مراهقتي جعلت شخصيتي ضعيفة ومنعزلة

Question

سلام عليكم اريد ان احكي لكم مشكلتي واتمنى ان تردو علي انا شاب عمري ٢٤ سنه وأعاني من الحزن والاكتئاب وعندما كنت في المرحلة الدراسيه المتوسط والثانوي كنت داىمن اتعرض الى السخرية والاستهزاء ولا استطيع ان ارد و كنت داىمن وحيد ليس لي صديق حقيقي وانا داىما سريع الغضب ولا استطيع اتقان مهارات كالقيادت السيارة وغيره انا انعزالي ولا اتواصل مع الاخرين انا أكره شخصيتي واريد ان اصبح افضل ومن المرحله الاولى ثانوي بدا اهلي يلحضون اني اتكلم مع نفسي و انا مستمر في هذا الحال وفكرت كثيرا أن أذهب الي عياده نفسيه اتعرض كثير الي خيبات الامل وانا الولد الوحيد في اسرتي ولدي اربع شقيقات

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

كثيرا ما يكون الماضي مؤلما ومحبطا ولكن ان بقينا نعيش فيه لن نتقدم ولكن في الاكثر نحن نتغير باستمرار ونحو الافضل لا تجعل الفترة الصعبة في حياتك وقلة الهبرة ان تؤثر عليك الى الاهر وتجعل ثقتك بنفسك ضعيفة تجاوزها وقل انك كنت قليل الخبرة وطيبا وقد استغل الاولاد هذا وعادة الاولاد بهذا السنةيكونوا قساة الانسان لديه طاقات كامنة كثيرة فلا تترك نفسك للاحباط واعلم انك قادر على كل شيء فتعلم القيادة وتعلم كل مهارة والاهم الاصرار والمواصلة الانسان كل فترة يبعث من جديد واكثر الناجحون جدا في الحياة تعرضوا لاخباطات كثيرة في الطفولة والمراهقة عزيزي تحدى نفسك والنجاح في التحدي

من مجهول · Answer

حبيبي ماتمر فيه يمر فيه اغلب الشباب لكن بنسب متفاوته تحتاج الى تقويم وجداني بسيط وثقه بالله ثم بقدراتك

من مجهول · Answer

غير طريقة تفكيرك لا تلجئ للتفسيرات السيئة بل استعملي المنطق وانصحك ان تلعب رياضة وان تقتل اي شيء اسمه وقت فراغ في حياتك

من مجهول · Answer

وقت الفراغ محفز كبير وضخم للامراض النفسية والشعور بالحزن والاكتئاب والميول للانتحار اشغل نفسك اخرج من البيت واختلطي بالناس وقوم بعمل اشياء تشغل نفسك

من مجهول · Answer

لابد ان تثق بنفسك فعرض للمشكله هنا دليل قوتك شارك برايك في كل شئ و كن ايجابي واعترض لكن بادب و صادق لكن الاخيار وخوض تجارب جديدة لكن بحذر

من مجهول · Answer

علاقتك بربك تزيدك راحة وثقة وايمان وكمان انصحك تندمج مع ناس ما يهتمون بمظاهر الناس بالعكس انت شكلك طيب وعلى نياتك ممكن تدخل تحفيظ وشارك في الانشطة والاعمال التطوعية كمان اقر كتب تفتح مخك وتزيدك اراء وافكار روحي لجرير وشوف الكتب الي يعجبك اقر ثقف نفسك اللغة كمان من رايي مرة تزيد من ثقتك لو عندك وقت ممكن تبدي تتعلم انجلش ولو انجليزيتك كويسة حاولي تتعلم لغات ثانية واخيرا دائما قولي لنفسك انا واثقة من نفسي انا متفتح وعاقل لا تبني في عقلك افكار سلبية عن نفسك موفق عزيزتي

من مجهول · Answer

يا اخوي الثقة بالنفس تاتي اذا كنا مرتاحين واذا تبغى الراحة فيجب انك تكون مع الله تستغفر او تقرا قران تكثر من النوافل الدنيا ما تستاهل ثق بالله انه بيكون معاك

من مجهول · Answer

واظب على ممارسة الرياضات المختلفة ل ما لها من فوائد عظيمة للصحة النفسية والجسمية والعقلية لا تعتمد السكوت أثناء مواجهتك لموقف معين يتطلب منك أن تتكل م وتبي ن الأمور على حقيقتها يجب عليك أن تكون إنسانا فع الا أثناء مجالستك لأفراد أسرتك أو عند تواجدك في الأماكن الأخرى وذلك من خلال مشاركتك وتعبيرك عن رأيك بأسلوب محب ب بعيدا عن السيطرة وفرض الرأي بالقوة وفقك الله

من مجهول · Answer

اخي الكريم يجب أن يكون شعارك في هذه الحياة هو أن تعطي كل موقف حق ه وهذا يعني أن تتعامل مع الأمور المفرحة والفكاهية بابتسامة لطيفة معب رة دون اللجوء إلى الضحك المفرط وفي المقابل عليك أن تتعامل مع الأمور الجدي ة بحزم وشد ة

من مجهول · Answer

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أخي الحبيب أنا شاب في نفس عمرك 24 سنة الحل بيدك أنت إذا كنت لست مقتنع بوضعك هذا وتبحث عن مخرج فعليك الإنخراط في الحياة بشكل فعال وقوي هناك محاضرات على اليوتيوب في التنمية البشرية وتفعيل الذات ممتازة جدا أنصحك بمتابعة كولين هليز مدرب التنمية البشرية والقوة العقلية على هذا الرابط https youtu be k-jOOAffmXU كم أنصحك أيضا بمطالعة كتاب ديل كارنجي كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس وهناك من هو أفضل من كل هذا هو الدكتور محمد راتب النابلسي بصراحة عن تجربة مني لم أجد على وجه الأرض بعد النبي الكريم إنسان عرف الله وعرف حقيقة الاسلام وحقيقة النفس البشرية وحقيقة الحياة مثل محمد راتب النابلسي وله أيضا موقع خاص له على الأنترنت وله محاضرات جمة على اليوتيوب رووووووعة أنصحك بشدة بمتابعته وبإذن الله سوف تتغير حياتك جذريا نحو الأفضل والأكمل

من مجهول · Answer

عزيزي سأخبرك بقصة واتمنى ان تفهمها كان هناك فتى من السابعه من عمره عاش عند والديه وكان له أخوه سبعه وكان الطفل ذكي جدا ولكن كان شقي ويحب المشاكل مع كل من حوله إلى أن وصل به الأمر ان ابعدوه عن كل الناس لكي يتادب ويعقل وكان يحس انه محارب من كل أهله فخرج من السن 10 إلى جده الذي يسكن خارج المدينه وجلس عنده إلى أن أصبح في السن 27 وقتها رجع إلى امه وأبيه وهو رجل متعلم القانون وبوظيفه يحلم بها كل إخوته وتزوج والله رزقه بطفلين هما كل حياته المغزى من القصه تذكر أنه لاحد يساعدك اذا لم تحاول وتفكر لنفسك وتجرب وتحاول وتخطي فكر جيدا كيف تتجاوز الامور ليس عيبا انك انعزالي العيب ان تكون عاجز ولا تستطيع أن تفعل شي فكر جيدا في نفسك وكن واثقا انك تستطيع ان تفعل كل شي

مراهقتي جعلت شخصيتي ضعيفة ومنعزلة

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

الكيتو دايت ونظام رجيم الكيتو في أسبوع

التعامل مع المرأة القوية

ما هي أسباب غيرة الأم من ابنتها وطريقة تجاوزها؟

أنواع الإنفلونزا وطرق الوقاية والعلاج

تقوية المناعة عند الأطفال (كيف أرفع مناعة طفلي الرضيع؟)

أسباب سوء التغذية عند الأطفال وطرق العلاج والوقاية

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبري شخصيتك في العلاقة الزوجية الحميمة

اختبار التعامل مع الأزمات والسيطرة على الانفعالات