أدمنت أحلام اليقظة ولا أفرق بين الواقع والخيال

قضايا نفسية
animate

مشكلتي أني أدمنت احلام اليقظة لدرجة مااعرف افرق بين الواقع والخيال أحيانا ، صار الشي متعب والله ! فاتمنى ألقى حل أتخلص من هللاحلام!

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الانشغال اليدوي والفكري وحتى لو اختلقته وكلما حاءتك فكرة خيالية فكر في معضلة يومية وكيف تحلها خفف الامر تدريجيا وليكن في توقيتات معينة فقط
  • علم
    علم
    من مجهول
    حدد مشاكلك ونقاط ضعفك واشتغل عليها، وحط اهداف لحياتك ونظم امورك، والعب رياضة، وتفاءل وقول يارب
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    انا كنت مثلك ، والحمد لله تغيرت كثير ، لما دخلت الجامعة واختلطت في الناس وتفوقت بدراستي، ومن ثم اشتغلت، الحياة كفيلة تغير شخصيتك، اهم شئ يكون عندك الاستعداد النفسي للتغيير
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي تخففي من جلوسك لوحدك ..اقرأي كتب وروايات اشغلي نفسك بما هو مفيد ولا تستسلمي لهذه الاحلام
  • علم
    علم
    من مجهول
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. سيدي الكريم، اذا كنت تشعر بأنّك غير قادر على السيطرة على نفسك ولا على ضبط الوضع فمن الافضل لك ان تذهب لزيارة طبيب او معالج نفسي وتشرح له الوضع لأنّه سيكون قادراً على اعطاءك نصائح وتوجيهات تساعدك على تجاوز الحالة السيئة التي تمر بها. وفقك الله.
  • علم
    علم
    من مجهول
    اخي العزيز، عليك ان تشغل نفسك بنشاطات جسدية، كالرياضة على سبيل المثال.. سجّل بنادي رياضي واقضي به فترات طويلة، اولا سيجعلك تركز على امر واحد وثانياً سينهكك جسدياً وبالتالي سيمنعك من الغرق والاستسلام للافكار..

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟