أشعر بالكسل ولا أريد القيام بأي شيء
من مجهول
تاريخ النشر: 10-04-2017 11 إجابات 2
0
2
السلام عليكم انا أمرأة عمري ٢٩سنه كنت بالسابق اقوم بااعمال اسرتي واهتم بنفسي ا اخطط ليومي. ،،لآن لااريد القيام بشي واحس بان لدي اعمال كثيره ولكن اتكاسل عنها لايوجد لدي دافعيه ،،ماالحل اشعر بالقلق عند القيام من النوم لاامي لااعلم ماذا ساأفعل ،، وعندما ابدأ بااعمالي يراودني ابشعور بالخمول فااتهرب بالنوم ولكن بدون فائده
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي اولا يجب ان تعملي فورا فحص لهرمونات الغدة الدرقية، لان هذه اعراض كسل الغدة، والامر الاخر اعملي فحص فيتامين ب 12 لانه ليس من الطبيعي ان تتهرب المرأة من بيتها ومسؤوليتها.الامر الاخر وان شاء الله تكون صحتك تمام، يجب ان تهتمي بوضع هدف لنفسك وحتى لو لم تكوني امرأة عاملة، لأن غياب الهدف يقمع الدافعية في قلبك فلا يوجد ما تعملين لاجله، وهذا سبب الخمول ان لم يكن صحيًا.لذا ضعي لنفسك هدف واشغلي نفسك لتتحلي بالارادة والصبر والقدرة على العمل والاستحمال، وليس بالضرورة ان تعملي ولكن ضعي هدف لحياتك او لبيتك. لا تكوني رقم زائد في مجتمعك، بل اعرفي سر وجودك وابحثي عنه واكتشفيه، لتعرفي معنى التعب والنوم بعده. وفقك الله.
من مجهول جميعنا نمر بمثل هذا الحالة وهذا شيء طبيعي لكن المهم أن نتعلم الأمور التي تساعدنا على تجاوزها ومن أهمها هذه الامور اولا إعادة الثقة بالله والاكثار من الاذكار التي هي من اهم اسباب انشراح الصدر ثانيا إعادة الثقة بالنفس ، ثالثا تجديد الأحلام والأهداف ، رابعا تغيير أسلوب الحياة والجدول اليومي بأساليب وخطط مغايرة للسابق ولو بشكل جزئي ، خامساً وضع وقت للترفيه عن النفس والتنزه والقراءة الحرة، سادسا القيام بأعمال تطوعية والإكثار من الصدقة فهي تمنحنا لذة العطاء و تجعلنا نرى الجمال الحقيقي للحياة وللإنسان. 
من مجهول انا كنت متلك بالزبط....بس لقيت الحل بالتوكل على الله وأذكار الصباح...وتنظيم برنامج لشغل البيت ،،، يعني كل يوم في عندي شغل محدد ببرنامج اسبوعي...وبضل اشتغل لحد ما يوصلوا أطفالي من المدرسه ...وبس يوصلوا بحاول اكون انجزت كل برنامج الشغل تاع اليوم...والحمد لله بيتي كتيييير نظيف وقدرت اسيطر على تفاصيل بالنظافه والترتيب ما كنت متوقعه اني اصير اهتم فيها...وعندي يوم بالاسبوع لالي بهتم بنفسي بدلل حالي وبرضو صرت اعمل لحالي شغلات كنت متخيليتها من المستحيلات اني اعملها...طبعا بتيجيني ايام بكون مكسله فيها .....متل اليوم.......ههههه......بس بشكل عام هاد نظامي الي كتير ارتحت عليه ...ودائما الشغل لما يكون اول باول ومنتظم بيكون كتير اسهل ....موفقه 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
