كيف أتخلص من خوفي وارتباكي أثناء مقابلتي للناس الجديدة؟
انا عندى مشكلة ومش عارفة المفروض مثلا انى اروح لدكتور ولا انى اعمل ايه وهى انى لما ببق ف موقف مثلا فى ناس جديدة او انترفيو او حد مركز معايا وانا بتكلم بلاقى نفسى راسى بتترعش وايدى كمان بتترعش الموضوع كان بادئ تدريجيا ولكن زاد شوية ف الاخر وانا مش بعرف اتكلم اوى او فكرة ان فى كذا حد بيسمعنى ومركز معايا وانا بتكلم بتوترنى اصلا والموضوع دة بيضايقنى جدا وبيهز ثقتى ف نفسى
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هو نوع من القلق الاجتماعي ولكن استمري بالتحدث مع الناس رغم المضايقة واستمري بلقاء الغرباء وبدء الحديث معهم. والبدء انت بالحديث ،، تشاركي مع الاخرين هو تمرين وعلاج وهناك ايضا الادوية المقاومة للقلق قد تنفعك ان احتجت لها
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 25-04-2019
-
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين