كيف أطرد الأفكار التي لا تفارق تفكيري؟
بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على سيدنا محمد أخوكم عبدالله أعاني من كثرة لتفكير تأتي في أوقات الدراسة ا متحاني بعد أسبوعين أجلس كي ادرس وابدأ بالتفكير ولا استمر أكثر من نصف ساعة واعاني من شرودفعندما انصرف عن دراسة ارتاح وعندما أجلس كي ادرس ابدا بالتفكير بما حدث معي وثم تطرد هذه لأفكار لكن تعود ثانية أشعر أن ضغط في رأسي وصداع لا ينتهي إلا عندما انصرف عن دراسة او ابتعد عن تفكير.جزاكم الله خيرا ماذا افعل كي ادرس من دون تفكير ومن غير لممكن ان اذهب الى طبيب أبي يرفض هذا ولدي زوجة أب في لمنزل .أخوكم في الله عبدالله وجزاكم الله خيرا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي اهلا وسهلا بك صديقة وعليك سلام الله ورحمته وبركاته، هذه حالة نفسية أنت وضعت نفسك بها، ومن كثر تكرارها تقبلها عقلك الباطني وأصبحت عادة عندك، لذا عندما تدرسين ادرسي في مكان به تهوية جيدة وعلى مكتب مضاء بطريقة طبيعية وجيدة واستعملي ورقة وقلم وسجلي ملاحظاتك وركّزي في أثناء الدراسة بأخذ الملاحظات والتكرار بمعنى يجب ان تشغلي كل حواسك بالدراسة من قراءة ونظر وتفكير وتسجيل ملاحظات والأفضل لو تتدارسي مع أحد بحيث يساعدك على البقاء في حالة تركيز فترة من الوقت، واطردي الأفكار لاسلبية من عقلك وركزي على الافكار الايجابية. وفقك الله
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-10-2017
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-10-2017
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-10-2017
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-10-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين