أخاف من المستقبل لأنني متأكدة أنه سيكون أسوأ
مرحبا أنا فتاة ابلغ من العمر ٢٧ عاما وراح اكتب كل اللي يزعجني بحياتي احس باكتئاب وما احس بأي متعه في الحياه افقد الماضي واتمنى انه يرجع لأن على الأقل كان البيت مليان وكان فيه حياه اما الآن فصرت وحيده وكل خواتي تزوجوا وراحوا احس حتى لو مت بينسوني نهائيا لأني أنا منسية ماعندي احد وحتى صديقاتي اللي كنت احسبهم صديقات تخلوا عني واعتقد اني مكتئبة واخاف من المستقبل لأني متأكده مئه بالمئه بأنه راح يكون اسوأ ياريت اني ميته من زمان ولا اعيش هذي الحياه واحيانا اتكلم مع نفسي وكأني املك صحبات حتى صديقات أمي يقولون عني وحدانيه وانا محافظه والحمد لله على الصلوات انا اعيش حتى اعاني من الوحده وعدم الإهتمام
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا كيف انك متاكدة ان المستقبل اسوء هل انت من يكتب مسير حياتك ام الله تعوذي من الشيطان وتاملي خيرا من الله وثقة به وقد يكون مجرد كتابتك هنا العاما من الله وربما يغير المستقبل تفاءلي الوحدة بحد ذاتها تجلب الامراض وخصوصا في حالتك والمقارنة بالماضي المكتظ بالعائلة اولا لايجب المقارنة فالحياة من قوانينها التغيير وليس السكون لذلك لا يجب ان تفكري في الماضي وكم كان سعيدا لديك الحاضر لتجعلينه افضل ارى ان مزاجك منخفض وهذا ما يصور لك الامور اسوء من حقيقتها وكذلك يبعد عنك الصحبة لانك متجهمة وسلبية والناس ايضا متعبة وتريد من يكون بشوشا مبتسما ارى درجة من الاكتئاب لديك نتيجة الوحدة والافكار السلبية الافضل ان تتعالجي منها وان تعملي على نفسك فالحاضر والمستقبل بيدنا وليس بيد اي اخد اخر فاملئي ايامك الوان مشرقة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين