أتوتر بشكل يجعلني أختصر كلامي ببضع كلمات
انا فتاة عمري ١٧مشكلتي هي التوتر الزائد يعني مثلا اذا كنت اسولف وكل البنات ناظرو فيني اتوتر واتلخبط واختصر السالفة علطوول لدرجة احس اشويا وببكي كمان نفس الشي اذا غنيت مرا اتوتر اتمنى تساعدوني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ما تحسي به امر طبيعي ولا يحتاج الى قلق او علاج ولكن مع الخبرة والمواصلة والمواجهة وعدم الخوف من الخطأ وتقبل ان المل سيخطيء ستتحسني وتزداد مهاراتك الاجتماعية ولكن فقط اطلعي على تجارب غيرك واختاري ما يناسبك واستمرب بالاصرار والمواجهة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين