أعاني من صعوبة في اتخاذ القرارات المتعلقة بحياتي، فما الحل؟

قضايا نفسية
animate

اعاني من صعوبة في اتخاد اي قرار في حياتي لديا مشاكل شخصية لم احكيها قطل لاي احد ضعيفة الشخصية اعاني في صمت لم اسعد قط في حياتي احس بالم داخلس احتاج فعلا للمساعدة اعاني بشدى ارجوكم ساعدوني في مشكلتي لديا اضطرابات واكتئلب ارى مستقبل مظلم امامي اريد برنلمج في حياتي يساعدني على التوازن و ختى استطيع ان اكمل

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم ،،، نعم انت في حاجة الى برامج اي علاج سلوكي ولكنها تحتاج الى جلسات متكررة وحتى تحتاجي الى دواء.. مع الاسف طبع مزاجك منخفض مما يمنعك من الاستمتاع بالحياة اي ما يسمى نقص في هرمون السعادة .. الرياضة تنفع ،، فيتامين د يساعد مجموعة فيتامينات ب وبعض الاطعمة كالموز والشعير والشوكولاته ،، العمل ضمن مجانيع والعمل الخيري ،، التركيز علي الحديث الذاتي الايجابي بدل السلبي ولكن العلاج مع اختصاصي طبعا افضل
  • علم
    علم
    من مجهول

    استخيري ربّك قبل أن تتخذي قراراً مصيرياً، فأنتي بتأديتك لصلاة الاستخارة تكوني قد استخرتي العليم الخبير، الذي يعلم ما تخفيه لكَي الأيام، ويعلم خير الأمور من شرّها، وهو الذي يصرف السوء بقدرته، ويجلب الخير بحكمته ورحمته.

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    القرارات المصيرية في حياتنا تحتاج منا حكمة حتى لا نظلم أنفسنا أو غيرنا، لذلك قبل اتخاذك لقرارك عليك أن تكون وفق أجواء مزاجية ، أي تفكر بهدوء وعقلانية بعيد عن أي مشكلات من شانها أن تعكر عليك تفكيرك مما ينعكس سلبا علي قرارك

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك ان تعلمي ان العجلة الندامة وفي التأني السلامة، عند اتخاذك للقرار وتريد أن يكون صحيحا يجب أن تبتعد عن الاستعجال ، وان تكون متأني التفكير فالعجلة من الشيطان، وما من شخص تعجل في شيئا إلا وندم في النهاية، وحتى لا تندم علي قرارك لا تستعجل في إصداره، وتعمق في الآثار التي يمكن أن بتسببها قرارك سواء كانت ايجابية أو سلبية.لكي تتخذ القرار الصحيح تأني ولا تستعجل وفكر في عمق.

  • علم
    علم
    من مجهول

    {وأمرهم شوري بينهم}ويقول الرسول الكريم {لا خاب من استشار}، فمشاورة الآخرين جزء من القرار الصحيح ليس من الخطأ أن تستفيد من أصحاب الخبرة والعلم بما يجعلك أكثر قوة وصوابا عند اتخاذك القرار، فالمشورة شيء جميل والقرار الذي يتخذ بناء علي المشورة يكون صائب بأغلب الأحيان

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي الغالية  عليكي ان تعلمي ان كل شخص منا معرض للخطأ عند اتخاذ أي قرار في حياته ، ولكن نسب الخطأ تتفاوت إذا ما أخذنا بالأسباب وتأنينا واتخذنا احتياطنا قبل اتخاذ أي قرار مصيريا سواء كان يخصنا أو يخص غيرنا. وفقك الله لما يحبه ويرضاه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    التخلص من الخوف الذى يجعلك تتردد هو الخطوة الأولى للتخلص من التردد. 
     

  • علم
    علم
    من مجهول

     

     التفكير بشكل إيجابى مع الأخذ فى عين الاعتبار إذا فشلت فى تحقيق شىء ما سأتعرض له مع بناء ثقتك بنفسك للانها تساعدك فى تجنب التردد. 
     

  • علم
    علم
    من مجهول

    حبيبتى من اهم طرق اتخاذ القرار ان تحضرى ورقه وتكتبى مميزات القرار  وفى الجانب الاخر سلبياته وحاولى ان تفكرى ايهما اكثر وايهما تستطيعى انتى تتحمليه من العيوب ومن هنا تتعلمى التفكير المنطقى لكل شئ حبيبتى لقد خلق الله لنا الحسابات حتى نحسب كل شئ وان نفكر تفكير عملى فى امور حياتنا

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابنتى هونى على حالك ولا تنظرى الى نفسك هذه النظرة انتى من تحكمين على حالك ومادمتى تحكمى بشكل سلبى فلن ترى الا الظلام والاكتئاب حاولى ان تبحثى عن مميزاتك وحتى ان كانت صغيرة ولكن عليكى ايجادها وان تفتخرى بها مثل ان قلبك طيب يكفيكى فخرا بطيبه قلبك وكل يوم تكتشفى ميزة فى شخصيتك وتتكلمى عنها حتى تصدقيها ومن هنا تبدا ثقتك بنفسك وتشعرى بالقوة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟