لا أستطيع نسيان الاساءة ولو مر عليها سنين طويلة

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ، لدي مشكلة اني لا استطيع نسيان الإساءات حتى و إن مر عليها سنين طويلة ، تتناسى نعم و املا و باب بما احب ، الآن انا كلما احببت شخص انا احب نفسي اولا لكن عندما اكتشف ان هؤلاء الأشخاص لا يحبونني اتألم كيف ينبغي أن اتصرف مع الناس كيف أترك مسافة منذ البداية لكي لا اتألم وكيف اوازن و لا أبالغ في محبة شخص ما او صديقة ما و إن كان هناك بعض المقربين لا يحبونني ماذا افعل اشعر بالم في صدري ، كيف اوفق في التعامل و المشكلة احيانا اني اتاثر واكره نفسي لانني احببت اشخاص لا يحبونني وكانوا يقولون انهم يحبونني اشعر الآن باكتآب و اني لا استحق شيء جميل اني خلوقة مع الجميع لكني عنيدة اذا شعرت أن شخص لا يحبني لا اتركه بل اواجه هل هذا جيد هذا السلوك ام ابتعد عنه لأنه سبب لي مشاكل وجدالات مع ناس إرادو لي الشر و لا يحبونني هل أتخلى عن المواجهة واتغافل فورا عن أي تصرف ممن يكرهني حتى و إن أحببت هذا الشخص و لا استطيع قطع العلاقة لانهم من بعض المقربين هل ادعوا الله ان يزيل محبتي لهم لاني اتألم صدري يؤلمني وسيأتي العيد و انا اشعر بحال سيءة جدا لا يوجد أحد معي و اشعر اني وحيدة أخوتي و اخواتي كلهم مشغولين بأنفسهم و أبي متوفي منذ سنتان و امي علاقتي معها متوترة منذ طفولتي لا أعلم ماذا افعل فعلت كل شيء للتقرب منها لا فقدت اصدقاء كثر بعد وفاة و الدي يكرهونني ، و تعرضت للاذى بعد وفاة و الدي و الكثير من الاساءات من بعض الاصدقاء الذين لا اظنهم كذلك وانهيت علاقتي بهم الحمدلله على كل حال ماذا افعل لكي اخرج من هذه الحال

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام الافضل ان تحاولي الاتصال بي مباشرة عن طريق الو حلوها ،، احجزي معنا لمدة نصف ساعة لان مشكلتك معقدة وتحتاج الى كثير من التدقيق والشرح
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم انت ذكرت الكثير من العموميات ولم تذكري مشكلة واحدة معينة يظهر فيها تصرف منك وتصرف منهم. انت ذكرت فقط ما تشعريه شخصيا او تخليه شخصيا وقد يكون الواقع غير ما تفهمينه،، اكتبي لنا ثانية عن مشكلة واحدة معينة حدثت مع شخص مقرب وماهو رد فعلك لتصرفه وكيف احسست بعدها،،لاستطع توجيهك من خلالها ،، اطلبيني اي اطلبي د سراء بالاسم لارد عليك
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اخختي العزيزة لماذا لا تكون الايام الأخيرة من هذا الشهر الكريم افضل الايام وتبدأي مع نفسك بداية جديدة يا عزيزتي ، من اجل ان تسيري بالحياة بشكل مختلف وتسامحي كل من اذاك وتعتذري لك من اذيته ابدأي صفحة جديدة مع الناس ولن تشعري بهذه الوحدة 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اختى انكي ليس عليكى ان تنسي الاساءه فقط سامحى عليها ولكن لا تنسيها ولانكي لا. يجب عليكى ان تتعاملى مع من اساء اليكى على انه شخص يحبك وليس بينكما شئ وايضا عليكى ان تخاولى ان تتواصلى مع الجميع دون ان تظهري حبك لان ليس الجميع جيدين وسوف يقدرون هذا الحب بطريقه صحيحه .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتى انسانه تحبين ااخير للاخرين ولا تكرهين احد ولكن مع الاسف انكي لا تلاقين نفس الحب او حتى التقدير على حبك هذا لذا عليكى ان لا تبداين فى التعامل مع الاخرين بتلك الطريقه وذلك الحب لانكي فى النهايه تتاذين ولكن عليكى ان تحاولى ان وتتعاملى مع الجميع باعتدال الا ان يثبتوا لكي انهم يستحقون حبك .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتى تحتاجين الى اعاده التفكير فى نفسيتك هل انتى حقا تريدين ان تظلى على تلك الطريقه اذا كانوا لم يحبونكي اذا لا تفكرين بهم مره اخرى فقط حبي نفسكي ولا تحبين شخص اخر بذلك القدر مهما كان لان فى النهايه لن يبقى لديكى احد منهم غير نفسك لذا عليكى ان لا تدعى ذلك يؤثر عليكى بل يعطيكى قوة .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان ما يفعلوه معك من تحبيهم هم المخطئين فيه لذا فلا تعيشين فى ذلك الالم لانكي بتلك الطريقه تعذبين نفسك عليكى ان تكونى قويه وتتماسكين واعلمى ان فكرة ان هناك من احببتيه ولم يحبونكي ان الجميع سيئين بل انكي فقظ احببتى الخطا وسوف تجدين من يحبونكي ولكن عليكى ان تركزين معهم ولا تهتمين بمن تحبيهم اذا لم يحبوكى .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتى هى المهم ليس اى احد اخر عليكى ان تكونى .واثقه من ذلك لا يجب عليكى ان تدمرين نفسك بتلك الطريقه وتلك الافكار التى تؤنبين نفسكي بها فمن لم يحبك انسيه سوف تجدي من يحبونك بحق لا تضعين على نفسك ذنب المك بل هم السبب لانهم لم يقدروا حبك لذا فلا تهتمى بهم بل انسيهم .لا تفكرى فى اى منهم لانهم لا يعنون لكي شئ .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاولى ان تطردين تلك الافكار السلبيه عنكي لا تدعيها تسيطر عليكي فانتى تستحقين الافضل من ذلك لان حبك للاخرين نقى وان لم يحبونكى فذلك لا يعنى ان المشكله منكي انتى بل انهم هم المشكله فلا يجب علي اى احد ان يجد احد يحبه مثلك ويتركه وانتى ليس عليكى ان تكرهيهم ولكن فقط اذا وجدتى انهم يقومون بإذائك ابتعدى عنهم واهتمى بنفسك انتى .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اختى الغاليه عليكى ان لا تنتظرى حب احد لكي عليكى ان تكونى قويه ولا تسمحين لاى احد ان يجعلك تنهارين لاجل انه لا يحبك عليكى ان تكونى شجاعه وواثقه من نفسك لانكي انتى تحبين الاشخاص الخطا فقط من لا يستحقون حبك هذا لهم عليكى ان تكونى على علم بانهم سوف يندمون عندما يخسرونى .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟