كثيراً ما نواجه صعوبة بالتعبير عن المشاعر السلبية أو مشاعر الانزعاج عندما يتصرف المقربون منا والعزيزون علينا بطريقة مزعجة، حتى وإن كنا نتقن فن الرد والتعامل مع المواقف المزعجة، لكن مكانة بعض الأشخاص في قلوبنا تجعلنا مترددين وغير قادرين على المواجهة بالطريقة المعتادة.

في هذا الفيديو وخلال ثلاثين ثانية؛ سنقدم لك نصائح فعالة ومهمة للرد على مضايقات الأشخاص المقربين والتعبير عن مشاعر الانزعاج والمشاعر السلبية بشكل فعال وصحي وذكي، تابع الفيديو، واقرأ مقالنا عن التواصل مع الآخرين بشكل فعال.