يسخرون مني بسبب وزني
من مجهول
تاريخ النشر: 24-01-2017 8 إجابات 0
0
0
انا نحيفه ونفسي وزني يزيد قصيره عشان في ناس بتسخر مني عشاني نحيفه نفسسي افجأهم _ ساعدوني وحلوها _ ولكم جزيل الششكر
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
خبيرة التغذية لانا فايد انت بحاجة الى مكملات غذائية مثل الفيتامينات وايضا يجب انك تقسمي وجبتك الى عدة وجبات صغيرة يعني مثلا على الفطور اشربي ربع كوب من الحليب وبعد وقت قليل ايضا ربع كوب من الحليب مع قطعة خبز ومن بعدها اكملي كاسة الحليب كاملة و بعدها تناولي قطعة بسكويت ..لازم تتناولي الاكل بالتدريج و لازم تتناولي بروتينات و كالسيوم و نشويات و ايضا الدهون ..ايضا الافوكادو مفيدة لك و المكسرات ..بالنهاية خلي ثقتك في نفسك عالية 
من مجهول ايتها الخبيره اشكرك بس انا سمعت انو خميره بيره تزيدالوزن هل هذا صحيح وكيف استعملها - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-01-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
