اختبار الاكتئاب الضاحك: هل تعاني من اكتئاب خفي!

الاكتئاب المبتسم أو الاكتئاب الضاحك (بالإنجليزية: Smiling Depression) هي حالة اكتئاب تتضمن كل الأعراض النفسية المعروفة لكن الفرد يخفي أعراضه الظاهرية ويتستر عليها ويحافظ على صورة التوازن والتماسك، ويسمى الاكتئاب الضاحك أو المقنّع بسبب الحفاظ على مظهر البهجة والصلابة رغم المعاناة الداخلية، أجب عن أسئلة اختبار الاكتئاب المخفي للحصول على نتيجة استرشادية.

اختبار الاكتئاب الضاحك: هل تعاني من اكتئاب خفي!

السؤال الاول : لا أطلب المساعدة من الآخرين مهما كنتُ مرهقاً أو حزيناً

السؤال الثاني : يزداد شعوري بالحزن والضيق عندما أكون وحيداً

السؤال الثالث : أحب أن أكون مصدراً للبهجة والضحك للآخرين حتى عندما أكون حزيناً

السؤال الرابع : أعتقد أن إظهار الحزن والمشاعر والتعبير عنها نوع من الضعف والانكسار

السؤال الخامس : أعطي نصائح للآخرين للخروج من الحزن والاكتئاب لكنني لا أستطيع تنفيذها

السؤال السادس : أعاني من أعراض جسدية وآلام غير مبررة طبيّاً وسريرياً

السؤال السابع : أحاول أن أكون مثالياً دائماً في العمل والعلاقات الاجتماعية والعائلية

السؤال الثامن : حتى المقربين مني لا يعرفون كيف أشعر وما أمر به من ضيق وحزن

السؤال التاسع : أعتقد أن الآخرين لا يستطيعون تقدير مشاعر الحزن لكنهم يحبون الشخص المبهج

السؤال العاشر : الطريقة التي أتحدث بها مع نفسي سلبية ولا تشبه طريقتي في الحديث مع الآخرين


animate