فقدان الاب صعب وفقدت معه سعادتي

عزيزتي استغفري الله وتقربي اليه ، ونصيحتي ان تقرأي القرآن فقراءة القرآن سوف تساعدك كثيرا على التخلص من هذا الألم النفسي، المؤمن لا يعرف المرض النفسي ، فالحل هو الاقتراب من الله تعالى وبث شكواك له ، وإن شاء الله يفرج عنك همك 

لا حول ولا قوة الا بالله واله اصبح شبابنا في ضيق وامتنا في ضياع ، ولكن يا اخي العزيز هل الانتحار ملجأ؟ وحد الله ، واستغفره، هل تهرب من جحيم الدنيا لسعير الآخرة، ألا تعلم أن من قتل نفسه فجزاءه النار؟ هل تريد النار ان تكون مستقر لك الى الابد ، هذا كلام غير ناضج ، احط نفسك بالناس بالناجحين، حاول ان تكسب رزقك حتى لو من عمل بسيط ولكن شريف ، وسوف يفتح الله عليك ويرزقك من حيث لا تحتسب 

الموت لم ولن يكون حلا في يوم من الايام هذا التشائم الذي تعيشين فيه لن يدفعك الا لحافة الجنون في النهاية وسوف تخسرين كل شيء، فكري في المستقبل  وان الحياة قد تصبح اجمل، فكري كيف من الممكن أن يكون لديك اسرة واولاد ،الحياة لن تقف بك هنا وسوف تتحرك بك للأمام ولكن افقط حاولي ان تتركي تلك الأفكار الهدامة الخاصة بالانتحار والموت 

يا اخي الكريم عدم العثور على وظيفة ليست نهاية الدنيا ، الحياة ممتدة امامك، وانا نفسي من قبل يا عزيزي عشت في خوف شديد وفترة طويلة اتعذب من البطالة ولكن هذا سوف ينتهي مع الوقت اذا حاولت السعي كثيراً، اسعي وسوف يرزقك الله ، فقط كن شديد الثقة به وقوي ايمانك

لابد الآن أن تزوري طبيب نفسي عاجلاً كي لا يقضي عليكي مرض الاكتئاب الذي أنت للأسف على وشك أن تجخليه الى حياتك ,, لابد من جلسات مع مختص نفسي تخرجي فيه هذه المشاعر و تجدي الحلول الحقيقة لما أنت فيهخ و تأخذي العلاج المناسب بعد تشخيصه لحالتك 

نعم أخرجي ما تستطيعي من داخلك من أشياء مكبوته و اكتبيها في سطور وألقي بها و لا تنظري لها مجدداً و حاولي أن تبكي لأن البكاء و الدموع تغسل لوعة الحزن التي في داخلك أعطي نفسك الفرصة لكي تحزني و تبكي و تماسكي بعد الحزن ,, من منا لا يمر بظروف قاسية تنسيه طعم السعادة لكن تأكدي أن بعد العسر يسرا إن بعد العسر يسرا و هذا وعد من الله تعالى

أنت من جعلتي الحزن يخترق أعماقك و للأسف كبت الحزن و جعله أمر يعبر عن الضعف و كتمانه لكي لا يزهر لأحد أمر غير صحي و أنت الآن تعيشي نتيجة هذا الأمر ,, لابد من أن تعكي نفسك الفرصة بأن يأخذ الحزن حقه منك و أن تراجعي حياتك كلها منذ أن غادر أبيكي هذه الحياة الى اليوم الذي أصبحتي تنامي فيه طوال الوقت ,, اجلسي و حاولي أن تجدي الحلول التي تخرجك مما أنت فيه لم تخلق الحياة للكسالى و لا للضعفاء الذين يستسلون لأحزانهم .. 

لابد م زيارة طبيب نفسي سريعا ان الأمر للأسف الآن خارج عن السيطرة ان الشعور بالحزن يؤثر عبى حياتك الاجتماعية و حياتك اليومية ,, عليكي أن لا تتهاوني في هذا الموضوع ,, أنت على أبوبا دخول الاكتئاب الذي اذا تفشى فيكي ربما يلغي رغبتك في الحياة و يمنعك من الشعور بوجودك حقا.. 

تذكري سيدنا ايوب عليه السلام وكم كان يعاني ويتالم و فقد كل اهله واولاده وذريته وتجارته وامواله ولكنه لم يفقد الامل بالله سبحانه وتعالى ولم يفقد الايمان به وكان يعلموا ان الله سبحانه وتعالى قريبا منه عليك ان تتخذي من قصه سيدنا ايوب عبره لك وانت رد دي دعاءه ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين حتى يشفيك الله سبحانه وتعالى

هل تعلمي اننا نحن نختار السعاده نختار الحب نختار كل شيء لماذا نختار الحزن لماذا نختار الياس عليك ان تكوني واثقه من نفسك عليك ان تكون واعيا لا تهتم لما يحصل ابدا حياتك من جديد طوري كل شيء لا تجعل الياس يسيطر عليك يا اختي العزيزه

لا تعلمي ان الحياه حلوه بس نفهمها بالفعل الحياه مليئه بالحب والمرح والسرور والسعاده ولكن لا نبحث عنها لماذا لا نبحث عن الحزن والكابه والزعل انسى ما يحصل عليك ان تبحث عن حياتك عليك ان تكون انسان واعي ومثقف لا تهتم لما يحدث كوني واثقه من نفسك اهتم بدينك باخلاقك بصلاتك توجه الى الله عز وجل بالدعاء وبالتالى ربنا ينصرك وينصرك على كل شيء باذن الله

و هل تعتقدين ان في الموت راحه انت تتمنى الموت لماذا لا تتمنى الحياه لا زالت الفرصة امامك السعاده بيدك انت تستطيع اسعاد نفسك او السيطره على نفسك من الحزن والفرح القرار بيدك كيف الامر بسيط جدا اخرج من هذه العزله حاولي ان تمارس الرياضه يوميا حاولي ان تذهبي الى الاصدقاء اجلس في النادي اتعرف على ناس مثقفين متعلمين في منهم الخبرات لا تجعل الحزن يسيطر عليك والياس وبالتالي تستطيع التخلص من هذا كله

يا عزيزيتي عليكي انت تكوني اكثر ايجابيه ولا تنظري للحياة بهذه السلبيه فانتي تضيعين حياتكي بالتفكير في امور سلبيه حاولي الاستمتاع بحياتكي وانسي مشاكلك كلها فالتفكير فيها سيزيدك بؤسا فقط

حقا ان الامر بسيطا انتى  تعاني من نوع من انواع الاكتئاب ولكن  ان اهتمت به وذهبت الى طبيب نفسي حتى تعالجه وتعتبره كانه مثل اى مرض عضوى وتسرعى  في التوجه الى اي طبيب حتى يتم علاجه والتخلص من الامه الالم النفسي والشعور به الضغط النفسي اكثر الاما من الالم العضوي لذا حاولي ان تواجه الامر وتقبلى  انك بالفعل تتعرضين الى نوع من انواع الاكتئاب ولكن مع العلاج والحديث مع مختص سوف يساعدك على التخلص من اعراضه

من الاشياء التي تساعدك على ايجاد قيمه في الحياه ان تشتركى في الاعمال التطوعيه المجتمعيه لها اثر كبير في اسعاد النفس و ان تجعلك تشعرى بالسعادة لانك  ترسمين الابتسامه على وجه طفل يتيم او تساعدي شخص فقد احساسه وجوده  في الحياه ولكن كيف تشجعين وتتضمن حين له ايضا السعاده حاولي انت تطوعي في اعمال الاجتماعيه وسوف تجدي ان لها اثرا كبيرا على نفسك وعلى حياته

اروع دائما طلب لاحلامنا وتوترات ناو اكتئاب الذي يصيب البشر ان انت دائما الهدف الاساسي الذي خلقنا الله من اجل وهو العباده فانت هل هل تجد نفسك مستعد للقاء الله سبحانه وتعالى حتى تفكر في الموت لم تجد نفسك عندما تستيقظ كل يوم صباحا انك تشكر الله على نعمه انه منحك يوما جديدا حتى تعبديه وتشكره وتقومى فيه اعمال الخير هل انت موظبة  على صلاه  وقراءه القران وذكر الله وفعل الخيرات والصدقات لابد ان تعلم ان الهدف الاساسي لخلق الانسان ولعباده وما خلقت الانس والجن الا ليعبدون عندما تصل الى الهدف الاساسي لخلقك سوف تجدي ان الحياه شيء تافه ولا يمكن وان نشغل عقلنا  وقلبنا به

يجب ان تتوقفي عن اعطاء نفسك في احساس بالفشل وان تبدئين حياتك من اول خطوه و هو انت دي انت باحثين عن عمل بشكل جاد حتى وان كان عملا بسيطه ولكن يجب ان تقبله حتى تتم شجعي و تستعيد ثقتك بنفسك وتنجزى  شيئا هاما بحياتك حاولى  انت نجحني في اول خطوه من خطوات حياته وتشعري انك تحرزين  تقدما وتحقيق الاحلام 

حبيبتي ان الضغط النفسي الذي كنت تعاني منه منذ وفاه والدك انت تحاولي ان تخدعي نفسك وان تتظاهرى ان  كل شيء على مايرام وان كل شيء سوف ينتهي ولكن انت الان تشعرين بالانفجار من داخلك وتشعري ان حياتك لا معنى لها بلا نقل الطاقه السلبيه التي بداخله تخرج الان في سوره الفقدان الرغبه في اي شيء وان متى تشعر انك فاشل لذا حاولي انت قلت لي كل هذه الطاقه السلبيه حتى تشعر بالراحه النفسيه