الرئيسية / جمال المرأة / احب الطعام بشكل مفرط

السؤال

صورة علم
مجهول
قبل 1 سنة (16 اجابه)
16 اجابه

احب الطعام بشكل مفرط

ما هو حل مشكلة حبي للطعام والشراهة غير عملية ربط المعدة؟ انا فتاة عمري 17 سنة اعاني من السمنة المفرطة والزائدة، ولم اترك وسيلة لتخفيف الوزن الا واستخدمتها لكن المشكلة الأساسية عندي أنني احب الطعام ولا استطيع منع نفسي وهذا ربما ما يؤدي الى فشلي في تخفيف وزني.تلقيت عدة نصائح من بينها اجراء عملية ربط معدة وبالون ..الخ.. واشعر بالخوف من جراء هذه العملية وبالرغم من ا ن اهلي يشجعونني على ذلك الا انني ارفض بشدة اجراء عملية.ما هي افضل طريقة للتخلص من هذه المشكلة وهل توجد بدائل افضل؟.

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم
خبيرة التغذية لانا فايد
قبل 1 سنة

العملية ممكن تكون حل مناسب لك ولكن يجب مراجعةً خبير نفسي حتى يتمكن من توجيه حب الطعام المفرط الي شيء آخر

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 2 سنة

تعرفي على مساويء بعض الاغذية التي تسبب السمنة وبنفس الوقت على حسنات الطعام الصحي وخصوصا كثير الالياف وتناولي مكملات الاغذية من الفيتامينات والمعادن ارسمي لنفسك في ذهنك صورة عما تحبي ان يكون جسمك واعيديها عدة مرات وتذكري الصورة كلما هممت بالاكل لتحافظي على صورتك. اذهبي للتسوق وضعي في ذهنك الملابس التي تحبي شراءها بنمرة او نمرتين اصغر وضعيها في خلفية ذهنك. كل هذا لبرمجة الدماغ كما تحبي ان تكوني وذكري نفسك بهذه الامور قبل النوم وعند الاستيقاظ

صورة علم Egypt
مجهول
قبل 8 شهر

متقلقش هتتخن بعد الجواز انا اعرف واحده كانت ٤٨ كيلو قبل الجواز وبعد اول حمل بقت ٦٠ المهم بس علاج الانيميا

مجهول
3 شهر

صفحة لو نفسك تخس عالفيس راااااااائعة ا


المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن