الغربة ولدت لي شعور الخوف من الموت، فما الحل؟

والله اتا كمان في الغربة وعندي غازات في البطن وعندي وسواس الموت بعض المرات بتخيل نفسي ميت وبيتجيني نوبات الهلع والخوف وداءما عندي توترات يوم كل بيروح وانا بفكر كل مرة بقول بيتجيني مشكلة والله صرت ماعارف شو الحل من قوة التفكير صرت داءما ادا حسيت بأي شي بقول الحين رح موت في طريق خايف في اي مكان خايف

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا هو اضطراب القلق وعندما يتراكم ولا يعالج ستاتي نوبات الفزع ولذلك يجب ويجب معالجتها وعليك مراجعة الطبيب النفسي واخذ العلاج الدوائي والنفسي للتخلص منها وكل العملية تاخذ ستة اشهر وتعلم بعض التقنيات وستكون باحسن حال
0

اعجبني

.

اضف رد

.

01-12-2018
من مجهول لا تقلق يا أخي الكريم ، فقد كنت أمر بنفسك حالتك تماماً وكان يزيد الأمر سوءاً انني كنت اعيش وحدي ولكني عرفت في النهاية أن عقلي يمارس ضدي ألاعيب وأن الحل أن لا أصدق هذه الألاعيب ، فكر في مستقبلك واشغل به بالك ولا تفكر في الموت فإن التفكير فيه لن يفيدك بل سيزيد من حالتك سوءا
0

اعجبني

.

اضف رد

.

01-12-2018

من مجهول هذا نوع من الوسواس وعليك زيارة طبيب نفسي فهو سوف يصف لك العلاج المناسب ، وربما تحدث معك في جلسات علاج سلوكية وربما أعطاك أدوية مضادة للإكتئاب تساعدك على تخطي هذه الأزمة
0

اعجبني

.

اضف رد

.

01-12-2018
من مجهول ما تعاني منه هو نوبات من الهلع ، والعديد من الناس يتعرضون الى مثل هذه الاعراض بشكل دائم ومستمر وعليك أن تتعامل في هذه النوبات بحكمة بأن تسيطر على اعصابك وتخبر نفسك انه لن يحدث شيء وانك مريض نفسي وعلاجك في مقاومة مرضك تحدث الى نفسك وطمأنها وسوف تمر هذه النوبات سريعا
0

اعجبني

.

اضف رد

.

01-12-2018
من مجهول الوحدة هي ما تجعلك تشعر بكل هذا حاول أن تجد مجموعة من الاصدقاء في الغربة يهونون عليك الايام
0

اعجبني

.

اضف رد

.

01-12-2018
من مجهول استمتع بحياتك ولا تفكر في هذه الأمور، بالعكس حاول أن تشتت تفكيرك عنها وابحث عن عمل أشياء ممتعة في حياتك ولا نجلس وحدك كثيرا لأن الوحدة هي ما تولد مثل هذه الأفكار السيئة
0

اعجبني

.

اضف رد

.

01-12-2018
من مجهول اخي الكريم لا تفكر في الموت وقلل من هذا الوسواس جميعنا معرضين للموت حتى ولو كنا في أفضل صحة لذلك لا تخشى الموت هو شئ سيحدث لنا جميعا مهما خذنا حذرنا
0

اعجبني

.

اضف رد

.

01-12-2018