دقات قلبي تتسارع وقدماي ترتعش عندما أقابل الناس

اخى منم الواضح انك تعرضت الى صدمه وانت صغير لذلك تؤثر عليك لذا عليك بالبحث عنها بداخلك وعليك ان تجد حلها وربما هذا يساعدك على التخلص من الخوف والتوتر لان احيانا بداخلنا احداث مرت بنا ولكن اثرت فى العقل الباطن ويكون لها مظاهر مثل البكاء او الخوف او القلق لذا علينا البحث بداخلنا عن هذه الصدمات ومحاولة البحث عنها

صديقى ان مواجهه الخوف او الانتصار عليه تكون عن طريق مواجهته والوقوف امام ما نخاف  منه اى انك تخاف من التجمع مع الناس وتظل تنظر يمين ويسار عليك اختيار مجموعه من الناس انت تحبهم وتجلس بينهم وتذكر نفسك بحبك لهم سوف تجد النتيجه مبهرة وتشعر بالارتياح وكل مرة توسع الدائرة حتى يتلاشى هذا الخوف والتوتر من داخلك

اخى انت عندك مرض نفسى وهو الرهاب الاجتماعى وهو الخوف من الناس وان لا تشعر بالراحه وانت بين الناس ولكن اما ان تحاول التغلب على هذا الشعور بمفردك او ان تذهب  الى الطبيب النفسى حتى يساعدك فى التخلص من هذى الاعراض وهناك حالات كثيرة ويمكن شفاؤها