في البيت على طبيعتي وأمام الناس أرتبك

تطوير الذات
animate

السلام عليكم انا فتاة عمري 20 سنة مشكلتي اني بالبيت اكون على طبيعتي اسولف و اضحك و صوتي عالي و زي اي بنت ... لكن اول ما يجينا احد او اطلع يجيني ارتباك و توتر و معرف اسولف او اضحك و مو بس كذا احيانا حتى ريقي مقدر ابلعه من التوتر اصلا انسى كيف ينبلع و اذا كنت ماخده برد و جاتني كحه احاول ما اكح كله من الاحراج و الارتباك حتى صوتي يصير واطي اذا تكلمت و اصير معرف امشي لحالي لازم احد معي امسك يده او يمشي جنبي رغم انه لمن اكون متواجدة بالبيت اكون العكس تماما .. بس قدام الناس اصير كذا . . . مدري ليش !!!؟#حلول

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي وجد في احصائية ودراسة ان 40 بالمئة من الناس تعاني من رهاب الحديث امام الاخرين والتعبير، وهذا امر طبيعي، لذا اريد ان اعرف هل تشعرين بهذا مع اي شخص وفي اي مكان خارج البيت؟ لانه قد يكون بداية الرهاب الاجتماعي وهذا يحتاج الى متابعة وتقوية وتطوير الذات وفي حالات متقدمة يحتاج الى استشارات نفسية، لذا لا تخافي ولكن من الجيد انك لاحظت الامر، وقد يكون له علاقة بالتربية وخاصة الصارمة والتي كل شيء ممنوع وحتى التعبير عن الرأي فاصبحت عادة، اما الامر الجيد وهو من الضروري ان تتحلي بالحياة وخفض الصوت والاحترام وتعرفي ان الشارع والسوق وغيرها من المحلات ليست مثل البيت ولا يجوز ان نتصرف فيها عادي لان لها حرمات وانت فتاة، مما يعني الى حد معيّن تصرفك طبيعي، ولكن اخاف من القلق الزائد عندك، اريدك ان تتغلبي على نفسك، بالتدريب والتجريب والتطوير خطوة كل مرة، وتخبريني النتائج، يجب ان نطمأن الى انها حالة تخوف طبيعية وعادية وليست حالة رهاب نفسية. وفقك الله.
  • صورة علم Qatar
    صورة علم Qatar
    من مجهول
    عادي كل الناس كذا ,, يعتمد على نوع الميانة مع الشخص الاخر .
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كونى صداقات مع بنات قويات الشخصية حتى تتعلمى منهم الاجتماعيات
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الحياة كفيلة باكسابك الخبرة وقوة الشخصية المهم انوى التغيير من الداخل وكسر حاجز الخوف والخجل عندك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عززى ثقتك بنفسك وكونى على طبيعتك مع الجميع اختلطى اكثر بالناس لكى تتجاوزى خوفك منهم

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟