شرودي المستمر وعدم انتباهي الا في المواقف السلبية سبب ليّ المشاكل
مشكلتي هي اني اتعمق بتفكير في مواضيع رأيتها في يومي وفي عتقادي انها اسائت لي فأقوم داخل عقلي باعدة سيناريو ما حدث مئات المرات واشعر ان تركيزي اصبح صفر لان تركيزي مقتصر على الامور السلبية التي اصادفها ولكني اعلم في قرارة نفسي ان هكذا تفكير هو امر خاطئ ولكني حاولت التركيز فيما اواجهه في يومي ولكني لم استتطع وحتى دراستي تراجعة مستواهة بسبب شرودي المستمر وعدم انتباهي الا في المواقف السلبية التي مررت بها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لا يمكن احد ان يساعدك الا اذا ساعدت نفسك فانت ترفي العلة وهي التفكير السلبي ولا تحاولي مقاومته او مواجهته ونحن نقول كل فكرة سلبية تاتيك اطرديها بشدة وفكري بثلاث افكار ايجابية بدلها واعيدي لنفسك توكيدات ايجابية حول نفسك وحول الحياة ويجب ان تبذلي جهدا والا لايغير الله ما بقوم ما لم يغيروا بانفسهم لذلك لا تقولي لا اقدر وانما يجب ان تستمري وتحاولي باستمرار
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 02-06-2017
-
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 02-06-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة
4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة
2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلة