خوفي من الإبر سيتسبب في دمار مستقبلي

حاولت ي دكتوره اتغلب عليها بس ماقدرت  اخاف وارفض اروح المدرسه تعبت من الحاله ماني عارف شسوي حتى اهلي مايعرفون حالتي مدري كيف اروح طبيب نفسي ماعرف 

ابني العزيز ان تلك الاعراض التي تحدثي عنها اعتقد انها حاله فوبيا ، فمن اعراضها صداع و غثيان و دوار و صداع و اضطراب فى التنفس و التعرق الشديد و جفاف الفم و ايضا شعور بالاختناق و رجفان ، و انصحك بان تستشير طبيب نفسي علي الفور و قد يعطيك بعض الادويه التي تساعدك علي التحسن بجانب العلاج المعرفي و الجلسات النفسيه ، كل تلك الامور سوف تحسن حالتك ان شاء الله

اتفهم صعوبه الموقف الذي تمر به ،، و انصحك اولا بالاعتراف بالفوبيا التي تواجهها والتحدث عنها، والامتناع عن تجنب المواقف التي قد تكون مرهقة لك ، وتخيل نفسك دائما تواجه مخاوفك  مع إعطاء عبارات إيجابية لنفسك ، فعلاج نفسك بنفسك هو اولي الخطوات التي يجب ان تأخذها و تتخطاها حتي تصل الي حالتك الطبيعيه ان شاء الله

انصحك بالذهاب الي طبيب نفسي فانت تحتاج الي اللجوء الي العلاج السلوكي ، لان تلك الحاله هي حاله فوبيا و قد تزداد مع الوقت و يصعب علاجها ، و سوف يكون العلاج عن طريق تعريضك لمصدر الخوف في بيئة مراقبة لمراقبة سلوكياته وتقييم أدائك ويركز العلاج على تحديد وتغيير الأفكار السلبية والمعتقدات الخاطئة و ردود الفعل السلبية لديك .

هل تعرضت الي بعض الضغوطات او المخاوف و المشاكل الصعبه يا اخي في تلك الفتره الاخيره ! فقد يكون التعرض إلى الضغوط المستمرة والمواقف الصعبة والشديدة هي التي تعرضك إلى حاله الخوف و الشعور بالخوف وكثرة التفكير والقلق، وعند الاستسلام لهذا الخوف قد تتعرض إلى الإصابة بالاكتئاب ، لذلك انصحك بطرد تلك الافكار السلبيه و اذا لم تستطع القضاء علي تلك المخاوف بمفردك فانصحك بالذهاب الي طبيب نفسي

اخي العزيز من الواضح انك تمر بحاله من الخوف النفسي و الغير طبيعي و هذه الحاله قد تزداد و تصبح حاله نفسيه ، و لذلك انصحك بمعالجه الامر سريعا و الذهاب الي طبيبه نفسيه علي الفور ، حتي تسطيع مواجه مخاوفك و التخلص منها ايضا ، فاعتقد انك سوف ان تتابع بعض الجلسات النفسيه لكي تخرج من تلك الحاله تدريجيا

ان من الأفضل أن تزور طبيب ان برأيي هذا النوع من الرهاب لا يعالج الا من خلال المختصني النفسيين ,, الأمر ليس بالصعوبة أو التعقيد الي تتصوره ان الأمر أسهل مما تعتقد و من الممكن أن يطول العلاج فهو يحتاج من سنةأشهر الى السنة و لكن هو في الاول و الاخر يعتم على استجابتك انت 

ستمر في الخروج ز الاختلاط بالاخرين و حاول أن لا تهمل دراستك و ان عليك أن تعتبر أن هذا الخوف مجرد هم و أن الابر لا يممن أن تسبب الموت و هي لن تقترب منك بمحض نفسها انها مجرد جماد ووسيلة متعددت الغايات ,, الابر ليست بالسوء الذذي تتصوره و هذا ما عليك أن تقتنع به

ان من الأفضل أن تتعالج لأن هه المشاكل النفسية أغلبها لا تستطيع أن تتخلص منها بنفسك ان المعالج النفسي يعلمك كيف تتخلص من هه الأعراض من خلال التمارين التي من الممكن أن تشعرك بالراحة كتمارين الاسترخاء و التنفس بعمق و أيضا من خلال العلاج الدوائي 

ان ها ما يسمى بالفوبيا يا أخي الكريم و تظهر الأعراض غير الخوف أعراض متعلقة بالجسم كالشعور بالاختناق و فقدان التوازن و ان وصل الأمر الى الاغماء و الخوف من التعرض للموقف مرة أخرى يدل على أن بحاجة لزيارة الطبيب مرة أخرى ان من الأفضل أن لا تترك هه الحالة منن غير أي معالجة بما أن جسمك لا يعاين من أمراض عضوية 

أثر ما تحتاج اليه الان يا أخي هو أن تذهب للطبيب النفسي لأن هذا النوع من الرهاب و الخوف أو الفوبيا يحتاج للعلاج و المتابعة من قبل الطبيب النفسي ,, كل منا يتعرض في حياته لظروف أو موقف صعب يجعله يبني أفكار خاطئة وسلبية تتسبب في خوفه و انهيار مقاومته لها .. فالأفضل أ تتغير هذه لمفاهيم و أن تتعدل هذه المشاعر التي تؤثر على الجسم أيضا و تظهر أعراض نفسجسمانية بسبب ها الخوف