دائماََ أشعر بالخوف ولا أثق بنفسي
من مجهول
تاريخ النشر: 26-01-2017 7 إجابات 1
0
1
كيف ادافع عن نفسي؟ دايما في المشاكل لا استطيع ان ادافع عن نفسي ولا استطيع ان اتكلم بكلمة واحده واشعر بخوف وتوتر وحتى ان لم اكن انا المخطيئه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك اساسيات في الحياة اكتبيها امامك وضعيها في مكان واضح لتقرايها وتطلعي عليها يوميا ،، مثلا انا اقدر انا استطيع او. احب نفسي واحترمها،،،، انا جريئة. ،لا اخاف يوى من الله،،، مادامني غير مخطاة فلم الخوف،، انا احب الله والله يحبني ،،، الحمد لله كثيرا. وما شابه تكرار هذه العبارات يجعلها تثبت في عقلك غير الواعي ويصدقها تماما بمرور الوقت وهي حقيقة وستجدينها حقيقة واياك التفكير السلبي حول ذاتك والتي هي خلق الله الذي خلقها في احسن تقويم ![animate]()
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
-
أشعر أن جسدي وعقلي بحالة غريبة من فرط الخوف الذي يصيبني -
أعاني من قلة الثقة بالنفس والشعور بالخوف الدائم وعدم الأمان -
التفكير المستمر بكل شيء دمر حياتي بكل معنى الكلمة - خائف من الفضيحة أن علموا أهلي بعلاقتي بهذا الرجل
-
كم هو مؤلم أن تكون أمي هي أول من يكسرني! -
هل أوافق على الزواج من ابن خالي المتنمر الأكبر علي
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
