أريد نسيان الماضي والتغير للأفضل

تطوير الذات
animate

أريد نسيان الماضي والتغير للأفضل السلام عليكم انا فتاة كنت جيده ولكنني فيي اوقات فراغي كنت احادث بعض الشباب على الانترنت رغم علمي ان ذالك محرم ولا فائده من الحديث معهم فكنت احادث ربما اربع اشخاصص او اكثر كاصدقاء وليس يوميا ولكن في بعض الاوقات فقط ولكن كنت اشعر داخليا بالرخص جدا لانني اتحادث معهم كنت اتوب من ذلك الذنب فتره ثم اعود واتوب واعود لكن الفتره الاخيرة قررت ان اتوب لانني تجرأت كثيراً وفعلت الكثير من الاشياء دون تفكيروهي ارسال صوري كنت ساذجه جدا وغبيه فكنت ارسل دون تفكير صور وجهي  بعد فتره اكتشفت ان كلهم ننوياهم خبيثه وانهم قذرون جدا وتركتهم وابتعدت عنهم وتبت لله وندمت لاني عصيته وخنت ثقه اهلي فيني فهم محافظون الان لي ثلاث شهور تقريبا وانا تركتهم وابتعدت عنهم ولكني نادمه جدا على صوري لانني متاكده انهم لم يحذفوها ولم اطلب منهم لكي لا ابين خوفي واعلم انهم خبثاء فماذا افعل دائما ادعو ربيي ان يغفرلي لانه ذنب عظيم ونادمه عليه لكن عند الجلوس مع عائلتي شعور الندم يرجع لي لانني كنت من خلفهم شي وامامهم شي انا جيييده ولكن الفراغ سيطر علي واستغليته بالحديث معهم اريد منكم ان تنصحونيي لانني شخصيه ساذجه وطيبه لابعد حد واثق سريعا ماذا افعل وكيف انسى الماضي الاليم كلما اتذكر ان الماضي كان كذالك اكره نفسي والومها اريد حلل لاني شخصيه ضعيفه جداا اريد ان اتغير فكيف اغير شخصيتي والتسرع لانني متسرعه في كل شي وفي الثقه وف العلاقات واقعيا ليس لدي العديد من الصديقات ولكن عبر الانترنت اثق بهم لا اعلم لماذا ولكن اشعر انني غافله عندما افعل اي شي وبعد فتره افكرر واقول كيف فعلت ذالك يعني افكر بتفاهه الامررر الذي فعلته والوم نفسي اشعر اني تعبت من كثره التفكير  انالتفكير سيطر عليي والوساوس اشعر ان سياتي يوم وسيعلم الجميييع اننيي كنت افعل تلك الذنوب او اخشى ان احد منهم يفضحني لانني من غبائي قلت لهم معلومات عني لا اريد ان اخسر اهلي اعلم انني اخطات ولكن اريد ان اتغير اعطوني بعض الاشياء التي يمكن فعلها بوقت فراغي لاني تعبت من الفراغ والروتين الممل ربما تعتقدو اني مراهقه ولكننيي للاسف عشرينيه يعني تعديت مرحله المراهقه ويجب ان اتغير واغير نفسيي لا اريد ان يستغلني الناس اشعر ان بسهوله يتم خداعي من طيببتي حتى علاقاتي مع زميلاتي ممله لان شخصيتي ممله ولا اعلم كيف اتغيررلاني اشعر بصعوبه ذالك اتمنى ان تعطوني حل لذالك وشكرا لكم.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده

    اهلا بك يا ابنتي ورسالتك فيها الكثير من الأمور التي يجب ان نتوقف عندها ولنبدأ بامر العلاقات، وما حدث قد حدث وانتهى ولهذا لا تجلدي ذاتك والزمن كفيل بان تنسي ان تصرفت بطريقة صحيحة، واول امر ان توقفي الوسوسة وتمسحي كل حساباتك السابقة وتقطعي اتصالك مع المواقع لفترة ريثما تسعيدي قوتك وارادتك وتقرري في امور حياتك ومن ثم تعودي بحسابات جديدة، وان شاء الله ربنا يستر عليك ويشعروا ان صور وجهك لا قيمة لها للاحتفاظ بها فيتم مسجها مع الوقت وان شاء الله ربنا يتوب عليك فاكثري من الاستغفار بدلا من الوسوسة، وانت تصرفت بما تصرفت بجهالة ورب العالمين باذنه يقبل توبة الجاهل لقوله عز وجل:إانما التوبة على الله للذين يعملون السوء بجهالة ثم يتوبون من قريب فأولئك يتوب الله عليهم وكان الله عليماً حكيماً" ، النساء/17. وربما قراءة مقالة مفهوم الندم وعلاج الشعور بالندم تساعدك كثيرًا. الان لنطو الصفحة ونركز على الحاضر، وانا قلت لك ان تلغي الحسابات لاني اتمنى ان تعيشي في ارض الواقع اكثر وتعملي صداقات حقيقية اكثر وتبداي بتغيير نظرتك لذاتك، فنظرتك لذاتك متدنية والحقيقة انه يجب ان نبدأ العمل عليك انت من الداخل فمن رسالتك لاحظت قلة تقدير لذاتك وضعف شخصية وكذلك وضع الكثير من الافتراضات السلبية عن ذاتك وعن مشاعر الناس تجاهك وربما تكون مجرد اوهام في عقلك او تكوني انت سببا لها من البداية، وفي كل الاحوال وكيف ما كان الاحتمال التعديل والتغيير موجودان وسهلان ويحتاجان بعض العمل منك فلا تقلقي ولا تبتأسي، اولا ) اريدك ان توقفي كل هذه الكلمات السلبية بحق نفسك فورا . ثانيا) يجب ان تنظري لنفسك وبكل صدق وشفافية وتراقبي سلوكك واداءك وتصرفاتك وكلماتك، عليك ان تكوني واثقة من تصرفك بما يليق وانك حقا صادقة في كل ما قلتيه عن توبتك وتحسين سلوكك.ثالثا:) اريدك الان ان تعملي دراسة لذاتك وتكتبي كتابة كل الصفات الايجابية والجيدة والمهارات التي تتقنينها وتحبينها وتجيدينها مهما كانت بسيطة لأننا سنعمل عليها ونبدأ باظهاراها والتباهي بها لتشعري انك تتقنين بعض الامور. رابعا) يجب ان نبدأ بتغيير برمجة عقلك لتحسين شخصيتك باستبدال الكلمات السلبية التي حذفناها في اولا بكلمات ايجابية مثل انا قادرة وانا قوية وانا عندي مهارات وانا محبوبة ويمكنني وسانجح وساقوم سلوكي... الخ. يجب ان تعرفي انك جزء من ثلاث اجزاء مهم ارضاءها في حياتك نفسك وربك ووالديك، لذا اهتمي بنفسك وقومي بواجباتك الدينية وقومي بواجبات اهلك وكسب رضاهم. لا تلعبي دور الضحية ولا تشعري بالشفقة على نفسك ولا تجلدي ذاتك بل يجب ان تبداي انت بالتغيير والمبادرة بالحديث وتقولي لا لمن يؤذيك وتدربي على تقديم خطوة باتجاه الاخرين وابتسمي ورافعي راسك وحسني صورتك وكوني ودودة وتعاملي بالطيب. ان شعرت انك قادرة على القيام بتلك الوصايا ستتغيرين واي مساعدة انا بالخدمة، وربي يوفقك.

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    مع الاسف انا عندي نفس المشكلة 

  • animate

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول

    لماذا لا تستثمري هذا الندم في تغيير نفسك الى الافضل في الحاضر و المستقبل و ان تجعليه درس تتعلمين منه وتعلميه في ما بعد لأولادك فيمكنكي ان تجعلي وقت فراغك لشيء مفيد لكي و تستكشفي نفسك فيه كاكتشاف هواية يمكن ان تطوري نفسك فيها او تتقربي في وقت فراغك الى الله وتزيدي من ثقافة الدينية او ثقافتك العامة او فعل الخير أنظري لذكرياتك بايجابية وافرحي أن الله رزقكي بالندم والتوبة مما كنت فيه فالله يحبكي هل تحزنين من حب الله لكي لا أظن بل يجب أن تفرحي أن الله أبعدكي عن طريق الشيطان

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ابنتي الغالية طوال ما انت بتفكر فيها ما راح تنسى ولكن إذا بدأت التفكير في الحاضر راح تنسيها بالتدريج لذلك الأفضل ان لا تفكر في هذه الاحداث وان تقوم بأشياء جديدة تنسيك كل هذا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا أختي الكريمة انسي ما حدث وامنحي نفسك الثقة بالنفس حتى تستطيعي التغلب على صعوبات الحياة في الفترة المقبلة لان إذا ظليتي في هذا الإطار ستخسرين نفسك.اكيد لديك طموح وأهداف تتمنين تحقيقها اسعي الى تحقيقها 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا هروب من ذكريات الماضي لكن الماضي ييقى ماضي ..اعمل على حاضرك و مستقبلك اكثر ونصيحتي لك هي انكلا تنظري خلفك حتى تسيري إلى الامام ووتوصلين إلى الطريق الصحيح الذي تحققي فيه كل امنياتك واحلامك المستقبلية.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان تغير الحياة للافضل يا اختي العزيزة يتطلب منك ان تفكري بإيجابية وان الحياة جميلة جدا يوجد الكثير من الكتب والفيديوهات التي تساعدك , لا تفكري بما حدث معك في الماضي .. فكري في المستقبل وحاولي ان تشغل وقتك وتكوين الصداقات موفقه في حياتك وفي اتخاذ ههذ الخطوة القوية في حياتك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    قولك اريد نسيان الماضي والتغير للافضل هو امر رائع ويدل على انك متفهمه لما يجب ان تفعليه فانتي يجب ان تنسي الماضي للتغيري للافضل فتوبتك قد انهت الماضي تماما وما عليكي الا ان تتوقفي عن التفكير تمماا في الامر وان لا تسغلي بالك به ابدا مره اخرى 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا اختي الغاليه ان الامر يعود لكي انتي وحدك فان اردتي ان تتغيري للافضل فيجب ان تنسي الماضي وان لا تفكري به مره اخرى ابدا فما مضى قد مضى وانتهى ولا تاثير له على الحاضر ابدا فيجب ان تبدىي في محاوله تغيير حياتك ونسيان ما مضى تماما

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان ما حدث قد حدث وانتهى ولا يوجد اي سبب لتفكيكرك فيه ابدا فيجب ان تنسي الماضي لتتمكني من تتغيري للافضل فلا يجب ان تعلقي نفسك بشيئ مضى وانتهى ولا معنى له الان فما حدث قد حدث ولا معنى للندم ابدا فما بين يديكي هو الحاضر ولا يوجد اي قيمه للماضي ابدا 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لتتمكني من النضي قدما فيجب عليكي ان تنسي الماضي تماما وان ل اتفكري به مهما حدث فانتي ان اخطاتي فانتي ثد تبتي وهذا هو كل ما يهم فالتوبه تمحو ما قبلها من ذنب فلا يجب ان تعقدي حياتك بسبب امر انتهى ولا عوده له من ناحيتك ابدا 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي بامكانك دوما ان تنسي الماضي وان تتغيري للافضل فلا يجب ان تفكري في الامر ابدا بلا داع فيجب ان تكوني قويه في التعامل مع الامر وان تحاولي ان تنسي كل ما مضى فانتي ثد تبتي لله وتغيرتي تماما فلا داع لان تعقدي الوضع بلا اي داع على الاطلاق

  • صورة علم Oman
    صورة علم Oman
    من مجهول

    ياعزيزتي قصتك مشابهة لقصتي فأنا ايضا كنت مثلك تماما بنفس التفكير و الأخطاء و المشاعر.. فأنا أيضا عالقة داخل دائرة غير قادرة على الخروج منها.. فهناك أمور حصلت في الماضي و لكنها قد تؤثر على مستقبلي.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان سؤالك كيف اغير نفسيللافضل يدل على مدى تاثرك بما حدث في الماضي وهذا امر جيد فيجب ان تنتهي من التفكير فيما مضى هذا اولا فما حدث في الماضي اصبح ماضي وانتهي الامر ولا يجب ان تفكري به مره اخرى ويجب ان تحاولي ان تبدئي حياتك من جديد

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا سيديت ان الامر يحتاج منكي الى ان تكوني اكثر حكمه وانل ا تعقدي حياتك ابدا بلا اي داع على الاطلاق فيجب ان تدركي يا اختي الكريمه ان الحياه تحتاج منكي الى ان تكوني قويه وان لا تستسلمي لما حدث في الماضي بل انسي الامر واهتمي بنفسك وبحياتك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي انتي مادمتي قد تبتي وقررتي عدم العوده فان الامر قد انتهى عند هذه النقطه فلا يجب ان تفكري في الامر اكثر من اللازم ابدا فيجب ان تنسي الامر وان تبدئي حياتك من جديد وان تنسي الماضي تماما فان لم تسامحي نفسك فلن تتمكني من التغير والبدء من جديد

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كيف اغير حياتي للافضل هو سؤال يرارود الجميع  والاجابة سهله ومعروفه بالطبع يمكنك التغير للافضل واهم شيء انه عندك ارادة ورغبه في ذلك ولابد أن تعلمي أن التغيير لا يأتي بيوم وليلة، وإنما يحتاج إلى صبر وإرادة، وعدم استعجال النتائج، وضعي في عين الاعتبار أن نقطة ماء يومياً تنتج بحرا، وحبة رمل يومياً تكون جبلاً..وهكذا أنت، فما راكمته الأيام والسنين لابد أنه بحاجة إلى وقت كاف لتغييره. وفقك الله لما يحبه ويرضاه

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟