عدت الى الجامعه و اريد تنظيم وقتي

تطوير الذات
animate

السلام عليكم... انا متزوجه ولدي ثلاثة اطفال ادرس في الجامعه عدت لها بعد انقطاع فتره من الزمن... انا الان في سنه ثالثه اتمنى اعطائي نصائح لتنظيم وقتي بين البيت والاولاد ودوام الجامعه والدارسه كذلك.... علما ان لدي طفل رضيع والكبير خمس سنوات ... اتمنى ان تفيدوني بطريقه لتنظيم وقتي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اولا مبارك لك، وان شاء الله يكون في هذه لاشهادة الخير كله على الاقل بان تكوني ام متعلمة ومثقفة.بالنسبة لتنظيم الوقت فهو ضرورة.عليك بتحديد الاعمال المطلوب منك انجازها كل يوم، وترتيبها حسب الاولوية، وعدم التأجيل والتقاعس عن القيام بأي منها.عليك بتحديد مهام لكل فرد في العائلة لمساعدتك ولو بأمر بسيط ومنهم زوجك وابنك ذي عمر 5 سنوات، ولا تقولي صغير، يكفي ان يرتب العابه ويساعدك في ملاعبة الاخ الاوسط مثلا.لا بد من التضحية في بعض الأمور مقابل الدراسة، فمثلا ستقل الاعمال التي تتضمن الانشطة الاجتماعية وتقتصر على نهاية الاسبوع.ستقل نسبة مشاهدة التلفاز، الى حضور فيلم او ما شابه مرة في الاسبوعستقل نسبة استعمال الهاتف ومواقع التاصل الاجتماعي لانها تستنفد الكثير من الوقت دون انتباه.ستقل نسبة الحديث على الهاتف سوى للضروريات، ومع الوالدين ستقل العصبية والتوتر والصراخ لأنها من مضيعات الوقت ومسببات للازمةسيزيد الهدوء والتركيز والحزم، لانه سيساعدك كثيرًاستصبحين اكثر قوة وقدرة على قول لا ان طلب احدهم منك شيء في وقت غير مناسب وسيضغطك ويضيع وقتك وله بدائلنظمي وقت نومك ونوم اولادك، ودعي بعض الوقت احتياطي لأي امر مفاج مع زوجك.لا تهملي نفسك ولا تهملي صحتك ولا تهملي زوجك ابدًا، ولا اللعب مع اولادك يجب ان يكون كل هذا وقت مخصص.يمكن التركيز على تنظيف البيت اليومي السريع وطلب مساعدة من معاونة تنظيف مرة كل اسبوع مثلًا.اهتمي بالدراسة اول باول حتى لا تتراكم المواد عليك، ويمكنك تخصيص وقت بعد نوم الاولاد واثناء انشغال الزوج وبهذا تضربي عدة عصافير بحجر واحد.نظمي عملية الطهو لتكون باكرة وقبل الانشغال ليكون لديك والولادك وزوجك ما يأكلونه.اعملي جدول اعمال وحاولي تغييره كل يوم لتصلي الى الجدول المناسب لك.يمكن طلب مساعدة من اهل زوجك او اهلك ان كان في بنات ممكن مساعدتك او من حماتك او امك في رعاية الاولاد مثلًا.يمكن لزوجك ان يساعدك حسب طبيعة عملهتذكري يا ابنتي انها فترة مؤؤقتة ولن تدوم لاكثر من سنتين ريثما تنتهين.رتبي مواعيد محاضراتك في الجامعة لتكون متتالية فلا تخسري وقت، وان لم يتم ضبط المواعيد متتالية استغلي وقت الفراغ في الدراسة والتحضير.وفقك الله وتمم عليك بالنجاح.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    إذا لم تكن حازماً فلن تنجح في أي من أهدافك أو مشاريعك أو تنظيم نشاطاتك.
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    إذا أردت السير في مشروع عليك الحزم في قرارك.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    إذا قررت تقسيم وقتك عليك الحزم في قرارك.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    إذا قررت أن تسير في هدف معين عليك الحزم بقرارك.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أيها القارئ أنت في هذه اللحظة بامكانك أن تضرب كل ما قرأته بعرض الحائط في حال كنت شخصاً غير حازماً في حياتك اليومية وفي قراراتك.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عند قيامك بعملك اليومي لا تحضر إلى مكتبك أوراق من أيام سابقة لست بحاجة لها أو كنت قد تركتها من يوم سابق.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    المقصود بالتفويض هنا هو احالة مهمة موكلة إلينا لشخص آخر قد يكون ( زميل – صديق – أخ …..الخ ) بشرط أن تكون تلك المهمة غير مستعجلة ومن تلك الاعمال ( المعاملات الرسمية التي لا تتطلب وجود شخصي ) . استخدام التفويض سيوفر لنا الكثير من الوقت الذي سنستغله في أمور أكثر أهمية خلال رحلة بناء حياة مليئة بالتنظيم.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    بيكون صعب عليك بالبدايه انك توفقين بين دراستك وتنظيم وقتك مع اولادك وزوجك بس بعد كم شهر بتتعودين وتقدرين تنظمين وقتك بكل سهوله ان شاءالله بس لازم يكون عندك احد يهتم بطفلك الرضيع وقت دوامك وباقي الامور تتسهل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    في حياتنا اليومية خصوصاً تلك التي باتت منظمة قد نستطيع دائماً توفير وقت اضافي عن طريق تفويض بعض الأعمال لأشخاص آخرين وتكون تلك الأعمال بشكل عام غير مستعجلة، لأنه دائماً الأعمال المستعجلة الموجهة إلينا علينا أن نقوم بها بنفسنا ولا نقوم بتفويضها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    - العمل يختلف سن التقاعد في امريكا عن بلادنا العربية لكن المهم ان العمل يأخذ 10.5 من حياتنا واكثر برأيي الشخصي، وهنا علينا التفكير بنوعية العمل الذي سنقوم به وهل سيساعدنا على التطوّر فيما بعد وهل سيعلمنا أمور جديدة في الحياة.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لازم تنظمين نومك :النوم الإنسان الطبيعي بحاجة إلى 6-7 ساعات نوم يومياً، وبما أن النوم يأخذ من حياتنا الثلث 1/3، فعلينا إعادة التفكير في ساعات النوم وكيف يمكن ان نقوم باستغلال بعضها لصالحنا.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    زين سويتي ورجعتي لدراستك ومافرطتي فيها جيبي حاضنه اذا عند قدره ماديه وتساعدك في الاطفال والصباح داومي وبالليل خلصي شغل البيت والحاضنه تهتم بالطفل وادرسي شوي والوقت الباقي تفرغي لاطفالك وزوجك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟