تسجيل | دخول

الرئيسية تطوير الذات تطوير الذات عصبيتي أدت لعلاقات غير ودية بالعمل

اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك

من مجهول

منذ سنتان 7 إجابات

1 0 0 1

عصبيتي أدت لعلاقات غير ودية بالعمل

السلام عليكم انا اعاني جداً من قلة الصبر ( العصبية ) واغلب الأحيان لدي ردات فعل سريعة مما ادى الى علاقات غير ودية بيني وبين اصدقاء العمل

أضف إجابتك

تطوير الذات تطوير الذات تطوير النفس التوتر العصبي سريع الغضب مشاكل الشباب قضايا سعودية

الإجابات

من المدرب و الكاتب ماهر سلامة

منذ سنتان

0 0 0

أهم شيء سيدي في السيطرة على ردات فعلك هو احترام الآخرين. وكيف يتم الاحترام؟ حتى تعرف انك تحترم من أمامك فقط اختبر قدرتك في وضع نفسك مكانه. كلما استطعت تدريب نفسك على ذلك، كلما نجحت في السيطرة على ردات فعلك. نقول هذا لاْن أصل التواصل مع الآخرين يقوم على المبدأ الفعل لا رد الفعل. أي أن تبادر الى مساعدة الناس قبل حدوث الخطأ بعلاج مسبباته. أن نفعل نكون أكثر حرية، أن نعبر بردات فعل هو أن نكون أسرى عبيد لطريقة واحدة في التفكير، طريقتنا التي لا يفهمها الآخرين. كن مساهما في الفعل لا بردات الفعل. بالتوفيق سيدي

من مجهول

منذ سنتان

0 0 0

انا عندي عصبيه زايده وخسرت ناس كتير انا بنصحك تروحي دكتور نفسي مو عيب ولا حرام بس والله حيساعدك ولو مو متجوز بس تتجوز حتتعب بحياتك كتير .... انصحك لله روح ع دكتور نفسي مو عيب ولا حرام والله بساعدك جدا ....... اقنع نفسك انك مو عصبي وانت رايق ومتفهم ...... اكتب ع ورقه شو بتخسر بس تعصب وشو بتكسب وضلك اقراها ابل متنام ....... اكتبها ملاحظه ع مبايلك واعمل تنبيه كل يوم ابل متنام بساعه معينه يرن تلفونك عشان تقراها شوي شوي بتندم ع كل لحظه انت عصبت فيها وتسير تتحكم بحالك اكثر لانك اقنعت نفسك بالمخاسر وانه انت بدك تتغير ..... في ادويه بتقدر تاخدها مبس تروح الدكتور النفسي ... لا تدمن عليها بس تقريبا تاخدها اربع او خمس اشهر تعودك على الروقان والهدوء لمى يكون عاده فيك ...... الله يكون بعونك تعبت منها كتير والحمد لله انا هلا اروق من قلب بكتيييير

من مجهول

منذ سنتان

0 0 0

لازم تتحكم باعصابك حتى تقدر تتفاهم مع محيطك حاول ان تكظم غيظك فى المواقف المستفزة فالشديد ليس بالصرعة ولكن اللى بيمسك نفسه عند الغضب

من مجهول

منذ سنتان

0 0 0

عامل الناس كما تحب ان يعاملوك فالدين المعاملة

من مجهول

منذ سنتان

0 0 0

فكر جيدا قبل ان تتخذ اى موقف او تتكلم باى كلمة مع زملائك فى العمل قبل ان تراجع ما تقول

من مجهول

منذ سنتان

0 0 0

العمل محتاج صبر وطولة بال حتى تستطيع التعايش مع زملائك اضبط نفسك وتحكم باعصابك حتى تتخلص من مشاكلك

من مجهول

منذ سنتان

0 0 0

متل ما بيقولو عد للمية قبل ما تتصرف اى حكم عقلك لأنك بعصبيتك راح تدمر حياتك كلها مش بس عملك

أسئلة ذات علاقة

أسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

المدربة ميساء حموري

التخصص:
الذكاء العاطفي,الإرشاد الروحي,الإرشاد النفسي,الحاجات العلاقاتية

احجز موعد
المدربة منى زلزل

التخصص:
مهارات الحياة

احجز موعد
الدكتورة سراء فاضل الأنصاري

التخصص:
العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية

احجز موعد