كيف أنسى حادثة التحرش
انا بنت عمري 24 سنة من سنة تقريبا حاول شخص يعتدي علي وانا لحد الان مش عارفه اتخلص من الموضوع كل يوم بشوف يلي صار ب احلامي وبحس فيه كانه عم يصير جد مع انو مابكون عم بفكر بالموضوع نهائيا والموضوع تاعبني ل ابعد الحدود ومش عارفه اتصرف ايش ممكن يكون الحل!؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي عزيزتي سهاد، لا شك انك تعرضت لتجربة صعبة وقاسية ومن الطبيعي ان ذلك ترك في نفسك اثرا صعبا. اولا أعطي نفسك حقها في استيعاب ما حدث ووقتا كافيا للتأقلم معه. اتفهم كرهك للرجال الان بالرغم من انه طبعا لا يمكن التعميم فلا شك ان ابيك وإخوانك يحبوك ويحرصون عليك. يبدو انك تعانين كثيرا ولذلك انصحك ان تذهبي لطبيبة نفسية، لا تقلقي بخصوص عدم قدرتك على الكلام في الموضوع فالطبيبة ستساعدك. انت في محنة وهذا طبيعي بعد ما تعرضت له، لك الحق في ان تطلبي مساعدة من تشائين لتتغلبي على مشكلتك وتعودي لسابق عهدك. من جهة اخرى، اغمسي نفسك في العمل بأشكاله، تعلمي أشياء جديدة، مهارة او هواية، تطوعي، انشري الوعي ضد التحرش ولا تسكتي. طبعا اعملي على تحصيل حقك ومعاقبة الجاني بالقانون ولا تخافي أبدا. هذه ليست غلطتك بل خطأ مجتمع وعوامل كثيرة تؤدي الى ذلك مع الأسف.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-04-2016
-
من مجهول
لا وحده تشوف رسالتي وتتجاهلها عشانها طوليه انصحكم تمرون عليها انا ضحية تحرش الموقف غبي والصدق اول مره في حياتي اتعرض لتحرش ما ابغى اقول الموقف لاني صدق اكتشفت إني انا الغبيه ما لحضتها منه من البدايه بس الحمد الله ما قدر يأذيني الصراحه قرأت افكاركم وصدق شكرا لكل شخص كتب وحس في إلي نحسه بس مارح يفهم الموقف إلى إلي تعرض للموقف صدق وخاصة اذا كانت نفسه عفيفه حزنت صدق إن فيه بنات بيتعرضو لتحرش ابشع من موقفي انا إنسانه كتومه أواجهة مخاطر حياتي لوحدي اكيد بمساعدة امي وابي بس فقدت ابي واخواني صغار وامي ما ادري علاقتنا مو قويه مره يعني الصدق ما قدرت اقولها لو صار شيء بشع اكيد بقولها وبحذرها من المكان الي تعرضت فيه لتحرش طولت بس ابغا اعطيكم حل انك تنسي الموقف اول شيء بعد الموقف تروشي إبعدي أثار إيده الوصخه بعدها طشي الملابس إلي كانت عليك وقت الموقف اذا كنتي واثقه في احد قوليله ولا تتراجعين اذا مافيه قولي لنفسك وراضي ضميرك استمعي للقران كثير عشان ما تتذكرينه تذكرتي قولي اعوذ بالله من الشيطان الرجيم وهزي راسك وإضحكي لا تستغربين إيه إضحكي لانه واحد غبي إضحكي عليه وتصرفه التافه قولي لنفسك انا قويه ما يقدر يستغلني ولا يأثر في تفكيري حاولي ما تشوفين وجهه إنسيه كانه ولا شيء حاولي تتقربي من عائلتك كثير ينسونك اوجاع الدنيا وكل الهموم اقصد امك وابوك واخوانك واخواتك فقط واكثر شيء من الله حاولي تشغلين نفسك عشان من التعب تنامين وما تقعدين تتذكري والستر اهم شيء سبب التحرش كانت عبايتي مفتوحه ولابسه بنطلون وبلوزه على اساس اشتري عبايه رجعت البيت وقطعتها بتقولون اني مريضه نفسياً بس الصدق حسيت براحه مو طبيعيه الصراحه شغلت القران ليلة الموقف يعني بعد ما صار ورجعنا البيت ما قدرت اقول لأمي واخواني ابدا اصلا استحي انا غبيه ما صحت ولا صرخت احسبه يساعدني ادور عبايه بدا يقول كلام … ما إنتبهت إلى يوم قال سنابك بغيت اذبحه يععع طشيت الاعراض وسحبت امي وقلت غالين مرره خلينا نطلع وطلعنا المهم ما بخلي امي ترجع لذاك المكان ابدا ولا انا طبعا ابغى افضي قلبي فقلت السالفه بدون ما احس إيه بعد ما رجعنا للبيت لبست سمعات وحطيت قران حسيت بضيقة اسمع القران وابكي ابكي ابكي من قلب فضيت الي جواتي هو صح لازم وقت بس سوي الي قلتلك وان شاء الله تتخطين
من مجهول
انا بنت و عمري 12 و تعرضت لتحرش من العمر 4 او 5 سنوات و ما اقدر انسى الي صار و كله تجيني كوابيس و افكار انتحاريه و ديما الوم نفسي و حاولت الانتحار 7 مرات و لما كنت صغيره و كنت اقول لامي انو تعرضت لتحرش و كانت ما تصدق و كانت تضربني و الكل كان يتنمر علي و يقول لي اشياء ماهي في الواقع و الكلمات الي كانوا يقولونها لي كانت تسبب لي عقد نفسيه وللحين اعاني من عقد نفسيه و في الكثير من الاشياء لاكن ما يصير اقولها هنا و لما قلت لامي انو احتاج اروح طبيب نفسي قالت لي ما تحتاجي و انتي بس الي تذكري لحالك و كذا و انسي بس انا ما اقدر و غير كذا تقول لي انو انا غلطانه و المتحرش ان صغير و انتي غلطانه بعد و كذا و تبي تقول لي انه المتحرش ما سوى شئ غلط و انسى ترا انا عشتاكثر من كذا و هي تقول ما تبي توديني اراجع طبيب نفسي فعندكم اي حل و انا ما اقدر ادفع
من مجهول طيب انا بنت عمري ١٥ صرت متعرضة للتحرش ١٢ مره مع اني ما في ولا وحده من هالمرات سكتت وكل مؤه من شخص مختلف ونساء ورجال ابتلاااااء من ناس قراب ومن ناس غرب ومره حكييت لأحد من عمري وبعرفه من قرايبي قاللي انتي مو حلوه وعم بتكذبي علي وعيب عليكي فلهلأ ما حكست لاي شخص واواجه الاشخاص يلي تحرشو فيني بالعزايم كأنهم ما عملولي شي بس هالشي أثر علي مع اني بحاول اخفي هالشي واضحك وابتسم كأنو ما في شي بس الصراحة تعبت حتى اني حاولت أذي نفسي وشخطت بالسكين على ايدي مره وما تألمت ومع اني متحجبه والبس ملابس ساتره و واسعه بس وحتى انا هلأ عم بكتب حاسه اني عم بعمل شي غلط بطلب المساعده اني كيف انسى كل هذول البشر كيف انسى الشعور يلي كان كأنو حشرات بتمشي عجسمي كيف انسى كيف كنت أدفعهم وأذكرهم بالآخره ويوم الحساب المشكله من ضمنهم بنت عمرها بعمري !
من مجهول لا تحكي لأحد اشتكي لله فان دعوة المظلوم مستجابة و اما البشر فلن يخسروا عليك الا مسكينة أو نظرة شفقة ...كوني صلبة و قوية بتمسك بحبل الله و ان الله معك فلن يضرك احد خذي باسباب النجاة و كثرة الذكر تشرح الصدر و اعلمي أن الحزن من الشيطان و الافكار السلبية من النفس الإمارة بالسوء لاجل تبرير الخطأ و الوقوع في مزيد من الاخطاء ...انت اقوى مما تتصورين فاول خطوة انك كتبتي ما يجول في خاطرك ...احذري الفراغ ...و تشتغلي بحفظ كتاب الله و تعليمه سوف تزكى نفسك و تتحول نظرتك إيجابية لنفسك لانك نافعة مستنفعة مباركة و أكثري الصدقات و اعمال الخير
من مجهول لست اخصائي أو مستشار نفسي و أنا مراهق عادي و لكن لا تَدَعِ أفكار الخوف و الحزن و الإحباط تسيطر عليكِ و على حياتك.. و تأكدي أن هناك آلاف النساء في العالم من يتعرضن لهذا الفعل المشين كل يوم...وتذكري أن هذا "الذكر" الذي اعتدى عليكي هو فقط ذكر و ليس من الرجال أو الرجولة في شيء...إنما هو كلب مسعور و حيوان هائج يركض وراء شهوته و يقوم بفعل اعتاد على فعله....لأن المجتمع لم يمنعه من ذلك...لأنه في مجتمعنا خطأ الذكر مبرر...أما خطأ الأنثى وظن السوء فيها (مهما كانت محجبة أم غير محجبة) غير مغتفر و غير مبرر....انصحك بمتابعة حلقات من بعض البرامج الاجتماعية الملهمة مثل Dr.Phil لأنه استعرض في بعض حلقاته بعض النساء اللواتي تعرضن لاعتداء جنسي وناقش قصصهن و افادهم ببعض الحلول...كخيار آخر...لا تكبتي مشاعرك و احاسيسك و بوحي بها بالكتابة أو عن طريق قولها لشخص مقرب و ستشعرين بالتحسن و بالتفريغ و الارتياح....حاولي قدر الإمكان التجول برفقة محرم لك عند الإبتعاد عن البيت لمسافات بعيدة و أوقات طويلة و سشعرين الأمان لأن المتحرش أو المعتدي يهاب التحرش بأنثى يرافقها رجل يدافع عنها ويحميها....و أخيراً كوني قوية و إذا تطلب الأمر دافعي عن نفسكِ أو استعيني بأحد المارة ولا تكوني ضحية لكلام بذيء بالشارع أو اعتداء جسدي...و تأكدي من حشمة ملابسك فلا تكون فاضحة نوعاً ما....و الجملة الأخير ليس طعناً فيكِ و إنما لسلامتك :) والله المستعان ...حماك الله و ابعد عنكي هذه الطفيليات البشرية.....
من مجهول الحل الوحيد لتقدري تنسي انك تحاولي تفتحي قلبك لشخص وتحكي كل الي صار معك بتفهم هالشي صعب بس ما دمنا بهالحياة لازم نذوق المر منها مثل حالتك ملايين البنات بعيشوها منهم الي عندهم ارادة وبتخلصو من هالمشكلة ومنهم الي مثلك فاقدين الامل وما دامك بهاي الطريقة بتفكري مستحيل تقدري تنسي حاولي وثابري واحكي وفضي قلبك وخلي عندك ارادة وكمان خليكي قوية بس اذا هالشخص انسان حقير ومعدوم من الانسانية اتطلعي على اخوكي وابوكي الي بحبوكي وتعبو عليكي اكيد مش رح يفكرو نفس التفكير وملان مثلهم كرهك لادم شي طبيعي بس اذا شفت حنية ابوكي وخوف اخوكي صدقيني رح تعرفي انو في ملان مثلهم وهالانسان الي عمل فيكي هيك تخفيش ربنا مش رح ينساكي حسبي الله ونعم الوكيل فيه
من مجهول ممكن الصعوبة تمكن لانو ما حدا من اهلك بيعرف .....ممكن كانوا ساعدوكي صدقيني انت من تستطيعين تجاوز مابك انت طبيبة نفسك ......يجب أن تكوني قوية ...اقرأي كثيرا عن قوى العقل الباطن لتتخلصي مما انت فيه وتجذبي إليك ما تريدين عن علوم الطاقة وقوة التحكم بالذات وتأكدي أن الله معك وستخرجين منها لأيام أجمل اكيد رح تاخد وقت القصة لتتخلصي مما انت فيهولكن ابدأي بنفسك وبتفكير إيجابي بحياة جميلة تنتظرك مع شاب يكون زوجا لك لا تقفلي حياتك عند هذه القصةكثيرات مررن بمثل تجربتك وعاشوا إنما تحتاج لوقت ومجاهدة منك الحياة حلوة وعيشيها.....حتى ابوك وأخوتك لا تكرهيهم حاولي تسيطري على مشاعركاكيد ما مررت فيه صعب....ولكن الحل موجود اكيد صدقيني توكلي على الله
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 13-04-2016
من مجهول الأيام كفيلة بذلك فلا تفكري فيها كثيرا مادام هذا التحرش كان محاولة ولم يلحق بك الأذى
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-04-2016
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين