أريد أن أتقبل ذاتي وأتصالح مع نفسي ساعدوني

Question

عمري ٣٣ سنه مشكلتي في الحياة ما اعرف اتخذ قرار صح بسرعه سواء شخصي او عملي ولا اعرف استقل الفرص المناسبه دايم افشل في اغتنامها وتضيع واتحسر وقت طويل جدا على خسارتها وعندي افراط في جلد ذاتي ودائم اختار الناس الخطاء في حياتي لما احس بارتياح لهم أشاركهم همي وفرحتي حساسه جدا كثيرة القلق والتوتر خاصة في المستقبل رغم اني مؤمنه ان المستقبل بيد الله عز وجل أعيش في ذكريات الماضي كثير نفسي أتخلص منها مافي شي ماسويته عشان اشغل نفسي وأنسى ما اعرف ابسط نفسي لحالي لازم يشاركني شخص بس للاسف الأشخاص الا استمتع بالجلوس معاهم أحسهم مشغولين دايم في حياتهم كرهت نفسي من الشكوة نفسي أكون من الكاظمين كل الا اتمناه الان اني أعيش بسلام داخلي ورضى أعطوني اقتراحاتكم أكون لكم من الشاكرين

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

يا سيدتي لديك الكثير من الامور التي يجب العمل على تطويرها ولكن بما انك تعرفين لامشكلة فقد قطعت نصف الطريق في الحل وبشكل عام اتخاذ لاقرار يحتاج الى تدريب وممارسة وله خطوات يجب ان تعملي عليها بان تحددي المشكلة وتدرسي الحقائق حولها وتجمعيها ثم تضعي عدة اقتراحات للحل ثم تدرسي الاحتمالات وتختاري الانسب وتقيمي الحل وهكذا فهو عملية ولها خطوات وتحتاج الى ترديب وممارسة لتصبح اسرع مع الوقت جلد الذات صفة سلبية لانك لا تخرجين الا بالالم من الموضوع ولكن محاسبة الذات ضرورية وايجابية وتكون بتحديد الخطأ الذي اقترفته وتحديد الحل الصحيح والاعتذار وتصويب الوضع وعدم تكرار الخطأ وعند الانتهاء يتم اغلاق الملف وانتهى ولا تبقي الامر في بالك يجب ان تتعلمي الاحتفاظ باخبارك لنفسك وفقط لنفسك مهما كانت معزة الشخص الذي امامك والاحتفاظ بالاسرار فضيلة يجب ممارستها فلا تثقي بالجميع ولا تبوحي بكل ما ترعفين بل كوني كتومة في امورك الشخصية لان بعض الناس تستغل هذا الامر وتذكري ان الماضي قد مضى ولن يعود ولا يمكن تغييره فلا تعلقي هناك بل ركزي على الحاضر وتعلمي درسا وخذي تجربة من الماضي وهذا ما نسميه الخبرة وفقك الله

من مجهول · Answer

انصحك نصيحة لوجة الله بان تحاول قدر الامكان كلما جاءتك الحالة بانك تتتذكر الماضي حاول بسرعه ان تشغل نفسك بشيء مفيد

من مجهول · Answer

عيش حياتك وعيش اللحظة ولا تخلي شيء يأثر ع انبساطك

من مجهول · Answer

لا لا لا تقبلي ترى انا مثلك تمام لمن أمي تسوي شيء أحسه تفاهة مع انه في الأخير يطلع حلو

من مجهول · Answer

ما بعرف إذا رأيي صح بس بحس انو الناس الي عندها جلد للذات لازم يحاولو دائما يهونو على انفسهم حتى لو ارتكبوا الأخطاء لازم يضلو يحكو لحالهم عادي مش بس انا الي بخطأ ما صار إشي ما انتهت الدنيا رح أتعلم من خطأي وأحاول اتفاداه المرة الجايه وإذا عملو إشي منيح لازم يعظموا هالإشي حتى لو بزيادة عشان يعززوا ثقتهم بحالهم وترتفع معنوياتهم وبالتالي بتتحسن حياتهم للأفضل هيك بإعتقادي

من مجهول · Answer

انضمي لدورات تنمية بشرية أكيد حتستفيدين

من مجهول · Answer

اتخاذ القرارات محتاج الى مهارة وخبرة ما يجوز تتحسري وتبكي وانتى ما بتفعلى شىء الا الشكوي

من مجهول · Answer

لا تبكي على اللبن المسكوب وخلى تطلعاتك للامام دائما

من مجهول · Answer

رغم اني مؤمنه ان المستقبل بيد الله عز وجل أعيش في ذكريات الماضي

من مجهول · Answer

جلدك لذاتك وعدم ثقتك بنفسك هما السبب فيما وصلت له حالتك من تردي انفضي عنك اليأس والاستسلام وفكر قبل ان تقومي باتخاذ اى قرار

أريد أن أتقبل ذاتي وأتصالح مع نفسي ساعدوني

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

لماذا يستيقظ الطفل ليلاً؟ وما هو الحل؟

سيكولوجيا الجمال ونظريات علم الجمال

الاحتراق الذاتي البشري وقصص الاحتراق الذاتي

أعراض وسواس الموت بالتفصيل وسبب وسواس الموت

كيف أسعد نفسي بعيداً عن زوجي؟ نصائح التخلص من الاعتماد العاطفي

الحمل بعد الاجهاض مباشرة وكيف أحمي نفسي من الإجهاض؟

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات تطوير الذات

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة تطوير الذات

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الغيرة العاطفية: هل أنت من النوع الغيور؟

اختبار اضطراب الشخصية: هل تشك أنك أو أي شخص تعرفه مصاب باضطراب الشخصية؟