هل العامل النفسي له تأثير على مستوى السكر في الجسم

بالطبع العامل لنفسي اه تاثير والطعام له تاثير فانت لديك المشكلتين الام ومن الطبيعي ان يتاثر الجسد باكمله بكلا الامرين فالجسد لا يعمل منفصلا فان تداعى عضو تداعى له سائر الجسد لهذا لا يجب ان تفكري في ان شيئ سيتضرر وحدك فالجسد كله في تواصل 

الامر يعتمد على الطبيب فلا يجوز ان تقومي بالتعامل مع الامر وحدك فلابد لكي من ان تذهبي الى الطبيب المختص حتى تتمكني من حل المشكلة وحتى تتمكني من الوصول للحل الانسب لكي ولحالتك وحتى تتمكني من تفادي المشكلة في المرة القادمة ولا تكوني في هذا الموقف مرة اخرى

لا ارى انه يمكن لكي ان تجدي السبب بنفسك لانه يمكن ان يكون الطعام هو سبب ارفاع السكر في هذا التوقيت لكنه لم يكن سبب ابمشكلة بل كان الضغط النفسي لهذا شعرت بالتعب وقست السكر في هذا الوقتوووجدتي انه مرتفع في جسدك لكنه لم يكن امر خطير بل كان نتاج الطعام والمشكلة من شبى اخر 

يا عزيزتي الامر يعتمد على الطعام الذي اكلتيه اهذا يجب ان تعلمي ان الاهتمام بالطعامضرورة كام انه من الطبيعي ان يتاثر الجسد كله بالحاله النفسيه فالجسد كله جزء واحد يتداعيى كله مع بعضه ويقف مع بعضه فكله مكون من جسم واحد متماسك متواصل مع بعضه يتاثر ببعضه

ان الامر بيدك انت في النهايه فلابد لكي من التعامل بوعي اكبر ولابد لكي من ان تتابعي دائما مع طبيب وان لا تخالفي النظام الغذائي الذي يعطيه لكي فالطعام لمريض السكري لا يكون برغبته بل يجب ان يكون مبني على خطه متكامله للحفاظ على مستويات الانسزلين طبيعيه في الجسم 

يا ابنتي ان السكر يتاثر في معظم الوقت بالطعام ويتاثر بما تاكليه لهذا فان تنظيم الطعام هو اهم ما يجب ان تهتمي به لكي تتمكني من الحفاظ على نفسك فانت يجب ان تكوني حذرة فالامر يحتاج للتخطيط والتنظيم فهو ليس امر عشوائي ابدا فافهمي تلك النقطة وسيطري على حياتك لتتمكني من حل المشكلة بالشكل الصحيح

يجب عليك اولا معرفة أعراض نقص السكر وأخذ الحيطة المستمرة بقياس نسبة السكر عند البدء بظهور الأعراض ، ثانيا عليك الحرص على تناول وجبات خفيفة بانتظام بين الوجبات الرئيسية، وعدم تخطي أي وجبة ، ثالثا عليك القيام بالنشاط البدني بشكل متزن ومنتظم دون زيادة شدته.. شفاكي الله و عفاكي. 

لا اعتقد ان العامل النفسي السبب في كل ما تمرين به و اعتقد ان هناك اسباب اخري تخص حالتك الجسديه ، و يجب عليك علاج هذا الامر علي الفور من خلال الذهاب الي الفحص الشامل الذي سوف يكشف سبب هذا الامر و عند كشف السبب سوف تستطيعي معالجته بشكل جيد . 

يا عزيزتي في حاله كان مستوى السكر في الدم أقل من 70 مللغرام ، بهذا يكون لديك هبوط سكر ، و لكن انت لم تصلي الي تلك الحاله من الاساس، و كل ما عليك فعله هو ان تحاولي الاهتمام بنظامك الغذائي اكثر ، و يجب عليك تناول وجبات صغيرة متكررة طول اليوم حتى يتم علاج السبب الكامن وراء نقص السكر بالدم.

اولا شفاك الله و عفاك و اصلح لك الحال ، ثانيا يجب عليك الاهتمام بالامر اكثر فقد يكون لديك مرض السكري ، و يجب أن تتابعي مع الطبيب المختص وتتابعي تعليماته ونصائحه فيما يتعلق بقياس السكر والنظام الغذائي السليم للوقاية من اضطرابات مستوى سكر الدم.

نصيحتي لك هي ان تحاولي الاهتمام بنظام تناولك الطعام ، فمثلا يجب عليك تناول طعام غني بالكربوهيدرات، ولذلك يجب توفير وجبات صغيرة غنية بالكربوهيدرات لديك علي مدار اليوم ، مثل فواكه طازجة أو مجففة او عصير فواكه او قطعة من المعجنات او شرائح بسكويت .. شفاك الله . 

هل انت تضعي لنفسك روتين يومي قائم علي تخطي الوجبات، أو تناول وجبات أقل من المعتاد، أو تناول الطعام في وقت متأخر عن المعتاد مع تناول الدواء في الوقت الطبيعي له ؟ لان كل تلك الامور تسبب انخفاض السكر في الدم ، و يجب عليك الحفاظ على نظام حياه سليم و روتين صحي حتي ترشدي نفسك الي النظام الصحي السليم .

لا اعتقد ان المشكله لديك نفسيه و لكنها جسديه و عضويه ، لان العامل النفسي يسبب في ارتفاع ضغط الدم و لكن هذا الهبوط الذي يحدث معك دليل علي وجود مشكله ، و يجب عليك علاجها بأسرع وقت ، فالعلاج المبكر في تلك المشاكل يكون أفضل من العلاج المتأخر بعد فوات الاوان . 

ربما هناك اضطرابات في الكلي او اصابه في التهاب الكبد و أمراضه ! و تلك الامور لا يجب عليك التهاون فيها ، بل يجب عليك ان تسعي من اجل الحصول علي العلاج السليم علي الفور ، و قد تكون هناك مشاكل في الغده الكظريه ايضا ، فحاولي الاسراع و الذهاب الي طبيب مختص حتي تبدأي في العلاج السليم. 

بالطبع انخفاض مستوى السكر في الدم يسبب تسارع نبضات القلب، ويتم إفراز هرمون التوتر، الأمر الذي يسبب شعورك بالجوع والرجفة ، اذا كان البنكرياس سليم و الهضم سليم فعندما تمر عدة ساعات دون تناولك للطعام، من المفروض تعويض نقص الطعام و السكر و اذا لم تحدث تلك العملية ، اذا لديك مشكله في الهضم و الغدد

من الافضل ان تذهبي الي طبيب مختص ، و تجري بعض الفحوصات والتحاليل ، كما ان الكشف السريري مهم و يجب عليك القيام به ، ثم بعد ذلك سوف يحدد الطبيب المشكله التي تحدث معك سواء كانت مشكله عضويه يضع لها علاج دوائي و اذا كانت نفسيه تبدأي العلاج النفسي . 

ربما أنت تتناولي وجبة فطور في الصباح غنية بالسكر ,, وهذا ما يسبب شعورك بالجوع و الحاجة الى السكر طوال النهار ,, لأنك ان تناولن وجبة فطور غنية بالسكر يفرز الجسم الكثير من الأنسولين مما يجعل الجسم على الدواك بحاجة الى الاكل ليتم حرقه 

لابد و أن تجري الفحوص كلها التي تخصلاالهبوط في السكر من الممكن أنك تعاني من مشكلة في مخزون الحديد في الجسم لأن له نفس الأعراض التي تعاني منها ليس شرط أن يكون ما تعامني منه هبوط في السطر ربما أنت تعاني من اعياء عام و تعب في الجسم و تعتقدي أنه هبوط

المهم أن يكون الطعام الذي تتناوليه صحي و لا يزيد من افراز الانسولين في الجسم ,, عليك أن تحاولي أن تتناولي في الصباح الباكر كاسة من الماء الفاتر مع معلقة من عسل النحال الطبيعي و لن تعاني من هذه المشكلة و من ثم لا تتناولي خلال النهار الا الأكل االصحي الخالي من السكريات