ساعدوني فأنا أشك كثيراً حتى بنفسي؟

قضايا نفسية
ساعدوني فأنا أشك كثيراً حتى بنفسي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ببدا بالموضوع على طول بدون مقدمات انا بنت وعمري ١٨سنه اعاني من الشك والتفكير الزايد أشك بالاشخاص الي حولي وأتخيل انهم يسوون اشياء من ورأي بعلماً باني مخطوبه وأشك بخطيبي انو يكلم غيري يعني الشك بالكل حتى بنفسي والشي مضايقني ومتعبني بزياده ومالقيت حل له

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك حالة نفسية تسمى اضطراب الشك واعتقد انها لديك ولذلك انصحك بمراجعة الطبيب النفسي والتعالج منها والا ستدمر حياتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    استعيني بالله ولا تتركي ذكر الله ينقطع من على لسانك دائما، حتى يخرجك الله من تلك المشكلة.
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    ابدأي يومك أمام المرآة لتقولي لنفسك شيئا إيجابيا، وابتسمي لمحو التفكير السلبى وزيادة الثقة فى النفس
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاول تهيئة عقلك الباطن من جديد، فمثلاً حدث نفسك كثيراً بعبارات تدعو للتفاؤل، وإيجابية التفكير، مثل: أنا أثق في الآخرين أنا محبوب بين زملائي.
  • علم
    علم
    من مجهول
    اطلب العون والمساعدة من الغير، فالتحدث مع صديق ثقة ينير للانسان ظلمات فكره.
  • علم
    علم
    من مجهول
    إملأي قلبك بالحبّ والسلام من خلال علاقتك الشخصية والمميزة مع الله لأنه مصدر كل صلاح وخير.
  • علم
    علم
    من مجهول
    توقّف عن التفسير السلبي للأحداث ولا تأخذ كل سلوك من الطرف الآخر على محمل شخصي
  • علم
    علم
    من مجهول
    الشكّ ناتج عن اضطراب في المفاهيم كالإحساس بعدم الحبّ من الآخرين والشعور بالنقص.
  • علم
    علم
    من مجهول
    ينبع الشكّ من طريقة تفكيرك غير المنطقية، لذلك عالج أفكارك الخاطئة.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟