أعاني من العصبية والتوتر من كل شيء
السلام عليكم انا متزوجة من اربع سنين وعندي طفلين اعاني من العصبية الزائدة والتوتر من كل شيئواخاف الليل اشعر بأن هناك مخلوقات تراقبنياتفقد اطفالي بأستمرار اثناء الليلاشعر بأن الحشرات ستخرج من تحت السرير وتدخل انف او فم او اذن اطفالي واعاني ايضا من قلة الحركة اريد ان انجز كل اعمالي ولكن ثمة شيئ يمنعنياسهر كثيرا اعاني من الارقطفلتي الكبيرة بعمر السنتيناعصب منها واضربها احيانااعرف ان كل يلي اقوله غلط ولكن لا استطيع ان امنع نفسي من ذلك(مع العلم اني عانيت وعشت طفولة قاسية جدا من اغتصاب وضرب)لا اريد تذكر الماضي فقط اريد تحسن الحاضر والعيش بهناء وسرور مع زوجي واطفالي اريد حلولا ارجوكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا اخبي نفسك واقبلي بها وبكل ماحدث لك سامحي نفسك وغيرك فكل هذه ضغوط نفسية تتعبك نتيجة مخاوف قديمة واجهي الماضي وادفنيه وثقي في الله واعلمي انك واولادك تحت رحمته وحمايته وان الملائكة تحمي الاطفال وانك مهما عملت لست قادرة وحدك فاتركي الكثير لله انت تعانين من القلق فان نفعتك النصائح والهطوء وتنفس الاسترخاء فبها والا قد تحتاجي الى العلاج
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين