من صغري وأنا أشعر نفسي بأني منبوذة

قضايا نفسية
من صغري وأنا أشعر نفسي بأني منبوذة

اعاني من مشكلت لاادري اهي اكتئاب ام برود صارت هذه المشكله تهدم حياتي انامنذ كنت صغيره احس بانني منبوذه فبعدما تطلقت امي من ابي وانا عمري عامان بقيت مع عمتي ربتني كانت في نظري هي امي وكنت ازور والدتي من وقت لآخر بعد رجوع والدتي سحبت عمتي نفسها من مسؤليتي ثم تزوجت وصارت لاتعيرني ذلك الاهتمام مثل الاول صرت اتراوح بين هذا وذاك خاصه وان امي لم تكن تهتم بي او ترعاني ابدا مثل الامهات لكن مع ذلك كنت اتعايش مع الوضع لكن بعد اجتيازي الاكماليه لم يسمح لي والدي بمتابعه الدراسه مع اني كنت متفوقه قال حرام منذ تلك الفتره انقطعت عن صديقاتي احسست اني متخلفه اولااصلح لشيئ كنت دائما ابكي عندما اتذكر اني ماكثه في البيت فقد كانت لي احلام كثيره وكنت اكره هذه الفكره لاني اصبحت احس اني اعيش على هامش الحياه لكن تابعت دراتي في المنزل بالرغم من كل الصعوبات التي واجهتها واكملت الثانويه في المنزل لكن دائما كنت اشعر اني ناقصه صديقاتي يدرسن في المدرسه اما انا فكنت في المنزل كنت احيانا بل دائما اشعر بالظلم خاصه واني لم اكن من تلك الفتيات اللعوبات حتى ابي قال لي اعلم انك لن تفعلي ما يعيب لكن لن تدرسي فالمراه مكانها عند زوجها في البيت وحسب مع كل هذا بدات اكره الحياه صرت دائما ابكي احيانا احاول الانتحار اصبح كل شيئ لا يروقني دائما اسبب الاحباط لمن حولي بارده تماما ودائما متعبه و متشائمه حتي الالوان صرت اكرهها واحب الاسود لاني صرت ارتاح لرؤيته صرت اكره الجو المشمس واحب الجو الغائم والريح بعد ذلك شعرت بالامل قليلا لاني كنت ساجتاز الباكلوريا قال لي الجميع ربما والدك سيغير رايه تشجعت وبذلت كل جهدي اعطيت كل وقتي وجهدي لانجح كان ذلك الامتحان مثل باب الفرج لكن للاسف لم اوفق لم استطع بعدها تقبل هذا حاولت الانتحار لكن كنت اتراجع في آخر لحظه بعدها قالت لي عمتي تزوجي وبعدها ارجعي وادرسي هناك رجال لا يمانعون في ذلك حسنا بعد جهود كبيره من اهلي وافقت على الفكره لانني كنت اكره الرجال كثيرا بسبب والدي. خطبتني قريبتي لولدها وقالت نحن لدينا الحريه ولا نمنع البنات ولا النساء من الخروج او الذهاب للاستجمام او اي شيء لم اكن موافقت لكن اخذت براي عماتي قلن لي على الاقل ادخلي واخرجي وشوفي الدنيا بدل بقاءك عند والدك. لان والدي معقد جدا لايسمح لي بالخروج خطوت خارج المنزل لاي سبب بعد زواجي اكتشفت العكس فاهل زوجي اسوء كثيرا من ابي لايسمحو ن بالخروج ولا حتى بالنظر من النافذه حالتهم اعقد من ابي على الاقل ابي كان لا يضيق علينا الخناق ويسمح لنا بالتنزه في حديقه المنزل اما هم في عماره والنظر من النافذه ممنوع. صرت الآن فاقده للامل تماما اشعر ان وجودي وعدمه سواء الدنيا سوداء في نظري صرت بارده تمامالايستهويني شيء اجرح الناس لا اهتم ابدا زوجي طيب القلب يظل يحتملني لم يمر سوى سته شهور على زواجنا ومع ذلك دائما اجرحه واعني من برود تام في المشاعر ودائما احبطه ببرودتي وعدم حبي لاي شيء سوى الحزن السواد والظلام تنتابني نوبات بكاءدائما اكون لوهله سعيده لكن لاادري يتغير كل شيء فجأه و يبدا البكاء والحزن والتشاؤم وكانني تناولت دواء التعاسه هذه مشكاتي ارجو المعذره على اطالتي عليكم ارجوا منكم ان تساعدوني جزاكم الله خيرا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اخيانا التكيف مع المجتمع ضرورة ومرونة واذا كان هناك امرا ممنوعا فلابد ان يكونهناك المسموح فلماذا نركز على الممنوع ولانركز على المسموح هذه تقاليد وقيم مجتمع ولا تستطيعي وحدك تغييرها ولا يمكنك التمرد دون قوة تسندك،، فكزي بالممكن الذي ممكن انجازه واسعي له مثلا تعلم الطبخ والتفنن به او تعلم الخياطة او تنسيق الزهور. مشاهدة التلفاز الاستماع لبعض البرامج المطالعة ومل ماهو مسموح مجتمعيا وارى انك تعاني من الحزن ايضا قاوميه بدل الاستسلام له بدلي ملابسك وماذنب زوجك ليراك بهذا الشكل والبرود من واكبك اسعاد الرجل الذي اعطاك اسمه فهو واحب ديني واخلاقي
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    عزيزتي السائلة ربما لا اكون افضل منك حال ولكني اعيش بقوة من الله ثقي بالله وحاولي ان تحتوي زوجك طالما قلت ان قلبه طيب احسني اليه كي يسعد الله قلبك ويعوضك باولاد ينسوكي كل متاعب الحياة فليس من المعقول ان نعيش في تعاسة طوال حياتنا ان بعد العسر يسر وتفاؤلو خيرا تجدوه واعتبري ان حياتك السابقة صفحة سوداء وتأملي في زوجك خير صدقيني ربما ظلمك لزوجك وبرودتك معه لو رحل عنك تندمين قوي ايمانك و احبي زوجك وحاولي ان تبتسمي بحق و سوف ترين الراحة التي ستاتي اليك و ان شاء الله ربي يالف بينكما وتنسي اهلهه وتنسي كل الامك وفقكي الله
  • animate

  • علم Tunisia
    علم Tunisia
    من مجهول
    , chère amie, il faut voir un psychiatre ,tu passe par un état dipressif
  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول
    تقربي من الله وهو سبحانه سيتكفل بحل كل مشكلاتك اعكفي علي كتاب الله وسوف تجدي الحل فيه واستعينوا بالصبر والصلاة
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اطلبي من زوجك تسكنو بعيد عن اهله وتعيشو براحتكم من دون تدخل اهله
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    عزيزتي ادعو الله ان يفرج همك ....و يجعل لك من ضيقك فرجا و مخرجا ....حدثي زوجك و صارحيه بشعورك ....اخرجي معه ...و تنزهي معه في اوقات اجازته ...عندما يرى الاثر النفسي الجيد لهذه النزهات على نفسيتك ....فربما تتغير وجهة نظره ...لكن عليك ان تحاولي ايضا ان تخرجي من هذه الافكار السلبية ...ابحثي عن هواية ...القراءة ...التطريز ...الحياكة ...الاشغال اليدوية ...فهي تخفف التوتر ..و تساعدك على ملء فراغك...اشعر في كلامك انك على حافة الاكتءاب النفسي او قد تكوني فعلا مكتءبة ....اقراي القران و اكثري من الصلاة ...لكن اذا عاودتك الافكار السوداء و فكرة الانتحار رجاء ...اذهبي الى طبيب ....قد يكون صعبا ان تذهبي الى طبيب نفسي لان مجتمعاتنا ترى ذلك عيبا ....ممكن ان تذهبي الى طبيب باطني و تشرحي له شعورك ...و هو بدوره سيعرف الحالة و ربما ينصح زوجك بعض النصاءح القيمة ....اصلح الله حالك و فرج همك ..
  • علم Canada
    علم Canada
    من مجهول
    انت اللي بدك تتغيري وتغيري وضعك للاحسن ولازم تقوي نفسك
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    السلام عليكم اختي انا افهم شعورك جيدا حبيبتي، و ارى أن هذا الاحباط و الحزن تراكم عندك منذ الصغر و حين ظننت انك وجدت منفذا للحرية صدمت بالواقع الذي انتظرك لتعودي لحالتك الاصلية بخفي حنين كما يقال، لكن نصيحتي لك يا اختي ان تستغلي هذا الوضع لصالحك لعل هذا الزواج انقذك من شرور كثيرة، و لعل الحرية التي تعتقدينها نعيما، ليست كذلك تقربي من الله تعالى و تاملي صفحات القرآن و تحدثي مع زوجك عن احلامك فهو اقرب الناس اليك، و جددي علاقتك و برك مع ابويك. احسن الله اليك
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    اتفهمك جيدا حبيبتي مررت بتجربتك الى الان فزوجي لا يخرجني ولا نتنزه و حتى نوافذ البيت مغلقة كل شيء حرام و ممنوع حتى بدات تاتيني نوبات اكتاب و قلون عصبي و ووو و اخر الامراض ان اتتني الغدة الدرقية من الحزن لكن انظر الى بنتي وولدي من لهم غيري و تشجعت و كلمت زوجي عن السجن الي انا فيه و طلبت منه اما تغيير نمط عيشي واما الطلاق فانا لست مستعدة لمفارقة الحياة بعد من الحزن و الاكتاب و اخذته معي عند طبيب الغدة و حكيتله مشكلتي امامه و فهمه بان نصف العلاج هو الراحة النفسية و التغييرانا حكيتلك حكايتي لاخذ العبرة و راعي صحتك قبل فوات الاوان والله يا حبيبتي لا يوجد شيء فالدنيا يحزن عليه عرفت هذه الحقيقة بعد فوات الاوان لا تكتري من الهموم على نفسك اذا امكن و رزقك الله بطفل يؤنسك و كوني واثقة بنفسك و ابعدي فكرة الانتحار ارجوك
  • علم Morocco
    علم Morocco
    من مجهول
    الحمد لله ان الزوج طيب وهذا شيء جيد حاولي معه شيء فشيء حتى يغير طبعه واقنعيه بفكرة الدراسة تقربي منه
  • علم Tunisia
    علم Tunisia
    من مجهول
    زوجك لن يغير حياتك كما تتمنين و انت ظلمت كثيرا تحلي بالعزيمة و الصبر اجمعي المال و اطلبي الطلاق و ابحثي عن شغل و حاولي الاستقلال بحياتك و ان لزم الامر سافري ليس لديك احد تخافين فراقه .. غير هذا لن يستطيع احد مساعدتك . بالتوفيق
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    نحن من نغير اقدارنا ياعزيزتي اصري على زوجك ان تكملي دراستك واهتمي بزوجك وبحياتك معاه واطلعي معاه وشجعيه على ذلك لاتتركي نفسك للحزن والكبت غيري حياتك للاحسن بيدك
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    الزمي الاستغفاار
  • علم
    علم
    من مجهول
    الا بذكر الله تطمئن القلوب كونى دوما قريبة من ربك واقرئى القران ففيف شفاء مما انتى فيه من هم وحزن
  • علم
    علم
    من مجهول
    اقرئي سورة البقرة او افتحيها في البيت يوميا والتمي الاستغفار فانه يغير القدر ويريح النفسية واشغلى نفسك في البيت ولا تهتمي لاهل زوجك اطلعي وانبسطي وخليهم يحكو متل ما بدهم
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تستسلمي للوضع اللى انتي فيه اصحي الصبح العبي رياضة وافتحي الشبابيك وخلى الشمس تفوت للبيت وتجدد الطاقة واشربي قهوتك وابددئي يومك بايجابية ولا تخلى للزعل مكان وتقربي من زوجك ولا تتشائمي ابدا
  • علم
    علم
    من مجهول
    احكي مع زوجك انك زهقانة وبدك تطلعي واطلعو سوا ولا تضلك سجينة البيت وحاولي معو

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟