الناس تحتقرني بسبب جسمي

Question

انا مشكلتي انو انا دبة مررة وكل مالي وازيد حاولت اسوي دايت حاولت ليا كم سنة ماخليت شي الا وجربته المشكلة انو الناس كلها صارت تحتقرني بسبب جسمي والمصيبة كمان انني جمييلة مرة عشان كذا الكل زعلان انو انا دبة حاولت كثير المشكلة وزني يزيد يزيد بسررعة جنونية وماني عارفة اتصرف انا متضايقة بحياتي رحت عند مختصين الين ماطفشت مفي فايدة حاسة بتحراج من نفسي وزعلانة على عالجمال الي انا مضيعته بس ماني قادرة ايش اسوي

الخبيرة زين حكيم · Accepted Answer

أختي العزيزة، من الضروري أن تفحص الغدة الدرقية لأنه يبدو أن المشكلة أكبر من الرجيم الغدة مسؤولة عن تنظيم الحرق في الجسم زيدت الوزن بهذا الشكل ممكن أن يكون ناتج عن خلل في هرمون الثيركسين أرجو أن تفحصي في أقرب وقت ممكن

من مجهول · Answer

فيه تقنيه جديده وهي ازالة الجزء الخاص بالشبع في المعده وهي امنه حسب كلام الاطباء وهي تجرا في مستشفى قوى الامن بالرياض وهي تصلح للضعفاء امام الاكل

من مجهول · Answer

ممكن تقولينا حضرتك وزنك كام وطولك كام عشان نقدر نساعد انا بعرف وحده قريبه لى كان وزنها ٩٠ كيلو وطولها ١٦٦ ومشت على شاى تخسيس ونظام غذاء وكل شهر بتخس ٥ كيلو

من مجهول · Answer

في عمليات ربط وتحويل معده سويها وريحي راسك لان الرجيم ما نفع

من مجهول · Answer

السلام عليكم أختي أولا الجمال جمال الروح أولا وأخيرا ثانيا يمكن أن تكون مشكلتك هرمونية إذهبي للمستشفى وقومي بعمل فحوصات شاملة لتعرفي سبب الزيادة المتسارعة في الوزن ثالثا راقبي نظامك الغذائي ربما بكون السبب كثرة الدهون والسكريات في الوجبات رابعا قومي بعمل رياضية ولا أقصد بها الرياضات المملة بل ابحثي عن رياضات فيها حركة ونشاط وتبعث الطاقة الإيجابية بعد أول 10 دقائق إن لم تشعري بسعادة عند القيام بالرياضة فهذا يعني أن الرياضة التي اخترتيها لم تحفزك بل تعتبريها تأدية واجب لاأكثر ولا أقل فابحثي عن نوع رياضة آخر فالرياضات متنوعة وكثيرة خامسا راقبي نفسيتك هل عندما تتضايقين تزداد شهيتك أم تنقص إن كانت تزيد فهذا يعني أنك تفرغين غضبك وإحباطك بتناول الطعام وهذا سبب الزيادة السريعة وإن لم يكن فهذا في مصلحتك جددي في حياتك ولا تدعي كلمة لو التي يقولها لك الناس تحطمك لو كنتي نحيفة فأنت تتنفسين ولست مصابة بالأمراض فاحمدي الله على كل حال فبالحمد تزيد النعم ومع ذلك واصلي الإهتمام بصحتك وغذائك وراقبي وزنك واصبر فإنقاص الوزن يحتاج وقت فنقص الوزن في وقت قصير يعرضك للترهلات فلا تستعجلي دعي وزنك ينزل بهدوء لتكوني الرابحة في النهاية

من مجهول · Answer

انا مش خبيرة في التغذية لكن كانت عندي تجارب مع عدة انواع دايت و اكثر شي افادني هو تنظيم وقت الاكل فطور الصباح لا يجب ان يتجاوز التاسعة صباحا و الغداء بين منتصف النهار و الساعة الثانية و العشاء قبل السابعة مساء و لا يجب ان تأكلي اي شي بعد العشاء الامتناع عن اكل اللمج بين الوجبات الرئيسية snacks التنقيص من الملح و السكريات النوم باكرا و الاستيقاظ باكرا الامتناع عن شرب الماء البارد نصيحتي ان تبدئي بتجربة هذه الطريقة لانها ناجحة جدا جدا خصوصا انك لا تحرمين نفسك من الطعام هي فقط عملية تنظيم له تحياتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي

من مجهول · Answer

لا تهتمي لكلام الناس لانه مهما عملتي ما رح تخلصي من كلامهم لذلك طنشيهم و بالعكس اهتمي في نفسك اكثر و ابعدي السلبية و الاحباط عنك لانه طول ما انت هيك مستحيل ينزل وزنك

من مجهول · Answer

روحي على طبيب و افحصي الغدة الدرقية لانه ممكن يكون عندك كسل في الغدة الدرقية و هذا الي بيخلي عملية حرق الدهون بطيئة عندك لا تيأسي و خهلي عندك ارادة لحتى تةصلي للوزن المثالي

من مجهول · Answer

عزيزتي انت لازم تكون ثقتك في نفسك عالية حتى تقدري تواجهي الناس و المجتمع يعني اذا زادت ثقتك في نفسك ما رح يهمك كلام الناس ابدا و رح تسمعي كلامهم و ما تتأثري

الناس تحتقرني بسبب جسمي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

مخاطر الشهر الخامس من الحمل والجماع بالشهر الخامس

كيف أجعل رائحتي جميلة وفواحة طول اليوم؟ إليكِ هذه النصائح

كيف أجعل الناس تحترمني؟ خطوات تجعل الناس تحترمك

تأخر المشي عند الأطفال بسبب الخوف

تعليم الأطفال في المنزل خلال عزل كورونا وتنمية مهاراتهم

تزويج الزوج من الثانية بسبب عدم الإنجاب هل هو حل مثالي؟

اختبارات ذات صلة

اختبار حب الناس: كيف أعرف إن كنت محبوباً؟

اختبار الصورة الاجتماعية: هل شخصيتك متألقة اجتماعياً؟

اختبار النجاح الوظيفي: إلى أي مدى تشعر بالنجاح في العمل؟

اختبار الإدمان على الإباحية والمقاطع الجنسية

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

اختبار الرهاب الاجتماعي: هل تزعجك المناسبات الاجتماعية؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات جمال المرأة

احدث اسئلة جمال المرأة

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)