انا ما اقدر ادافع عن نفسي و ماعندي ثقه بالنفس وصوتي مرررره منخفض جدا جدا في الأماكن العامه و مو مثقفه كثير ولا اعرف اسولف مع الناس

تبدين ايضا صغيرة السن اعلمي ان لا احد يولد وهو متمكن من المواهب والحديث واللباقة نعم هناك امكانيات ولكن يجب تهذيبها وتقويتها اولا عليك تثقيف النفس وزيادة المعلومات ومحاولة التدرب على النقاش في البيت مع الاهل والاصدقاء والاكثار من المواجهة وعدم الانعزال وبالتدريب والمواصلة ستتخسن الامور

كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا والافكار السلبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها انتى انسانة طبيعية يا اختي فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر

امشي عدل يحتار خصمك فيك وامشي بشكل مستقيم وثقة بالنفس واحترام وافرضي احترامك على الجميع ولا تستفزيهم ولا تجاريهم في السلبيات والمشاكل

حاولي ان تعززي ثقتك بنفسك ولا تسمحي لاي احد ان يقلل من احترامك لنفسك لان يا اختي لو انتي من الداخل لم تقوي نفسك فلن تنجحي بان تقفي الجميع عند حده لذلك عززي ثقتك بنفسك ولا تكوني ضعيفة الشخصية لان هذه الحياة لا ينفع معها من هم مثلك

اختي نحن الفتيات يوجد بداخلنا نقطة ضعف ولا نقدر ان نسيطر على انفسنا بسبب انوثتنا لذلك انتي تشعري بانك ضعيف الشخصية بسبب خجلك وحياءك لانه وللاسف لا يوجد حياء عند البعض فعندما تقارني نفسك بالاخريات تشعري انك ضعيفة الشخصية وهو بالاصل انتي تخجلي فقط

كتير صبايا مثلك عندهم هالمشكلة بس انتي بتقدرى تواجهيها دربي نفسك علي الحديث اوقفي امام المراية اتكلمي مع نفسك دايما هاذا الشي بيكسر حاجز الخوف بينك وبين نفسك اول شي افتحي عالنت واقرئي روايات كتب وتواصلي مع صحابتك عبرالفيس بوك تدربي كتابة اكيد كل هاذا بيشجعك على التعامل مع الناس

أعاني من انعدام الثقة بنفسي

قضايا نفسية

انا ما اقدر ادافع عن نفسي و ماعندي ثقه بالنفس وصوتي مرررره منخفض جداً جداً في الأماكن العامه و مو مثقفه كثير ولا اعرف اسولف مع الناس

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري تبدين ايضا صغيرة السن اعلمي ان لا احد يولد وهو متمكن من المواهب والحديث واللباقة نعم هناك امكانيات ولكن يجب تهذيبها وتقويتها اولا عليك تثقيف النفس وزيادة المعلومات ومحاولة التدرب على النقاش في البيت مع الاهل والاصدقاء والاكثار من المواجهة وعدم الانعزال وبالتدريب والمواصلة ستتخسن الامور
0

اعجبني

.

اضف رد

.

15-01-2017
من مجهول كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا، والافكار السلبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها، انتى انسانة طبيعية يا اختي، فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر
0

اعجبني

.

اضف رد

.

11-01-2017

من مجهول امشي عدل يحتار خصمك فيك، وامشي بشكل مستقيم وثقة بالنفس واحترام وافرضي احترامك على الجميع ولا تستفزيهم ولا تجاريهم في السلبيات والمشاكل
0

اعجبني

.

اضف رد

.

11-01-2017
من مجهول حاولي ان تعززي ثقتك بنفسك ولا تسمحي لاي احد ان يقلل من احترامك لنفسك , لان يا اختي لو انتي من الداخل لم تقوي نفسك فلن تنجحي بان تقفي الجميع عند حده لذلك عززي ثقتك بنفسك ولا تكوني ضعيفة الشخصية لان هذه الحياة لا ينفع معها من هم مثلك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

11-01-2017
من مجهول اختي نحن الفتيات يوجد بداخلنا نقطة ضعف ولا نقدر ان نسيطر على انفسنا بسبب انوثتنا , لذلك انتي تشعري بانك ضعيف الشخصية بسبب خجلك وحياءك لانه وللاسف لا يوجد حياء عند البعض فعندما تقارني نفسك بالاخريات تشعري انك ضعيفة الشخصية وهو بالاصل انتي تخجلي فقط
0

اعجبني

.

اضف رد

.

11-01-2017
من مجهول كتير صبايا مثلك عندهم هالمشكلة بس انتي بتقدرى تواجهيها دربي نفسك علي الحديث اوقفي امام المراية اتكلمي مع نفسك دايما هاذا الشي بيكسر حاجز الخوف بينك وبين نفسك اول شي افتحي عالنت واقرئي روايات كتب وتواصلي مع صحابتك عبرالفيس بوك تدربي كتابة اكيد كل هاذا بيشجعك على التعامل مع الناس
0

اعجبني

.

اضف رد

.

11-01-2017