النسيان عكر علي صفو حياتي فهل هذا مرض أم وسواس؟

النسيان مشكلة العصر حاليا ،، لنقص بعض الفيتامينات المنتشر بين الناس 

ما عليكي الا تنتبهين لأكلك و تركزين زين بالي تسوينه حتى ما تشكين في ايش تعملي طول النهار و قسمي عملك ولا تشتغلين كثير طول النهار فالاجهاد الجسدي بأثر على تفكيرك كمان 

إذا ما تراجعين طبيب فوري يمكن تتأزم حالتك .. انت بحاجة لدواء و علاج نفسي أيضا .. حاولي كمان تكثري من قراءة القرآن فربنا ضمن لقارىء القرآن بحفظ عقله و اكثري أيضا من أذكار الصباح و المساء لتحفظك

يمكنك ان تراجعىى طبيب نفسى حتى يساعدك قبل ان يتمكن منك الوسولس وعلاجه فى البداية شئ بسيط باذن الله ولكن ايضا عليكى ان تساعدى حالك بان تركوى اكثر وعندما تفعلى شئ لا تراجعى حالك قولى فعلته وتم وفكرى بشئ اخر وغيرى من مكانك هذه طريقه لتقليل الوسواس

مشكلتك عضوية و نفسية بالوقت ذاته .. أنصحك تراجعي طبيب نفسي يعطيكي ارشادات كيف تذكرين ايش الي تسوينه على مدار اليوم كان تكتبي ايش تسوين و تضعي علامة صح عن كل عمل أكملتيه و كذا أو انك تستعيني بأحد أبناءك تخبريه بكل شي تبين تسويه أو شي أكملتيه .. و ربنا يشافيكي

انا ألاحظ ما يحدث معك هو وسواس، عليكي دائماً بالصلاة وقراءة سورة البقر يومياً، ما يحدث وسواس وليس مرض اطمئني ولو ذهبتي للطبيب يكون أفضل حتى تظمئني على نفسك .

ممكن لديك توتر وقلق وهذا ما يجعل النسيان دائماً بجانبك ، عليكي ان تكوني واعية ومهتمة في نفسك وحاولي ان تكوني واثقة من نفسك هذا ما يحدث معك وسواس لا اكثر ازيلي الوسواس من رأسك .

النسيان يحدث مع الكثير ولكن عليكي بالأسماك الدهنيّة تساعد في علاج النسيان وخاصّة الأسماك التي تحتوي على الأحماض الدهنيّة من نوع أوميغا 3 (بالإنجليزية: Omega 3 Fatty Acids) الذي يُعتبر مهمّاً لعمل الدماغ. كما يُمكن تناول المكمّلات الغذائيّة التي تحتوي على مادّة الأوميغا 3 في حال عدم القدرة على تناول السمك

ان هذه وسوسه من الشيطان ان الله شرع لنا اذا شككنا فى الوضوء نصلى بشكل عاديا ان الله يريد ان يقهر وساوس الشيطان فلا تستسلمى له وتشككى فى حالك تاكدى من نفسك وانكى تفعلين الصواب وتفعلين الاشياء بشكل صحيح لا يوجد انسان يخرج من بيته والا ان يغلق الباب بطريقه غير اراديه نتيجه للشعور باالامان اى كل شئ فكرى به منطقيا حتى لا تقلقى

اختى ان كنتى تعانى من النسيان هذا امرا عاديا ولكن لا تسمحى لنفسك ان تعانى من الوسواس لانه سوف يقضى عليكى ثقى بحالك وعندما تضعى شئ فى مكان ثقى انكى فعلتى وان خرجتى وتشككتى من غلق الباب استعيذى من الشيطان وتاكدى انكى اغلقتيه ساعدى حالك ولا توسوسى نفسك

حبيبتى كثير من الناس يعانون من النسيان ولكن يمكنك ان تتناولى اوميجا 3 او اكثرى من تناول الاسماك والاطعمه التى تساعد فى تقويه الذاكرة ويمكنك ان تمشى ومعكى ورقه وقلم وتكتبى كل شئ فعلتيه واماكن ااشياء هذا يساعد على تقويه الذاكرة بشكل كبير وعن تجربه