عالقة في مواقف الماضي

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم .انا بنت عمري ١٨ سنة. الصراحة هذي اول مرة اواجه الي احسه.. لكن الموضوع صرلو قترة طويلة.. م بتذكر كيف بدا .. بس كان يكبر هالاشي بداخلي.. احس انو انسان ضايع بخيالاته.. احيانا اكون عالقة بمواقف بالماضي .. بعيش مواقف صارت معي .. او كيف بتمنى تكون صارت معي .. او اشيا بتمنى تحصل بتخيلها.. بقضي ساعات طويلة و انا ادور و اتخيل .. و كثير بكلم نفسي ع اساس انو حد تاني.. احيانا بتخيل اني بشخصية ثانية، و بعيش فترة ع هاد اللاساس ، الاغاني من الاشياء الي بتحفز هاد الاشي فيني.. مواقف بتصير معي بتنضاف للتخيلات الي بعيش فيها.. الاسوء من هاد.. انو كنت اتخيل اشخاص و اكون مشاعر حقيقة الهم.. و اتجاهل الناس الحقيقية ب حياتي.. حتى مثلا لما يكون حولي ناس لمدة طويلة و ما اقدر امارس التخيل لوحدي بحس اني اتضايق .. و اني احتاج ها الشي عشان اعيد التوازن لنفسي .. مزاجي ممكن كثير يتاثر باللي افكر فيه.. ممكن اتخيل اشيا تضحك و اصير اضحك و اعيش يوم جميل في احلامي و ممكن اعيش موقف و اقعد ابكي كانه صار حقيقة.. احيانا الخبط و ما اكون متاكدة اذا الي اتذكره صار بالواقع ولا بالخيال .. اهلي كثير و من زمان ملاحظين انو بقضي وقت طويل لحالي بالصالة البعيدة عن الغرف و خاصة بالليل لما ينامو.. امي اكثر من مرة شافتنس بعمل حركات غريبة او بكلم حد .. كانت تقولي اصحي من احلام اليقظة .. بس ما بعرف كيف .. و انا صغيرة كنت افتكر انو الموضوع يروح لوحده.. بس ما بروح .. اعرف انو كل الناس عندها عالمها الخاص .. لكن انا اعرف و متاكدة انو حالتي غير عن باقي الناس .. و اعرف اني اضيع وقت طويييل في هذا الشي .. و مسببلي كآبة اني احس نفسي مريضة احيانا !! و في مواقف انحرج فيها لمن اعمل حركة غلط او اكلم نفسي باماكن عامة او اضحك لوحدي و انا ماشية!! ارجوككمً افيدوني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • د.هداية نفسيه وتربية طفل وعليكم السلام: عزيزتي عيشك في الخيال ما هو إلا أسلوب هروبي من الواقع، لأنك عن طريق الخيال تحققي جميع الأحلام التي لم تستطيعي تحقيقها في الواقع فيصبح المتنفس الوحيد لكي وتتصرفي بحرية وطلاقة وهذا الشيء قد يكون ناتج عن القيود التي تفرضها الأسرة على الطفل فتجعله غير قادر على العيش بحرية، أو ناتج عن فراغ عاطفي ، وإنا أرجح في حالتك معاناتك من فراغ عاطفي إضافة إلى رفضك للواقع فتلجئين إلى الخيال لإشباع الرغبات المكبوتة وتحقيق التوازن النفسي الداخلي، فنصيحتنا المقدمة الكي تتمثل في:-محاولة المشاركة في النوادي والنشاطات الاجتماعية -الدفاع عن النفس وعدم كبث الغضب لكي لا تلجئي إلى المتنفس الوحيد لكي (الخيال) -تقبل الواقع واستخدام استراتيجيات ايجابية لمواجهة المواقف الضاغطة -التحدث إلى زميلاتك أو المقربين إلكي -ممارسة الهوايات أو إشغال النفس بالدراسة -مقاومة النفس وعدم الانصياع إلى الرغبة في البقاء وحيدة قد يبدو الأمر صعبا في البداية ولكن حاولي ذلك قبل أن تتحول إلى حالة مرضية تجعلكي لا تفرقين بين الواقع والخيال وبالتفاعل الاجتماعي ستستطيعين التخلي على العالم الخيالي تدريجيا....موفقة عزيزتي
  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول
    هذه الحالة موجودة عندي وسبق ان طرقتها هنا ولكن اغلب المعالجين اعتبروها حالة طبيعية اذا لم تزد عن حدها الطبيعي ... ولكن مشكلتك هي الهروب من الواقع انتي تعانين من مشاكل الواقع فتلجاين الى الخيال للهروب او لعلاجها بشكل اخر عموما ادعوك ان يكون خيالك ليس فقط للاحلام بل اجعلي منه نقاش مع ذاتك وحلول لواقعك وهكذا سوف يصبح خيالك مثمر ومنتج لك تجدين فيه الحلول متى ماوقعتي في مشكلة معينة ...
  • animate

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    إن أكملتي على هذا المنوال ستفسدين حياتك.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اي شيء يمر و يمشي يمشي للامام و ما في ولا شيء يمش للخلف .. و اظن ان هذه عبرة لك كي تفهمي انه لو عانيتي من اي شيء في الماضي جاء الوفت الان للتخلص منه و من مخاوفك و من تخيلاتك و فكري في مستقبلك و حياتك و طموحاتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الخيال شيء طبيعي و مفيد لكن كل شيء زاد عن حده قلب ضده .. و انت الان تماديتي في خيالاتك .. لذلك حولي تسيطري على خيالتك و اعلمي انه انت بهذ الشكل تأذي نفسك و تحرميها من التمتع في الواقع
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عزيزتي اذا انت شاعرة انك انت قادرة على انك تعالجي نفسك في نفسك انصحك انك تطلبي تروحي على طبيب نفسي و تعالجي حالتك قبل ما تتمادي في خيالاتك اكثر و اكثر
  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول
    عزيزتي أنت تسرفين بأحلام اليقضه وتحاولين ان تعالجي مشاكلك عن طريقها وتهربين من الواقع وهذه الحاله وارده كثيرا مع الفراغ والوحدة وكذلك الموسيقى تجعل الفكر شادر أكثر في عالم الخيال وهذه الأحلام ليست خطره على الأنسان ولكن الاسراف بها يجعل الأنسان يفقد التمييز أحيانا بينها وبين الواقع اما عن طريقه التخلص منها تبدأ بتقليل وقت الفراغ قدر الامكان وان تحصري الأمر فقط قبل النوم حتى لاتظيعي كل وقتك بدون فائده مع التقدير
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انت لازم تراجعي طبيب نفسي لانه حالتك بحاجة الى مراجعة و متابعة واذا اهملتي من نفسك ممكن انه تتطور حالتك و يصعب علاجك ..اخبري امك بكل شيء بيمر معك و خليها تساعدك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    بما انه هذه التخيلات بتيجيك و انت وحيد اذا لا تجلسي وحيدة ابدا ولا تتركي لنفسك مجال انك تدخلي في هذه التخلات لانه ما رح يجيك منها الا وجع الراس ..صدقيني انت بتقدري تحلي الموضوع من عندك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟