أعاني من القلق الشديد وكثرة النسيان
أعاني من قلق شديد ، والآن أصبحت كثيرة النسيان بشكل غير طبيعي لدرجة عندما أتكلم أنسى ماذا اريد ان اقول والخلط كثيراً في الكلام هل هذا طبيعي من القلق؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم هذه احد اعراض القلق ولذلك حاولي ان تخففي مسؤولياتك والتزاماتك وان تركزي على العمل الذي بيدك حتى لا تنسي مثيرا وان تبتعدي عن الاماكن والناس التي تسبب لك القلق وان تقومي بتمارين التنفس والاسترخاء يوميا وتلتقين الناس الذين ترتاحي معهم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين