أشعر بالضيق وأبكي بدون سبب فهل أنا بحاجة للعلاج النفسي؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

عليكم أنا عمري 17 سنة مشكلتي هي أنني داءما حزينة و أكره الحياة ، أفكر بسلبية ، و أقول أن لا شيء يستحق أن نعيش من أجله، أبكي داءما بدون سبب و أشعر بضيق في صدري أحيانا و صعوبة في التنفس ، أرى نفسي قبيحة جدا و تعيسة جدا ، لا أحد يفهمني ، شهيتي للأكل تغيرت ، صرت لا أهتم بمظهري ، أشعر كثيرا بتأنيب الضمير ، أشعر بالغرابة وسط أهلي أنسى كثيرا ، أنا داءما وحيدة ، و ليس عندي أصدقاء حقيقيون ، أشعر أنني مختلفة جدا عن غيري من الفتيات ، احيانا اسمع اصواتا تناديني ، اشعر بلمسات في جسدي ، أصبحت أجد صعوبة في النوم او عندما انام و استيقظ في وقت متأخر من الليل يصعب علي ان اعود للنوم مجددا ، اشعر بالتعب و الخمول ، و داءما عصبية و قلقة ، حتى أنني صرت لا اخرج من المنزل بسبب انني ارى نفسي قبيحة ، لا أشعر بالحب و لا الحنان و لا الإشتياق ، أمي تقول أنني مجنونة و العالم أشعر أنه لا يرحب بي ، ساعدوني هل أنا محتاجة لزيارة طبيب نفسي أم هي مجرد مرحلة و تنتهي و شكرا
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • د.هداية نفسيه وتربية طفل
    د.هداية نفسيه وتربية طفل verified_userإن الأفكار السلبية التي تسيطر على فكرك هي من توجه سلوكك إلى هذا المنحى ويمكن تشخيص حالتك على أنك تعانين من حالة إكتئاب وقد تتفاقم هذه الحالة مع الوقت إن لم تخضعي إلى العلاج النفسي لدى لا تتأخري واستشاري مختصر نفسي كما يمكن لك الاعتماد على خدمات ألو حلوها التي ستساعدك على التواصل مع مختص نفسي من البيت فقط عليك حجز جلسة نفسية وستجدين نتائج إيجابية بإذن الله وكنصائح أولية عليك أن لا تخضعي إلى أفكارك السلبية وكوني متفائلة استمتعي بالحياة واعتني بمظهرك فإنتي جميلة إن اعتنيتي بمظهرك؛ اندمجي مع الآخرين من زملاء فالاندماج يجعلك أكثر تفتح على العالم وتتغير نظرتك للحياة
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم .. كل ماذكرت من اعراض اضطراب الاكتئاب واحيانا قد يحدث دون سبب معين وهوسبب عضوي لنقص في مواد كيمياوية في الدماغ،، هو الذي يجعلك تظنين انك قبيحة وهو سبب الافكار السلبية،، في مثل هذه الحالة الدواء ضروري وعليك حث الاهل لاخذك للطبيب النفسي وتسلم العلاج وتحت اشرافه قد ياخذ العلاج اكثر من سنة ولكنه شافي بالنهاية
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حبيبتى ان فى سن لمراهقه وهو سن اكتشاف ورفض الحقائق فى وقت واحد اى تقبلى الشئ وترفضيه وعليكى لا تكبرى اامر بينك وبين حالك وان المجامله بين الناس ليس نفاقا وحتى ان كنت بكره الشخص ليس ادبا واخلاقا ان اعبر عن كرهى له وانما من التهذيب ان اعامله جيدا غدا ستتغير كل مفاهيمك واحكامك التى تصدرينها الان

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    مشكلتنا انه نخاف نواجه مشاكلنا، سواء اليوم او بكرة لازم بالاخر نزور الطبيب والمستشفى لو كان فيه عنا مشكلة، بالعكس نزور الطبيب ومشكلتنا بسيطة وتنحل ولا تتراكم علينا

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

     مريت بنفس تجربتك، المسالة لا تكون اخبار الناس او لا ، شوف المقربين منك ولا يزيد عددهم عن اثنين، ويكونو واعيين وفهمانين ورح تشعر انهم بيساعدوك ويفيدوك، وفضفض لهم واحكي كل شئ، هذا بيساعدك باراحة نفسك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يجب تحديد العوامل الموجودة فى محيطك التى تتسبب بحزنك واوجاعك ومن ثم يلى ذلك محاولة التخلص من هذه العوامل أو الحد منها إن أمكن

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لنتى تحتاجين ممارسه الرياضه انها من الاشياء الفعاله التى سوف تساعدك حيث انها تساعدك على التخلص من الطاقه السلبيه والفكر السلبى وتننظم تفكيرك وتعطى لكى طاقه وثقه مارسيها يوميا وان لم تستطيعى عليكى ان تمارسى رياضه السير لمده لا تقل عن ثلاثون دقيقه يوميا وسوف تقضى على القلقل والتوتر

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ابنتى هذه اعراض مرحله المراهقه التى يعانى منها الشباب وسوف تنتهى بانتهاء هذه المرحله العمريه ولكن عليكى ان تضعى هدف بحياتك وتسعى الى تحقيقه وتفكرى به حتى يعطيكى الامل والدفعه الى الامام وتفكرى بايجابيه وثقى بحالك وبشكلك واعلمى ان الله جميل ولم يخلق الا كل شئ جميل

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    نعم انت تحتاجى الى طبيب نفسى لانك تعانى من الاكتئاب ولا بد من علاجه بطريقه صحيحه حتى لا يعود اليكى مرة اخرى ولا تخجلى من هذا الامر لاننها من خلاتل ضغوط الحياه جميعنا يحتاج الى العلاج النفسى ولكن اذهبى واستمعى ربما تجدى شئ مختلف يساعدك 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا