كلما توقفت عن العادة السرية أعود لها مجدداً

Question

كلما توقفت عن العادة السرية أعود لها مجددا، الغريب أنني لم أمارسها قبل الزواج ولم أكن أعلم حتى كيفية ممارستها وشاءت الظروف بمعرفتي بشكل متعتها بعد الزواج فأدمنتها وكلما ابتعدت عنها لفترة أعود أشعر بالحزن الشديد وأشعر بالذنب لحرمانيتها ماذا أفعل

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

اذا كنت متزوجا او متزوجة فعليك الاستمتاع مع الشريك والتفاهم معه على الشكل الذي يسعدك فهذه اخد اسباب الزواج وعليك ان تغيري من نمط حياتك ومكان نومك او تواجدك حتى تخففي منها تدريجيا وتتركينها وعليك باللجوء للدين كتحصين والانشغال في امر ياخذ جهدك ووقتك وافكارك حتى لا يبقى جهد ووقت لها

من مجهول · Answer

طيب ليش متزوج اذا شايف اللذه في العاده اكثر من العلاقة من زوجتك هذا يعتبر شذوذ وتحتاج علاج للموضوع

من مجهول · Answer

تتولد الرغبة الدائمة في النوم أو النوم غير المنتظم وضياع معظم الوقت ما بين ممارسة للعادة السرية وبين النوم لتعويض مجهودها مما يترتب عليه الانطواء في معزل عن الآخرين وكذلك التوتر والقلق النفسي ، عليك التخلص منها لتجدد حياتك وتشعر بالانتصار على نفسك

من مجهول · Answer

شغل وقت الفراغ بالأشياء المفيدة حتى تشعر بأن حياتك لها قيمة، وهناك هدف تعيش من أجله، وبالتالى لن تجد أى وقت لهذه الممارسات الضارة

من مجهول · Answer

تذكر أولًا وأخيرًا أنها من العادات المحرمة التي تغضب الله عزوجل وسببها هو الفراغ القاتل لذلك املء وقت بكل الأشياء الجميلة و المبهجة هي التي تساعدك وتخلصك من العادة السيئة

من مجهول · Answer

الاستعانة بالصلاة والمحافظة عليها في وقتها مع الوقت تدرك لذتها وتترك كل شيء محرم

من مجهول · Answer

عليك التحلي بالصبر و ضع مكافأة لنفسك في حال التزامك بالمسار الصحيح في طريق التخلص من العادة السرية

من مجهول · Answer

عليك قتل أوقات الفراغ نهائيًا بأن تصبح أكثر انخراطًا بالمجتمع معظم الممارسون لتلك العادة يلجئون إليها بسبب الشعور بالوحدة لذلك يفضل الانضمام لنادي رياضي أو المشاركة المجتمعية في أعمال الخير أو الأعمال الجماعية أو الاشتراك في نادي رياضي

من مجهول · Answer

لماذا لا تتقرب الى الله كل هذي الافعال تعتبر شيطانية وبعد عن الله والصلاة والصوم وما الى ذلك لا تثير جسدك ولا تفكر في امور تزيد من شهوتك ركز في دراستك وانهيها اختلط بالناس سد هذا الفراغ بالانشطه اليومية الحياة ليست للجنس فقط احترم جسدك على الاقل

من مجهول · Answer

ابدا بوضع خطة للتخلص من الاستمناء في وقت الفراغ غالبًا ما يمثل قبل النوم أو أثناء الاستحمام المشكلات للرجوع لتلك العادة يفضل ممارسة تمارين الضغط والبلانك بالليل حتى تشعر بالإجهاد ولا يصبح لديك قوة لفعل شيء أخر، يفضل الاستحمام بالماء البارد فقط لحين التعافي مع استبدال وقت ممارسة العادة بعمل أي شيء أخر

من مجهول · Answer

هل تتابعين الافلام الإباحية؟اذا نعم فأتركي ذلك واشغلي تفكيرك بأمور تفيدك مثلا فكري كيف ستكونين انسانة ناجحة وكيف تطورين نفسك أسأل الله ان يهدينا ويهديك آمين

من مجهول · Answer

هل تتابعين الافلام الإباحية؟اذا نعم فأتركي ذلك واشغلي تفكيرك بأمور تفيدك مثلا فكري كيف ستكونين انسانة ناجحة وكيف تطورين نفسك أسأل الله ان يهدينا ويهديك آمين

من مجهول · Answer

ابحث عن شيء أخر تقدي بيه وقت فراغك أملا حياتك بالأنشطة والهوايات فمتعة القيام بشيء مختلف تساعد على استبدال الحاجة للعادة السرية

كلما توقفت عن العادة السرية أعود لها مجدداً

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

أضرار العادة السرية عند النساء وفوائدها

أضرار العادة السرية عند المراهقين والمراهقات

أسباب لجوء الزوج للعادة السرية والحلول للتعامل معه

تأثير العادة السرية على الإنجاب والصحة الجنسية

فوائد التوقف عن العادة السرية وترك الاستمناء

التخلص من إدمان العادة السرية للمقبلين على الزواج

اختبارات ذات صلة

اختبار إدارة الغضب "كيف تتعامل مع الغضب؟"

اختبار حب الناس: كيف أعرف إن كنت محبوباً؟

اختبار السعادة: إلى أي مدى أنت سعيد في حياتك؟

اختبار الحسد والعين: كيف أعرف أنني محسود

اختبار الموهبة: اكتشف موهبتك ومجال إبداعك وتميّزك

اختبار الدرجة العاطفية: هل أنت إنسان عاطفي؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)