مشاعر الوحدة من أكثر المشاعر القاسية التي نختبرها جميعاً في وقتٍ من الأوقات، ومن الملفت أن الشعور بالوحدة لا يرتبط بعدد الأصدقاء أو المعارف أو نوعية الأنشطة التي نمارسها وروتين الحياة بقدر ما يرتبط بعالمنا الداخلي وأفكارنا وعقلنا الباطن.

فكثيراً من نجد أشخاصاً يشكون الشعور بالوحدة رغم وجود الناس حولهم، وكثيراً ما نجد أشخاصاً يعانون من الغربة الداخلية دون أن يظهر عليهم ذلك، كما نجد أشخاصاً يتقنون الاستفادة من الوحدة والعزلة بالطريقة الأفضل.

في هذا الفيديو نقدم لك بعض النصائح التي تساعد بالتغلب على الوحدة ومشاعر الحزن المصاحبة للوحدة، كما ننصحك بقراءة مقالنا عن مواجهة الوحدة والعزلة من خلال النقر على هذا الرابط.