أشعر بكسل غير طبيعي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

مرحبا انا امرأه متزوجه من سنه وشهرين مشكلتي اني عندي كسل مو طبيعي ودايما بختار راحتي؛ ؛بتكاسل افكر؛نفسي اصير نشيطه زي الناس الطبيعيه ؛حالتي كرمالا عم تسوء "وصلت لدرجه اني ما بفكر باقي جديد اضيفه لحياتي ويعيش حالي وجودي بروتين
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • المدرب و الكاتب ماهر سلامة
    المدرب و الكاتب ماهر سلامة verified_userسيدتي من أهم الاْشياء التي عليك القيام بها هو أن تذهبي للطبيب ليتم فحصك ومعرفة سبب كسلك، فقد يكون شيء عليك علاجه، يسبب لك هذا الكسل والاحباط. الكسل يسبب الإحباط أيضا. جسدنا ذكي، ولا يعبر عن نفسه بلا سبب علمي. بعد ذلك عليك أن تواظبي على المشي اليومي، فالمشي مفيد لاْسباب عديدة جسدية، ولكن الاْهم المشي يجعلك تفكرين في كثير من الاْشياء الدفينة التي تتسبب لك بالكسل والإحباط. زوري الطبيب أولا. ألف سلامة عليك سيدتي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما تكونى سلبية بحياتك قاتلى هذا الكسل والتعب حاولى القيام بالنشاطات اضغطى على نفسك بالاول فكل بداية صعبة ومع الوقت سوف تتعودين
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    غيرى روتين حياتك ومارسى رياضة المشى نصف ساعة يوميا صدقينى حيحسن حالتك البدنية ويصير عندك لياقة بدنية
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عزيزتي , تقربي لله تعالى بالصلاة و الدعاء و الاستغفار و قراءة القراء القران ربيع للقلوب و راحة للصدور . كوني قريبة من الله و حتشوفي الفرق و لنفسية الجيدة الي رح تصيري فيها و الاهم خلي عندك هدف و خطة لتحقيقه و الارادة القوية لانك تستطيعي تحققيه , حاولي تكسري الروتين الي انت عيشي فيه , يعني تأكدي انه الامر بأيدك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اختي العزيزة انا كنت متثلك لا احب ان اقوم عن الاريكه وبيت كان غير نظيف في بعض الاحيان لغاية ما دخل عندي ضيوف فجأة وكانوا من اهل زوجي وتمنيت ان تنشق الارض وتبعلني من كثر ما احرجت امامهم وعاهدت نفسي ان لا اكون كسوله والخمول الذي معي اتغلب عليه وبالفعل , عاهدت نفسي ان اتغلب عليهم ونجحت والحمدالله فأبدئي مثلي كل يوم خصصي شيء للتعمل لكي تتغلبي على الكسل الزمي نفسك على شيء كي تتغلبي على الخمول وبهذه الطريقة انتي تعودي جسمك على ان يكون نشيط بالساعة هذه وهو سوف يبرمج نفسه على هذه الاساس
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اختي العزيزة من الظاهر بان غير معتاده على العمل ببيت اهلك لذلك انتي كسوله ببيتك ,فانا اضع الحق على امك لانها هي التي لم تعودك ان يكون عندك همه على العمل , لذلك حاول ان تكسري هذا الشيء لكي تتغلبي على كسلك , ضعي الموسيقى او اي شيء اخر لكي تتشجعي على الهمل , اعملي لنفسك جو كي تتشجعي عن العمل
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الرياضه ثم الرياضة ثم الرياضة ادخلي يوتيوب اصلا مجرد ما تشاهدي الدروس تتشجعي يصير ودك تلعبي انصحك بمارستها والتعلق بها في تنشط الدورة الدمويه وتفرغ الطاقة السلبيه وتحسن اداء وظائف الجسم وادائك الذهني وهذه عن تجربة وسوف يصبح عندك نشاط اكثر باذن الله
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا