comment7 إجابات
عصبيتي أدت لعلاقات غير ودية بالعمل
من مجهولquery_builderتاريخ النشر:09-01-2017اخر تعديل:11-01-2017السلام عليكم انا اعاني جدا من قلة الصبر ( العصبية واغلب الأحيان لدي ردات فعل سريعة مما ادى الى علاقات غير ودية بيني وبين اصدقاء العمل
إجابات السؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
المدرب و الكاتب ماهر سلامة verified_userأهم شيء سيدي في السيطرة على ردات فعلك هو احترام الآخرين. وكيف يتم الاحترام؟ حتى تعرف انك تحترم من أمامك فقط اختبر قدرتك في وضع نفسك مكانه. كلما استطعت تدريب نفسك على ذلك، كلما نجحت في السيطرة على ردات فعلك. نقول هذا لاْن أصل التواصل مع الآخرين يقوم على المبدأ الفعل لا رد الفعل. أي أن تبادر الى مساعدة الناس قبل حدوث الخطأ بعلاج مسبباته. أن نفعل نكون أكثر حرية، أن نعبر بردات فعل هو أن نكون أسرى عبيد لطريقة واحدة في التفكير، طريقتنا التي لا يفهمها الآخرين. كن مساهما في الفعل لا بردات الفعل. بالتوفيق سيدي 
مجهولانا عندي عصبيه زايده وخسرت ناس كتير انا بنصحك تروحي دكتور نفسي مو عيب ولا حرام بس والله حيساعدك ولو مو متجوز بس تتجوز حتتعب بحياتك كتير .... انصحك لله روح ع دكتور نفسي مو عيب ولا حرام والله بساعدك جدا ....... اقنع نفسك انك مو عصبي وانت رايق ومتفهم ...... اكتب ع ورقه شو بتخسر بس تعصب وشو بتكسب وضلك اقراها ابل متنام ....... اكتبها ملاحظه ع مبايلك واعمل تنبيه كل يوم ابل متنام بساعه معينه يرن تلفونك عشان تقراها شوي شوي بتندم ع كل لحظه انت عصبت فيها وتسير تتحكم بحالك اكثر لانك اقنعت نفسك بالمخاسر وانه انت بدك تتغير ..... في ادويه بتقدر تاخدها مبس تروح الدكتور النفسي ... لا تدمن عليها بس تقريبا تاخدها اربع او خمس اشهر تعودك على الروقان والهدوء لمى يكون عاده فيك ...... الله يكون بعونك تعبت منها كتير والحمد لله انا هلا اروق من قلب بكتيييير أضف إجابتك على السؤال هنامقالات ذات علاقة
فيديوهات ذات علاقة
play_circle_filled ثلاثة أسباب للتسويف وعدم إكمال ما بدأناه مع د. عبد الرحمن ذاكر
play_circle_filled كيف أعرف أن ابني يتعرض للتنمر في المدرسة؟ "أعراض التعرض للتنمر"
play_circle_filled أسباب كثرة بكاء الرضيع وعلاج بكاء الأطفال د.سندس العجرم
play_circle_filled تهرب الصديق من صديقه "لماذا صديقي يتهرب مني"
play_circle_filled مشاكل الخطوبة وكوميديا الزواج "ليش بنتجوز؟" مع رجائي قواس
play_circle_filled هل يوجد شخص لا يحلم؟ ولماذا لا نتذكر الأحلام؟
أسئلة ذات علاقة
أحدث الأسئلة في هذا القسم
احجز استشارة اونلاين
أحدث المقالات في هذا القسم
-
لماذا لا أحب شكلي في الصور وكيف أرضى عن شكلي؟ -
كيف تتعاملين مع الابتزاز العاطفي وتواجهين المبتز؟ -
تمارين التخاطر الذهني والتواصل مع الآخرين بالأفكار -
كيف تجعل هواياتك مصدراً للدخل وتحوّل الهواية لمهنة -
كيفية التخلص من الحزن والتغلب على الحزن المفاجئ -
ما هي الكارما؟ وكيف تتخلص من الكارما السلبية -
كيف تصبح شخص اجتماعي بين الناس؟
