كيف أتصالح مع نفسي و أثق فيها؟
السلام عليكم. كيف يمكنني أن أحب وأتصالح مع نفسي وماهي الطريقة الصحيحة لعدم الخوف من ظلم الآخرين . كيفية التخلص من الخجل الزائد والتواضع الزائد وأريد أيضا أن استفسر على كيفية السيطرة على الغضب علما انني عندما أغضب أفعل أشياء كارثية وإن لم اضرب أو اكسر انهمر بالبكاء لكي يهدأ ما بداخلي . وعندما سيطرت على غظبي ادي بي الى ضعف شديد حتى ان ظلمني احد الدموع تلمأ عيني ولا اعلم لماذا وجزاكم الله خير
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الجواب النضوج والنضوج لا علاقة له بالعمر. والنضوج المعرفة والحكمة والاطلاع،،اطلعي الى محاضرات في النفس وحب الذات واحترامها ،،اطلعي على حقوقك ودافعي عنها ان وجدت ان حقك يهدر فلماذا ندافع عن الاخرين ونغفل عن الدفاع عن انفسنا نحن اولى بنا،،من حقك ان تحترمي من حقك ان تكوني سعيدة من حقك ان تخرجي ومن حقك شيء من الخرية من حقك العمل ومن حقك الدراسة ومن حقك اختيار شريك العمر ،،، ان اهملت حقوقك غضبت من نفسك كما يحصل ،،، ردي عليهم بادب ولكن بحزم،،،الغضب نتيجة التوتر كتمه خطأ ولكن التعبير عنه يكون بطريقة حضارية معقولة وليس بالصراخ والتكسير
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة
4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة
2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلة