ماذا أفعل لأتلقى من عائلتي الاحترام والتقدير؟

اختى لا تجعلى ما يفعلونه معكى يحزنك ولكن اعلمى ان هم من لديهم مشاكل داخليه ويخرجوها عليكى انتى فاهتمى بوزنك واهتمى بصحتك الجسديه والنفسيه واهتمى بدراستك واعملى على دعوة اصدقائك الى بيتك حتى تتوانسوا واسعدى حياتك ولا تجعليهم يدمروا ثقتك بنفسك واستمرى فى التامل لانه مفيد ولكن يجب ان يكون مع متخصص

حبيبتى تحدثى مع امك واخبريها انكى تعانى من مشاعر سلبيه من جفاف والدك وتسلط اخيكى وكذلك تنمر والدك واخبريها انكى حزينه لذلك فمن الممكن ان تتراجع عن معاملتك بهذه الطريقه وايضا تقف فى وجهه اخيكى وتعطيكى بعض الحريه فى الخروج مع اصدقائك لكن يجب ان تعبرى عن ما بداخلك لان الصمت احيانا يكون ليس فى محله

عليكى ابنتى ان تهتمى بدراستك وان تتفوقى بها حتى تلتحقى بجامعه مرموقه وهنا سيفاجأ والدك واخيكى كم انتى شخصيه قويه ومن الممكن ان يشعروا انهم اخطأؤا فى حقكك وحينها ستحصلين على احترامهم وتقديرهم ولكن ثقى بنفسك وكونى قوية من داخلك 

اختى لا تجعلى اسرتك تأخذ من عمرك وانتى تبحثين لماذا يفعلوا هذا او كيف اجعلهم يرضوا عنى بل فكرى فى نفسك انتى وكيف تجعلى نفسك فخورة بذاتك لان كلما انتظرتى احترامهم ومعاملتهم الجيده هذا سوف يؤخركى كثيرا حددى احلامك  واهدافك فى الحياه واسعى لها

ان التامل واليوجا مفيدان جدا ومن المككن ان يخرجوكى من اى حاله من الغضب او التوتر ولكن من الافضل ان تذهبى لمختصين حتى يساعدوكى بشكل افضل مثل جلسات تامل او تمرينات يوجاا

اختى نحن البنات نعانى من هذا التعامل وجفاف الاب وتسلط الاخ وسلبيه الام فى المجتمعات العربيه لانهم ينظرون ان هذا امر طبيعى لذلك لا تجعليهم يؤثروا عليكى وثقى بنفسك كثيرا واعلمى انهم هم من لديهم المشكله وليس انتى هذه الفكرة ستجعلك اقوى ولا تهتز ثقتك بنفسك

 حبيبتى يجب لان تهتمى بنفسك من اجل نفسك لا من اجل والدك واخك بل يجت ان تهتمى بصحتك لذاتك لذلك يمكنك ان تذهبى لطبيب تغذيه يساعدك حتى تتخلصى من الوزن الزائد وتتمتعى بوزن مثالى وحينها ستتخلصى من التنمر عليكى سواء من والدك او والدتك او اختك