بداخلي طاقة سلبية تؤثر على نفسيتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد :انا يا دكتورة في الكثير من الأحيان اشعر ان في داخلي طاقة سلبية تؤثر على نفسيتي بشكل غير طبيعي .مثلا اشعر بالتعب و الإرهاق على رغم انني لا اعمل اعمال شاقة .و كثيرا ما اعاتب خطيبي على ابسط الأمور و اخلق منها مشاكل كبيرة لدرجة اطلب منه ان ننفصل.ارجوك ما الحل

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري التشخيص نصف العلاج وانت ذكية وادركت ان الخلل في التفكير السلبي وقد يكون الوسوسة او القلق ولم ترمي السبب على الاخرين ،،الحياة قصيرة لا تاخذيها بجدية كاملة وتمتعي بكل يوم واسالي نفسك هل استمتعت اليوم ابتعدي عن الحزن واخطاء الماضي ولا تندمي على شيء واذا جاءتك فكرة سلبية تخلصي منها بثلاث افكار ايجابية. تابعي افلام كوميدية والتقي باناس ايجابيون
0

اعجبني

.

اضف رد

.

15-07-2016
من مجهول وعليكم السلام كنت اعرف شخص يعاني من تعب واغلب وقته منهك ومكتئب طغت عليه السلبيه وتدهورت حياته الزوجية قرر يراجع طبيب نفسي مع التحاليل اكتشف عنده مشكله بالغدد افرازاتها مو طبيعيه واخذ علاج لها والحمد لله رجعت حياته طبيعية لاتتسرعي بااتخاذ القرارات ربما تكون مشاكلك بسبب شي ع
0

اعجبني

.

اضف رد

.

15-07-2016

من مجهول انصحك بمشاهدة حلقات عن الطاقة البشرية مثل حلقات للدكتور ابراهيم الفقي قراءة كتاب او حضور فلم the secret الي يساعدك تتخلصي من هذه الافكار و الاوهام
0

اعجبني

.

اضف رد

.

عرض الردود

.

14-07-2016
- من مجهول من خلال مشكلتك يتضح أنك منطوية على نفسك وليست لك صداقات أو لا تختلطين بالناس كثيرا وخاصة من نفس جنسك .. عزيزتي إحتكي وخالطي أقرانك من الفتيات حتى تقضي على الملل والروتين .. ثم تعلمي هوايات أو أشغال يدوية حتى لا تعانين من الفراغ .. وختاما حافظي على صلاتك ولاتدخلي في نقاشات عقيمة مع خطيبك فالحياة بينكما في بداياتهافلا تجعليه يندم على خطبته لك ..
  
  16-07-2016
من مجهول الانسان هو الي بيصنع سعادته بايده يعني هو الي بيخلق الامل و التفاؤل يعني انت اطردي الافكار السلبية عنك و خليكي متفائلة و تقربي منه و لا تخلي المشاكل تدخل بينكم
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-07-2016
من مجهول يا اختي ما في شي ما له حل ..غيري من روتين حياتك و اعملي اشياء جديدة و اعملي تغير في حياتك انت و خطيبك يعني احيانا الروتين بيخلي المشاكل تتزايد و تكبر يا صديقتي
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-07-2016
من مجهول احسني الظن بالله يعني خلي عند امل انه الايان القادمة فيها كل شيء و توكلي على الله و اكثري من قراءة القران لانه اكثر شيء بيريح النفس و بيبعد عنك الهم و الحزن
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-07-2016
من مجهول كبري عقلك و لا تخلي خطيبك ينفر منك يعني ما في رجال بيتحمل النكد الدائم و المتواصل و اكيد رح يجي يوم و يكون مل و زهق فيه من كثر المشاكل و رح تخسريه ..خبري بكل شيء بتمري فيه حتى يساعدك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-07-2016
من مجهول عزيزتي اذهبي للطبيب و افحصي و اعملي تحاليل يمكن عندك سل في الغدة الدرقية و هذا الي بيخليك تشعري لاتعب الدائم ..لا تسكتي على نفسك و راجعي طبيب اكيد بتستفيدي
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-07-2016
من مجهول يا اختي الحياة ابسط من انك تفكري بهذه الطريقة يعني انت خلي الايجابية هي الي تسيطر عليك و ليس الايجابية و فكري بتفاؤل و خلي عندك امل دايما انه الايام القادمة تحمل لك كل ما هو خير
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-07-2016