أكره المدرسة وأشعر بخوف وتوتر شديد عندما أتذكرها

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم انا طالبة في الثانوي اكرهه المدرسة وبشدة اتمنى حصلت لي مواقف جدا محرجه واتمنى ان لا اذهب مرة اخرة للمدرسه ،وعندما اتذكر المواقف اشعر بقلق وتوتر وخوف شديد ورهبه اتمنى ان اكون ميته بدلا عن الاحساس بهذا الشعور وعندما اكون فارغه وابدأ بالتفكير اخاف انني قد فعلت شي محرج في الماضي واخاف كثير واتخيل اشياء لم تحدث

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعيشي الماضي والمستقبل اكثر من الحاضر تاكدي ان لا احد يتذكر ما حطث الا انت والكل نسي وانت ايضا يجب ان تنسي والمستقبل سيكون افضل لو فقط قلت لنفسك نعم انا اخطات وتعلمت من اخطائي وسوف تعينني في المستقبل اكثر عيشي الحاضر وتمتعي به ولا تسمحي لاي فكرة سلبية الدخول الى عقلك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    استمتعى بكل يوم من أيام المدرسة لانو اليوم اللي بيروح مستحيل يرجع او يتعوض وهذه الايام من أجمل ايام العمر فلا تضيعيها بالذكريات والخوف من الماضي ..عيشي وانبسطي
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    غيري من نفسك انزعي هذه الافكار من رأسك الخوف لا يأتي من فراغ راجعي نفسك وصححي هذه الاخطاء حتي يزول هذا الاحساس بكره المدرسة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لازم تغيري فكرتك عن المدرسة وتكوني صداقات جديدة ..اتخلصي من هذه الافكار وحاولي انك تبدأي من جديد
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    المرحلة الثانوية جميله عيشيها ولا تدعي هذه الافكار والمواقف تجعلك تكرهينها اللي راح راح سواء مواقف محرجة او غيرها حاولي ان لا تشغلك عن دراستك ادرسي واجتهدي لتنالي اعلى الدرجات ودعك من المواقف المحرجة التي اغلب الناس ينسونها ....
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختي ركزي في دراستك ودعكِ من هذا الكلام وهذه الاشياء التي ستدمر مستقبلك وانتي بنفسك تقولين اني تراجعت في الدراسة ولحظتها ما رح ينفع هذا ولا ذاك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الدراسة شئ جميل حاولي تحبيها لان الشهادة سلاح والعلم نور ..هيه سلاحك عندما تكوني لوحدك وعندما يتخلى عنك الجميع ..موفقة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ليش تكرهين المدرسه ما عندج صديقات ؟؟ حتى لو ماعندج حاولي تتقربين لوحده تحسيها زينه وبعدين هي المدرسه فترة وتنتهي ياحبيبتي لازم تحبيها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    طالما تكرهين المدرسة وعندك رواسب من الماضي تجاهها فغيريها الى مدرسة أخرى
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    توكلي على الله وكوني واثقة بنفسك، ولا تستسلمي الهواجس والأفكار، وستجدين النتيجة بإذن الله تعالى موفقة يا اختي في حياتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اعملي أي شيء يجعلك مرتاحة أثناء المذاكرة، وأكثري من الدعاء والتوكل على الله. عندما تشعرين بالإرهاق لا تحاولي استذكار الدروس، ولكن إذا شعرت بعدم الرغبة أو كره المذاكرة والكتب، فحاولي إما كتابة أسئلة من ذهنك والإجابة عنها، أو تناول أي مادة وتقسيم فصولها إلى عدد الأيام التي ترغبين إنهاء تلك المادة فيها، وابدئي بقراءة سريعة لكل قسم حسب خطتك.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟