أعيش في عزلة بعيدًا عن كل شيء بسبب ضغوط أهلي

والله لاالومك كل هم وغم وقهر سببه عالم البشر  الحل ابتعد عنهم وعيش لحالك اذا لازال الوضع هكذا انت مصاب بااكتئاب نفسى رح تعالج طب نفسى يعطوك حبوب ومظادات  لحالتك النفسيه  وصل واستغفر واقراء سورة يس والفاتحه واهلك ذولا  ماينعاش معهم اشلون صابر سبع سنين  تتعذب رغم انك شاب كان من وقتها  استقليت بنفسك وابتعدت عنهم  ناس وحوش  موش بشر  الااهل اساس السعاده او الشقاء  الله يفرج همك ويعوض عليك  بعض الردود قهرتنى اللى يقول ارضى بنصيبك واللى يقول تحمل وووالخ هؤلاء ماعدهم احساس  ولا ايش  دبر عمرك وانا اختك 

الحل هو الرضاا ارض بما قسمه الله لك كلنا عنده مصائب وإبتلاءات فقط اقنع بالي عندك وتذكر ان الله لايكلف نفسا إلا وسعها

إن من الممكن أن يتعبك البعد عن أهلك ان كانت خلافاتهم بسيطة و من الممكن أن تتحملها حاول أن تعود اليهم في النهاية الأمور التي من الممكن أن تصدر من الأهل محتملة لأن عليك أن تتحملهم أنت شخص لا يمكن أن تتوفق في حياتك اذا بقيت تأخذ موقف من أهلك فقط لأنهم يعانوا من مشاكل معينة، على الأقل ان كنت سليماً أن تقدم لهم يد العون

عليك أن تكون متأكد من أن ما تفعله الآن لن يؤثر عليك ولن يكون سبباً في تعاستك ، قرار البعد عن أهلك بسبب ما تعانيه من ضغوط أمر جيد فأنت الآن تستكيع أن تتفرغ لحياتك الخاصة و أن تفكر في طريقة من خلالها تسعد نفسك ، عليك أن تكون أكثر ثقة بنفسك وأن لا تعتقد أن الحياة تقف على أحد أ أن سعادتك بيد أحد

هل أنت قادر على أن تنهي هذه المأساة التي أنت فيها وتعود الى أهلك و ترضى بما أصابهم أن أنه من الصعب عليك أن تختار هذا القرار و البعد أفضل حل بالنسبة لم ان كان كذلك من المهم جداً أن تتأقلم على البعد أن تجد طريقة تشغل بها حياتك و أن تقضي يومك من غير أن تغرق نفسك في التفكير بما حصل لك

عليك أن تكون راضياً بما قسمه الله لك ، عليك أن تسعد نفسك بالحيصلة النهاية أنت شخص قادر على أن تتعامل مع الظروف الصعبة لوحدك لأن الله هيأم من أجل هذا الأمر فتوكل على الله و كن راضياً و حاول أن تجج أمور تشغل بها وقتم تعوضك عن فقدان أهلك و قربهم ، مثل الأعمال التطوعية و أعمال الخير التي تشعرك بأن لوجودك قيمة ونفع

عليك أن تحاول أن تعود الى أهلك أن تسعد نفسك بينهم لا غنى للشخص عن أهله ومهما كانت ظروفهم تبقى أنت جزء منهم تعينهم عليها و يبقى فرحك من فرحهم و تعاستهم من تعاستك لمن أن تبعد عن أهلك سيبقى الأمر غصة في قلبك  ولن تجد السعادة مهما كانت علاقتك بهم قوية

الحياه لا تقف على شيء ولا تقف على موقف ولا على حدث حتى لا تقف على العائله او الاسره اعلم ان الامر صعب ان كان سبب حزنك ومعاناتك هم ولكن لا ينبغي عليك ان تظل هكذا وان تفني سبعه سنوات من عمرك في لا شيء قوم وحاول ان تتغلب على هذا الشعور مره تلو الاخرى فستنجح بالتاكيد ولا يجب ان تحمل كل شيء بداخلك دون مشاركته مع احد او حتى التفريغ عنه باي طريقه كانت سواء ممارسه الرياضه او كتابته على ورقه مثلا وقم بتقطيعها بفعل اي شيء تخرج به مشاعرك السلبيه فهذه المشاعر و كبتها  له عامل كبير في نفسيتك

مشكلتك انك شخص كتوم وتخفي الاحزان بداخلك وتتقوقع داخل نفسك وهذا ما يؤذيك ويؤذي نفسيتك حاول ان يكون لك  حياه اخرى حاول ان تخرج من هذا الجو الكئيب يتكون لك عالمك الخاص لا تتقوقع حول ان تبحث عن  نفسك ابحث عن صديقا صدوق تفضي اليه او تتحدث معه في اي امر لتريح نفسك حاول ان تجدد حياتك وتجدد نشاطك وتبحث عن نشاطات تمارسها واعلم ان بكل كل البيوت فيها مشاكل وان الحياه كلها متاع ب وازمات فلا تحبس نفسك من اول مشكله ولكن واجه وتكيف وتعايش وكن قويا في مواجهه مشاكلك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. ان الحياه كلها ابتلاءات ومشاكل ولكن يجب على الانسان ان لا يقف امام هذه المشاكل ويبكي ولكن يجب ان يتحمل ويصبر ويعيش الحياه بكل ما فيها من حلو ومر ويعلم ان ليس هناك شيء دائم فلا المشاكل تدوم ولا فرح يدوم وان بعد هذه المشاكل بالتاكيد سياتي ايام حلوه فخذ من كل شيء عظه وعبره وتكيف مع مشاكلك ولا تجعلها تحبطك بل تاقلم معها وتكيف وتحمل.حاول ان تتاقلم مع حياتك حتى ان كان الأمر صعب ف انت صاحب قرارك اما ان تظل هكذا في حياه شبيهه بالموت او ان تغير حياتك وتحاول اتخاذ خطوات ايجابيه نحو مستقبلك

اعلم انها لن تدوم  فلا تحبط نفسك وتحملها اكثر مما تحتمل وتضع هموم هموم الدنيا فوق كاهلك فلكل شيء حل ولكل شيء نهايه خذ الامور ببساطه اكثر من ذلك وابحث عن اشياء تشغلك وتلهيك وتطور من مهاراتك حتى تكون مستعدا لمواجهه الايام وتكون قويا في المستقبل تستطيع ان تتحمل مسؤولياتك واعلم انك لن تظل في هذه الحاله الى ما لا نهايه ولن تظل في هذا البيت الى الابد ولكن لك حياتك السعيده التي سوف تبنيها فكن مستعدا لها نفسيا وماديا فلا ترغب نفسك بالبكاء على المشاكل التي تحيطك وان لم تستطع ان تحلها فتقبلها وتعايش معها وحضر نفسك للمستقبل وفقك الله بما فيه الخير

من الممكن انك لا تريد التحدث او ان تكون شخص كتوم ولامن لا تجعل هذه الصفه تؤثر عليك و تجعلك شخص انطوائي وتسبب لك الامراض النفسيه حاول ان تتخلص من هذا الامر هناك العديد من الاشخاص بالتاكيد الكتومين والذين لا يحبون ان يختلطوا كثيرا مع الاخرين او مشاركتهم او اظهار ضعفهم ولكن يستطيعون الفصل ان تفرق بين هذا الامر والاكتئاب فلا يجعلون هذه الصفه بهم اي الكتمان يؤثر عليهم بشكل سلبي ويدخلهم الى مراحل الاكتئاب فمن الممكن ان تكون شخص كتوم ولكن يمكنك التعبير عما بداخلك بطرق مختلفه حتى تتمكن من افراغ مشاعرك السلبيه ولا تظل مكبوته بداخلك وتسبب لك الامراض

لا يمكن ان تستلم للاكتئاب و الحزن  طوال سبعه سنوات اتعلم ماذا يمكن ان يفوتك خلال هذه الفتره فانت تضيع شبابك وتضيع حياتك من اجل اللا شيء انت مستسلم ومن الممكن انك مستمتع بهذا الشعور اعلم انه ما اقوله الان غريب وستتعجب منه لكنه صحيح وليس بمجرد كلام فانت بالنسبه لك اي شعور اخر هو شعور مخيف لك فانت تفضل الجلوس كئيبه افضل من ان تحاول وتفشل تخشى إن حاولت ان تدخل في اكتئاب اكبر من الذي يحدث لك  ولكن هذا ليس الحل فيجب ان تحاول وتقام بدال المره مئه مره  والا تستسلم لمشاعرك

شوف اخي انا بدي انصحك نصيحة و ياريت تسمعني ، جرب تروح شي فترة تعيش بعيدا عن اهلك تسافر ل بلد تاني او منطقة بعيدة تعيش في بيت كوخ او تستأجر شقة و تقعد تفكر لحالك، تسمع موسيقى، مارس رياضات ،اطبخ شي انت بتحبه و اعمل كل شي بيريحك و نقطة تانية اهم بما انك شاب ناضج بنصحك تحكي و تحب بنت من قلبك لان العاطفة و الحب بيغير الانسان كتير و صدقني رح تلاقي فرق كتير كبير و اتذكر كلامي

لن يفيد انعزالك عن الناس إلا إذا كان الانعزال عن الناس  كانت عزلة صحية  لحالة مرضيه لكن العزلة طويلة الامد فهذه خطيره لأنها ممكن أن تكون حالة نفسيه فيجب أن تخرج نفسك منهابمخالطة الناس  لذلك حاول أن تكون علاقات صداقه بالذهاب الى النوادى أو العمل أوالمناسبات أيضا حتى يكون لك رفقه ولا تشعر بأنك وحيد لكن لا تستسلم لهذا الانعزال ابدا حتى لا تدخل فى الاكتئاب لكن إذا كان الانعزال مثل الانبياء كما قال الله تعالى (واعتزلكم وما تدعون من دون الله وادعوا ربى عسى أن لا أكون بدعاء ربى شقيا )فكل الانبياء التجأو للعزله لفترة من الزمن كى لا تقع رسالتهم تحت وطأ الاعراف والتأثيرات الاجتماعية والضغوطات النفسية فالعزلة انواع فإن كانت عزلتك لكى ترتب ذاتك وافكارك وتتأمل فهذا نضج فكرى أما إذا كانت العزلة من الاكتئاب وعدم تقبل الآخرين فهى مشكلة نفسية وممكن أن تكون هروبا من الواقع لاستعادة الطاقه فهى من النضج أيضا إذا فلا أحد يعتزل عن الناس بشكل تام إلا إذا كان يعانى من مشكلة نفسيه

من الواضح أن الرغبة في الانعزال عن الناس لديك ليست إيجابية كالبعد عنهم للتأمل الذات والتصالح معها وترميم الكثير من الأمور ثم العودة إلى الواقع بقناعات أخرى ولكن انت تريد الاعتزال بشكل دائم وهذه مشكلة نفسيه يجب أن تعتزل مايؤذيك فقط لكن إذا كانوا لا يؤذونك فيجب أن تختلط بالناس وتتعلم كيفية التعامل معهم حتى يكون لديك القوه فى المواجهة والتعلم حتى وإن لم يكونوا من سنك فحاول أن تتحدث مع والدتك فى ذلك حتى تساعدك فى التخلص من هذه المشكله والوصول إلى حل لها قبل أن تدخل فى مشكلة نفسية

لكى تتجنب الانعزال عن الناس بسبب أهلك وما عانيت منه  حاول أن تشغل نفسك بشئ مفيد تحبه فهذا يمنعك من التركيز على الشعور بالوحدة وهذا أمر جيد لتوازنك النفسى فحاول أن تمارس مثلا هواية تحبها وهذا يساعدك على التغلب على الانعزال ومنها تتعرف على أشخاص  حينها ستتغير وجهة نظرك فى مخالطة الناس وحاول أن تثق فى نفسك وفى حديثك مع الآخرين فلا مانع من أن تاخذ عزله عن الآخرين من وقت للآخر لكى تعيدىافكارك وترتب أولوياتك لكن لوقت قصير لا تجعله يدوم ولا تجعل سعادتك بأحد اسعد نفسك بنفسك انت حب نفسك وكافئها اكتفى بذاتك وبالنسبه لما مررت به فسيعوضك الله فالحال لا يبقى كما هو بل يتغير

إذا كانت شخصيتك تفضل الانعزال ولكن ليس الانعزال السلبى فانعزل لان صاحب الانعزال السلبى تراوده افكار كثيره وفراغ زمنى كثير ولكن واضح أنت لديك نشاط فكرى يتعلق بشخصيتك فإذا كان هذا الانعزال ايجابى فلا بأس وان كان سلبى فأنصحك باستشارة متخصصين نفسين لانه ممكن أن يكون ذلك اثر على نفسيتك ولكن حاول أن تخرج نفسك من هذا الانعزال وان تحاول أن تتعايش مثل ما يتعايش به الناس وأن يكون لك هدفا يأخذ وقتك ويخرجك من كل تفكير سلبى وحاول دائما ان لا تصاحب الا أعلى الناس أعلى الناس فى العلم أعلى الناس فى الاخلاق أعلى الناس فى الكرم فى كل شئ حتى تجد راحه فى التعامل معهم

ان فى عزلتك خير إذا كان فى الاختلاط شر وان لم يكن فى الاختلاط شر فالافضل الاختلاط بالناس لذلك يجب أن لا تعرف إلا ذو خلق وعلم ودين فالنبى صل الله عليه وسلم قال (مثل الجليس الصالح والسوء كحامل المسك وتافخ الكير فحامل المسك أما أن يحذيك (يعطيك) واما ان تبتاع منه واما ان تجد منه ريحا طيبة ونافخ الكير أما أن يحرق ثيابك واما ان تجد ريحاً خبيثه) لذلك إذا كنت تجالس أهل العلم والدين والورع والأخلاق فلن تفكر بالانعزال عن العالم لذلك حاول أن تختار صحبتك ومجالستك مع الناس حينها سيتغير تفكيرك من سلبى إلى ايجابى