أصبحت معقدة بسبب شكلي الصغير
من مجهول
تاريخ النشر: 27-05-2017 11 إجابات 0
0
0
عمري 24 .. طولي 158 ووزني 52 فهل هذا مناسب؟؟كل من يراني لا يعطيني اكثر من 16 او 17 عام .. صرت معقدة بسبب شكلي الصغير برغم اني الحمد لله جميلة بشهادة الجميعما الحل؟!
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
خبيرة التغذية لانا فايد ..لزيادة الوزن قسمي وجباتك لعدد وجبات كثير في يومك وكل وجبة تكون قليلة لانه غالبا معدتك ما رح تتحمل كمية كبيرة كل وجبة لازم تحتوي على بروتينات و نشويات حتى نزيد العضل وحتى ما نزيد مقدار الدهون مثلا على الفطور كلي بيضة او بيضتين مع خبزة على الظهر بروتينات مش بالضرورة قلي مثل السمك مع البطاطا وخضار و المساء نفس الشيء مع سناك مثل الشوكولاته او المكسرات مثل البندق و اللوز و الجوز لانه يحتوي على زيوت مفيدة وبروتين واكثري الزيوت في السلطات والخضار و اشربي لبن لتقوية العظام وايضا ممكن تأخذي البروتين 
![animate]()
من مجهول لازم تثقي في نفسك دي ميزة سبحان الله، أنا عندي 30 سنة ووزني 47ك وطولي 160سم، وشكلي ميزيدش عن 18 سنة وبحمد ربنا على النعمة دي، بإذن الله لما هوصل لل 40 هيبقي شكلي 25 بالكثير دي نعمه كبيرة من ربنا لأي ست أنها دايما تبقي اصغر من شكلها، ولحد دلوقتي بيتقدملي شباب سنهم 25 سنة :) وأحيانا بيعرفوا سني ويصروا على التقدم لخطوبتي :) 
من مجهول هههه أنا عمري 22 و طولي 1.59 ووزني 47 و مع هذا كله وجهي صغير و ملامحي بريئة و أعتمد تسريحة الغرة فوق وجهي و ملامحي أشبه بالكوريين .. كل من يراني لا يعطيني أكثر من 15 أو 16 لكن ثقتي بنفسي عالية و أجد نفسي استثنائية لا أشبه أحدا و هذا ما يجب أن تفعليه .. يجب أن تعززي ثقتك بنفسك فأنت مميزة 
من مجهول لا تتعقدي ولا شيء فالله تعالى اختار لكي شكلك , فلا تعترضي على خلق الخالق , لان الله تعالى ادرى بكل انسلن خلقه على هذا الارض ,احمدي الله بانك على اتم صورة لان ع=غيرك يتمنى ان يكون مثلك - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 27-05-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
