animate
السعرات الحرارية 10 سعرة
مدة الطبخ 5 دقيقة
تكفي 1 اشخاص
درجة الصعوبة سهلة
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

المكونات

  • القيم الغذائية في القهوة الخضراء للحصة الواحدة *
  • حجم الحصة 15 مل
  • السعرات الحرارية (kcal) 10
  • العناصر الغذائية الكمية الحصة اليومية (%)
  • اضغط لعرض المزيد عرض اقل

القهوة الخضراء هي عبارة عن حبوب بن غير محمصة ومطحونة، وتعتبر القهوة الخضراء من المشروبات المشهورة في حمية إنقاص الوزن حيث تساهم في تسريع عملية حرق الدهون، المقادير في هذه الوصفة تكفي لصنع فنجان واحد من القهوة الخضراء ويمكن مضاعفتها للحصول على الكمية المطلوبة.
 

1: تحضير القهوة الخضراء

الخطوة 1: تحضير القهوة الخضراء

  • يمكن شراء القهوة الخضراء المطحونة واستخدامها مباشرة، أو يمكن طحن حبوب القهوة الخضراء في المنزل مع القليل من الهيل أو بدونه.
  • نضع ملعقة القهوة الخضراء المطحونة في دلّة قهوة ونصب فوقها فنجان وربع من الماء.
  • نضع القهوة الخضراء والماء على نار متوسطة ونراقبها حتى تغلي.
  • نترك القهوة تغلي على النار مدة دقيقة.
2: تصفية وتقديم القهوة الخضراء

الخطوة 2: تصفية وتقديم القهوة الخضراء

بعد أن تغلي نرفع القهوة الخضراء عن النار ونصفيها ونصبها في الفنجان، ويتم تقديم القهوة الخضراء ساخنة وبدون سكر، ويمكن تقديم حبات التمر معها.