ثقتي بنفسي وبكل من حولي معدومة بعد طلاقي، ماذا أفعل؟

قضايا نفسية
animate

مرحبا اصدقائي اتمتى ان اشكر هذا الموقع الرائع على الخدمات اليتي يقدموها لنا اناعمري 27 سنه تزوجت عن حب واصبحت زواجي كله مشاكل ولم مشكله زوجي يعتبرني انا الخطا في كل شيئ واني انانيه ويقع اللوم في كل شيء علي رغم انه عصبي ويضرب ويهين لكنه لايعترف بخطا قام وطلقني بسبب كثره مشاكل ويقول انتي ظلمتيني ولست انا ظالمك لانك لم تسمعي كلامي لكني لم اكن اعمل له شيء انا الان اعيش في حاله قلق وخوف وضعف شخصيه اعتبر اني انسانه خطا في كل شيء واني اقع في الخطا داءما لانه كان يعتبرني هكذا واخاف من مواجهة المجتمع واحس الناس جميعهم غدارين وسيءين وايضا اذا فكرت اتزتج اعتبر ان حياتي تفشل ايضا ماذا ممكن ان افعل ساعدوني وفي نفس وقت انا حزينه ومكسوره لكن لاابين حزني وضعفي اهلي يعتبروني ايضا ضعيفه شخصيه لاني لم اضع حد لزوجي لمعاملته السيءه لي ويضعون اللوم علي باني معدومه شخصيه تعبت من هذا كلام ماذااعرف ماذا افعل وكيف اتصرف

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اهلا بك اولا وشكرا لك اعتقد اختيارك له كان خاطئا وربما فقط اعتمدت على المشاعر وهي لاتدوم عادة بنفس القوة بعد الزواج ولم تنتبهي لشخصيته واعلمي ان كثير النقد والذي يضع الاخطاء على الاخر هو يكون انسان ضعيف وبه نواقص كثيرة ويقوم باسقاطها عليك ربما الجهل او قلة الخبرة او الخوف هو الذي جعلك تتحملي سوء التعامل والاهانة المتكررة والخطأ ليس خطأك عليك ان تؤمني بنفسك وان تتحدي الجميع لتثبتي نفسك ولا تفقدي الثقة بها ازدادي ثقافة وتعلما وتعلمي مهارات وطوري نفسك بالاطلاع وان لا تجعلي رجلا فاشل بان يكون رجل بان يكسرك ارفضيها تماما وبعد الخروج من هذه الازمة وبعد العمل على نفسك انا متأكدة انك ستجدي الرجل المناسب ةتحسني الاختيار وتعوضي نفسك ويعوضك الله
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    الله يعوضك خير يا اختي معلش يا اختي هو الطلاق صحيح صعب لكن مو نهاية الدنيا بالعكس اعتبريها نقطه انطلتق وتغيير بحياتك وابدئي من الان توجهي لربنا انو يساعدك ومو غلط انك تعترفي بنقاط ضعفك وضعف سخصيتك وابحثي عن طريقة تعزيزها وتصحيحها وعسى ان تكرهوا شيئا وهو خير لكم ما زلت شابه باجمل عمر للزواج ان شاء الله الخير قادم ولكن بالمرة القادمه كوني اكثر ذكاء بالتعامل مغ الزوج الله يوفقك ويسعدك بحياتك
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختي ركزي في حياتك ودعكِ من هذا الكلام وهذه الاشياء التي ستدمر مستقبلك وانتي بنفسك تقولين انك ضعيفة الشخصية لذلك عليكي ان تقويها لكي تكسبي نفسك وعائلتك ولحظتها ما رح ينفع هذا ولا ذاك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ماعليكي اعتبريها تجربه وكانت نتيجتها سيئه وماراح تخليها تأثر عليكي بالعكس خليها دافع لكي حتى تكوني أفضل مما سبق فإذا كنتي انطوائيه اخرجي واجتمعي مع الناس وان شاء الله ربي يرزقك باللي أحسن منوو
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختي العزيزه اشغلي نفسك بما يفيدك في دينك وفي دنياك ولا تدعي لنفسك وقتاً للتفكير السلبي والجئي لخالقك سبحانه بالطاعات والدعوات الصادقات بأن يعوضك خيراً. وكم من مصيبة كان في رحمها نعمة لا توصف تبعاتها الهنية. سلاح الصبر سلاح منجي فلا تنفكي عن التشبث به واكتساب الثقة بالله ثم بقدراتك .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    وقت الفراغ بيخليكي بهذا اليأس والحزن ,,ابحثي عن وظيفة مناسبة لك او افتحي مشروع صغير تبدأي فيه حياتك وتغيري فيه جو و تقضي فيه وقت فراغك وباذن الله تتحسني
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ادخلي يا اختي لدورات تطوير ذات و تعزيز الثقة بالنفس يعني انت في عمر صغير والحياة امامك يعني لازم تخرجي من هذه الهالة التي تحيط بك و تشتغلي و تتعلمي اشياء جديدة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الطلاق مش نهاية العالم لا تكبري المشكلة في الكثير من المطلقت بدأت حياتهم بالتغييير المفاجىء بعد االطلاق لانهم التفتوا لانفسهم وفكروا في الطريقة الصحيحة ..لا تجعلي التفكير السلبي هو الي يسيطر عليكي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    طبيعي بعد تجربتك اللي صارت لك ... و اي انسان لازم يمر بكل المشاعر بحياتهمستحيل نبقى سعيدين طول الوقت او حزينين طول الوقتربنا يعوضك ويرزقك بزوج صالح ..لازم تفكري بنفسك و بعلاقتك بربنا وتخلي رضاه ربنا فوق كل شيء وقوي علاقتك بملك الملوك تعالى الله جل شأنه ..لازم تفكري بإيجابيه وسنه جديده جايه وبتهل علينا ....او نشاط وسوي شيء جديد يغير روتين حياتك .. كوني صداقات جديده مع ناس تخاف الله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عيشي يومك وانسي الماضي لانو ماضي انتهى من حياتكوالطلاق مو عيب ولاحرام شرع ربنا ونحمده ايش يعني تطلقتي ؟؟؟ يعني تموتين نفسك قهر ؟؟لا حبي يعني حياة جديدة وفكر جديد وربنا يعوضك خير
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا تتسرعي في الإرتباط بسرعة بعد الطّلاق، مما يؤدي إلى اإختيار الخاطئ، الأمر الذي يؤدي إلى خروج الإنسان من مشكلة إلى مشكلة أخرى، حيث أن الإنسان بعد الطّلاق تكون مشاعره متضطربة الأمر الذي يؤدي إلى إتخاذ قرارات خاطئة .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    قوي علاقتك بربك، ولا تشغلي تفكيرك بالأفكار السلبية ،وإنما الجأي إلى الله تعالى من خلال شغل النفس بقراءة القرآن، وذكر الله، والصلاة .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    من الممكن اللجوء إلى أخصائي نفسي للحديث حول مشاكلك، كما يمكن الثقة كثيراً بهذا الأخصائي وإخباره عن جميع مخاوفك ، لأن ذلك سيعود بنفع كبير لكي ولنفسيتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تعرفي على أشخاص مروراً بنفس التجربة ،وهي الطّلاق، يساعد كثيراً على تجاوز هذه المرحلة، حيث أنه من الممكن الاستفادة من تجارب الآخرين، كما يجب الإبتعاد عن الأشخاص المتشائمون الذين سيقومون بعملية احباط كبيرة أساسها هو حديث الناس الآن حول طلاقك، و نظرة الناس التشاؤمية من الطّلاق لما لها من أثر كبير على نفسية الإنسان .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حاولي إخراج مشاعرك وعدم كبتها، وذلك بطرق مختلفة إما بالفضفضة لأي شخص يثق به، أو محاولة تفريغ الكبت بواسطة إحدى الطرق مثل الرسم، الكتابة، لذلك يجب ألا يكبت الإنسان مشاعره، وإنما يجب أن يفرغها حتى لو اضطر للبكاء .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟