دائماً أشعر أن رأيي غير مرغوب

قضايا نفسية
animate

انا بنت عمري ٢٠سنه مريت بظروف خلتني ابطل اثق في احد وكل مشكله الوم نفسي فيها اخاف من الناس واستحي اتكلم احس دائما راي مو مرغوب فيه واخاف من المواجهه علشان احس اني بخصر الشخص لي بواجهه ودايما في نظر نفسي انا الغلطانه في كل شي وانا لي اظن في الناس ظن سوء وموعارفه ايش اسوي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري خوف المواجهة وخصوصا في الدفاع عن حقوقك يجعلك سلبية التعامل ،، عززي ثقتك بنفسك بانجازات بسيطة تكبر تدريجيا ،، عززي معلوماتك حتى يكون لك راي وامور تجيدينها،، واجهي في الامور البسيطة اولا ومع الافراد المقربين كنوع من التدريب وحددي لنفسك ماهي الامور. التي تهمك حتى يكون لك راي فيها فليس بالضرورة ان يكون لك راي في كل موضوع ،، وحددي الامور التي لايجب التهاون بها ان اساءت اليك حتى تكوني مستعدة للمواجهة ان حدثت وماهي الامور التي ليست بالضرورة الرد عليها وممكن تجاهلها وانها لاتؤثر على مستقبل حياتك ،،، طبعا لو كانت هذه الامور مع اختصاصي نفسي افضل وان كان الامر صعبا فممكن ان تحلسي جلسة هادئة مع الذات ووضع هذه الحدود والله يوفقك
  • د.هداية نفسيه وتربية طفل عزيزتي يا حبدا لو انك سردتي لنا ولو ملخص عن المشكلة التي عانيتي منها واثرت عليكي لدرجة جعلتكي لا تيثين في اي أحد لانو معرفة أسباب المشكل من الامور المهمة جدا في قضية العلاج، وماهي طبيعة اللوم التي تقدمينها لنفسك هل انتي تلومي نفسك على الحلول التي تقدمينها أو تلومين نفسكي على عدم مقدرتكي على الحل ؟؟؟ فمن الواضح جدا أنكي تعانين من عدم الثقة بالنفس الامر الذي يجعلكي تحقرين ذاتك في مثل هذه الظروف، حاولي اولا افادتا بالاجوبة على التساؤلات التي تم طرحها حتى يتم التخيص الدقيق للحالة التي تعانين منها وسنقوم بتقديم الحلول المناسبة للمشكل .......موفقة عزيزتي.
  • animate

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    احسني الظن في الله اما هي وساوس الشيطان لا تقلقي من تدابير البشر فأقصى ما يمكنهم فعله هي ارادة الله ثقي في نفسك وابعدي الطاقة السلبية بكثرة السجود لله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يجب ان تخضعي لعلاج سلوكي ودوائي والا تتوقفي عن الدواء
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عملية اصلاح وتغيير الذات مسألة تحتاج لارادة، وانك اعترفتي بمشكلتك فهذه مبادرة رائعة واختصرنا نصف الطريق، حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يجب ان تتحدى الظروف وما تكونى شخصية هشه وضعيفة تستسلمى للاوهام افترضى بالناس حسن النية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انظري يا اختي عليكي التقرب من الله فقربك الى الله مو من سيخرجك من الدوامه التي تعيشيها نصيحتي افتحي اليوتيوب اقرأي للدكتور عدنان ابراهيم الشعرواي يوسف الفقي استمعي لهم اقرأي عن سيرة الرسول اقرأي القرأن صلي عيشي حياة الرسول والله ومستعده احلف عالقرأن ستتغير حياتك ان كنتي لا تودين القرأة استمعي لها استمعي الى سيرته العطره فانها والله تبعث الامل في نفوسنا اقرأي عن اخلاق المسلمين وانفتاحهم على العالم اخرجي من دوامة الخواطر والروايات التي تكئب بزياده وانا اقولك هذا الكلام عن تجربة الاستماع الى البرامج الدينيه من علماء افاضل كالذين ذكرتهم يثلج القلب والله بالاضفة الى عمر عبد الكافي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليكي زيارة الدكتور النفسي وهذه الزيارة شيء ليس بالغلط ولا عيب و بالعكس لانك انتي الان بحالة تحتاج العلاج و انه حالتك مو طبيعية , فاذهبي الى الطبيب النفسي لانه من ممكن تكون محتاج شي بسيط و حالتك تتحسن , لانك بالاول و الاخير ما رح تقدر تعيش مع نفسك و لازم يكون عندك ثقة بنفسك وبالناس و بهذه بالحياة و العمل و العائلة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟