أرتعب ويداي ترتجفان من هذا الشخص بدون سبب

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم انا اخاف من شخص معين بدون سبب يعني انا متوتر ويدي بارده وترتعش لما اتذكره ودايما احلم فيه وافكر فيه طول الوقت ولا يخرج من عقلي واحيانا اتشتت ولا اقدر اركز من كثر ما افكر فيه ولما اشوفه يدي ترجف وقلبي يخفق بقوه واخاف اقابله في مكان وانا الحين ما اقدر انظر اليه طول الوقت راسي في الارض ولا اقدر ارفعه خوفاً وخجل وحتى اذا رحت للبيت واتذكره ارتجف واتوتر ويدي بارده طول الوقت من التوتر واحس بالدم في يدي يمشي كانه ابره وكل ما اتذكر ان الوقت قرب اني باقابل هذا الشخص ارتجف لانه معي في نفس العمل لدرجه اني ما اقدر اروح اشتري لي شيء اكله لاني اخاف اقابله وما اقدر اشتري لي مويه عشان اشرب اجلس ٦ ساعات حتى اروح البيت وصرت اذا ابقى اروح اتاخر ما اخرج لاني اخاف اشوفه عند الباب وصرت ما اقدر ادافع عن نفسي اذا احد ازعجني لاني اخاف اشوفه انا خائف...

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا السخص مسيطر عليك تماما قد يكون عشقا او له سلطة عليك تخاف ان تفقد عملك بسببه. الافضل تغيير مكان العمل وتطوير شخصيتك وزيادة الثقة بالنفس بواسطة دورات تطوير الذات او مساعد استشاري حتى لا تمر بنفس الظروف
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    من المؤكد ان هذا الشخص يذكرك بأحد او ملامحه متشابه مع احد كان لكي ذكريات سيئة معه، حاولي ان تواجهي خوفك من خلال اما التعامل معه بشكل مباشر حتى تكسري هذا الخوف او تشتيت ذهنك عند الشعور بالخوف منه
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اتركي العمل فوراً حتى لا تضري نفسيا من هذا الشخص لان حالتك توضح أنكي أيضا في قادرة على التأقلم مع الأخرين بسببه.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    من الواضح أن لكي موقف شخصي من هذا الشخص أو رأيتي شيء فعله أمامك لأحد من زملائك ... إذ كنتي غير قادرة غلى تخطي هذا الشيء الجأي لطبيب نفسي أفضل.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما منصب هذا الشخص حتى يحدث بكِ كل هذه الأفعال!!؟ وإذا أنتي غير مرتاحة في هذا العمل بسبه اتركيه فورا وابحثي عن غيره لكي ترتاحي من هذا الشعور إلى الأبد.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الساكت عن الحق شيطان اخرس ، اذا كان يحاول ان يهددك في شيء عليك بتبليغ الشرطة ولا تخاف من البشر .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كان عليك توضيح ما سبب الخوف وما علاقتك به وما طبيعة عمله ؟
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هل هذا الشخص تعرض لك قبل ذلك ؟ هل يعمل في المافيا مثلاً ؟
  • صورة علم Qatar
    صورة علم Qatar
    من مجهول
    طيب هذا الشخص ايش مركزه بالضبط في الشغل ؟ مديرك ولا مسئولك ولا زميل عمل ؟ وليش تخاف منه هل صار موقف معين معاه من قبل خلاك تخاف منه كأنه وحش مفترس سينهش من لحمك ؟؟؟ ترى كلها شخص عادي ولا درى عنك اصلا يا عمي روح اطلب اكل واشرب مويه هذا الخوف ماله اي مبرر يمكن شخصيتك وايد ضعيفه وانت خواف عشان كذا انت تخاف منه انت اليوم تخاف منه بكره بتخاف من غيره لمتى بتظل كذا تخاف من الناس , ما عليك منه واعتبر شخص عادي ولا تفكر فيه اصلا واذا حاول يضرك عندك الموارد البشرية بيوقفونه عند حده الدنيا قانون مش غابة .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟