التزمت الصمت واحتفظت بما يزعجني بداخلي

قضايا نفسية
animate

انا إنسانه منذ فتره لنقول من 2007 وإنا احتفظ لنفسي بكل ما امر فيه وان صار وتكلمت يلوموني اني لم أتكلم ولم اصارحهم و عندما أكون في قوة صراحتي يقولون لي انتي إنسانه ما يعجبك شي و تلومين غيرك دايما، التزمت الصمت و أبقيت كل ما بداخلي لنفسي فقط و ما يعلمه غير الله، أتمنى الخير دائما للجميع وعندما ألقى ما لا يرضيني اعتزل الأذى، صارت مشاحنات منذ يومين مع خواتي على موضوع تم رمي اللوم علي باني إنسانه لا افرق بالمواقف واني لا اريد الا لومهم، ومنذ هذي المشاحنات التزمت الصمت و تعاملي معهم عادي نحتفي اجازه و أتمنى للرجوع إلى بلدي بأسرع وقت ، تخيلت إجازتي معهم ستكون متنفس لي من تعب العمل طول السنه ولكن المشاحنات وفيها لا تتغير اريد التغيير اريد صفاء الجو اريد العياده للجميع و لنفسي اريد ان تهدأ الأمور لا تتعجبو ان قلت لكم لم اعد افرح مثل السابق ضحكتي لم تعد مثل السابق اعلم ان بعد العسر يسر،، اريد فقط احد يفيدني جزاكم الله خير

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم... اولا يجب ان تعرفي ان للناس اراء مختلفة وعليك تقبلها واحترامها ،، ابداء رايك عند الطلب وعدم الزام الاخرين بتقبله،،،تجنبي النقد ال-ارح وليكن النقد للاستفادة حتى لا تلامي او تهاجمي وليكن محدودا فقط بالسبب ويكون بشكل خاص للشخص ،،، لا تصدري الاحكام علي اللخرين الا بمعرفة الاسباب ،،، وكوني مرنة وتكيفي مع الاوضاع... هذه مهارات الحياة وعلينا تعلمها
  • علم
    علم
    من مجهول

    المشاكل العائلية لا تحل بالصمت و عليكي قدر الامكان أن تحاولي أن توضحي أسباب رفضك لأي تصرف منهم و لا تراكمي هذه المشاعر السلبية في داخلك فمن الواضح أن هناك انعكاس غير مرضي و مؤلم لك اذا صمتي ,, وآمني أنك لن تجدي أحد أقرب اليكي من أهلك  وتأكدي أن لا عائلة تخلو من مثل هذه المشاكل و سوء التفاهم 

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتي الأهل نعمة فلا تضيعيها بالشعور تجاههم بهذه المشاعر ,, الصمت في هذه الحالة يبعدك أطثر عنهم أفصحي عن كل مشاعرك و حاولي قدر الامكان أن لا تركمي هذه المشاعر في داخلك و لا تنسي أن لا عائلة تخلو منها هذه المشاكل ,, عليكي أن تكوني حريصة على ابقاء الروابط العائلية على ما يرام حتى لا تفقديها مع الوقت

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب ان تبحثي عن اصدقاء تتحدثي معهم وتوضحي لهم الامر فلا يجب ان تتركي نفسك بهذا الشكل ابدا فيجب ان تعرفي ليس من الضروره ان يكون اهلك هم كل ما لديكي فيمكن ان يكون ايضا الاصدقاء هم من يهتموا لكي وتهتمي لهم فلا توقفي حياتك على احد ابدا 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا مشكلة من ان تحتفظي بما داخلك لنفسك دوما فيجب ان تعرفي ان الامر لا يجب ان يتم بهذا الشكل ابدا فكوني اكثر حكمه ولا تحملي الامر اكبر من ما يستحق فالامر لا مشكلة فيه فوجود من يفهمك ليس امر ضروري او موجود في حياه كل الناس حتى تنتظريه في حياتك

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي العزيزة حاولي ان تشرحي لهم ما يدورك في صدرك ، وما يحزنك علكم تصلون الى حل وسط ان تعملين بالخارج او تدرسين بالخارج كما هو واضح ، ولذلك لا تضيعي اجازتك بتلك الحساسة، هم عائلتك في النهاية ولا يبقى للإنسان سوى اهله ، حاولي ان تصلي الى حل بدلا من التجنب الذي لا يفيد

  • علم
    علم
    من مجهول

    يقول أحد الفلاسفة إن اعدائنا فقط هم الوحيدين من لديهم القدرة على أن يخبرونا بكل شيء بصراحة ولكن احبائنا واصدقائنا لا يستطيعون ان يهربوا من المجاملات، إننا نكره من يقول الحقيقة ، ان اقامتك قصيرة معهم واجازتك كذلك فلا تجعليها ثقيله وخذي الامور بشكل ابسط ، هذه نصيحتي لك استمتعي فقط

  • علم
    علم
    من مجهول

    أنا كنت اعاني من هذه المشكلة مثلك تماما فقد كنت اغيب شهورا من اجل العمل وارجع شهرا واحدا مع اهلي ، ولكني كنت عندما اجد موقفا لا احبه او فعل لا يعجبني كنت اسارع الى التعبير عن هذا  الشعور بسرعة ، وهذا لم يكن ذا فائدة كبيرة ، لأنه جعل علاقتي بهم سيئة ، نصيحة مني لا تتحدثي بصراحة حتى مع اقرب المقربين لك

  • علم
    علم
    من مجهول

    أختي الكريمة إن الناس لا يحبون الكثير من الانتقادات لأفعالهم ، واذا كنت ضيف على الناس حتى على اهلك فلا تثقلي عليهم بالنقد ،تقولين أنك صريحة معهم ولكن هذا ليس الحل الأمثل من أجل أن تحافظي على علاقة مع الآخرين ، الناس يطلبون الصراحة ولكنهم لا يحبون أن يستمعوا اليها 

  • علم
    علم
    من مجهول

    أخي الكريم كثيرا ما يساء فهم الإنسان في مواقف بعينها ، ويجب أن يفهم الانسان ان اساءة الفهم لما كان يقصده ليست نهاية الدنيا ، يجب ان لا يكون شديد الحساسية وليناقش الناس بهدوء في الاعتراض على وجهة نظره وليس أكثر ، خذ الامور ببساطة أكثر يا اخي الكريم 

  • علم
    علم
    من مجهول

    التزم الصمت دائما افضل لك.. اعلمي جدا ان الصمت احيانا افضل بكثير من الحديث وبناء العلاقات الاجتماعية وتبادل الحديث لكن له أضرار سلبية وقج تؤدي الى منعطف ومنحنى اخر وهو ان ممكن يحدث لك عقدة نفسية او كبت في الداخل ويسبب لك الانطواء، لذلك حاولي ان يكون كلامك ان اقل خيرا او اصمت 

  • علم
    علم
    من مجهول

    الصمت افضل بكثير من الكلام.. دعيهم يفعلوا ما يشاؤوا  وانتي افعلي ما ترتاحي له.. والباب اللي بيجيك منو الريح سديه واستريحي يا اختي واشتري راحة بالك 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟