animate
السعرات الحرارية 486 سعرة
مدة الطبخ 120 دقيقة
تكفي 9 اشخاص
درجة الصعوبة صعبة
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

المكونات

  • عرض المزيد عرض اقل
  • القيم الغذائية في القبوط الكويتي للحصة الواحدة *
  • حجم الحصة 300 جرام
  • السعرات الحرارية (kcal) 486
  • السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 279
  • العناصر الغذائية الكمية الحصة اليومية (%)
  • الدهون الكليّة (g) 31 %14
  • الدهون المشبعة (g) 4.4 %14.3
  • الدهون المتحولة (g) 0.3 -
  • الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 14.7 -
  • اضغط لعرض المزيد عرض اقل

القبوط الكويتي من الوصفات الشعبية المميزة في الكويت والتي تحتوي على عناصر غذائية كبيرة بسبب احتوائها على الخضار واللحم والعجين، المقادير في المكونات تكفي حوالي 6 أشخاص ويمكن مضاعفتها حسب الرغبة.

1: عجينة القبوط

الخطوة 1: عجينة القبوط

  • ضعي الطحين في وعاء كبير ثم قومي بوضع ربع ملعقة صغيرة من الملح وملعقة كبيرة من الزيت ثم حركي المكونات مع بعضها البعض.
  • قومي بإضافة نصف كوب من الماء بشكل تدريجي حتى تتشرب العجينة حاجتها مع التحريك، وقمي بالعجن بشكل جيد بعد ذلك.
  • بعد العجن بشكل جيد غطي عجينة القبوط واتركيها ترتاح مدة 30 دقيقة لترتاح.
2: طبخ لحم القبوط

الخطوة 2: طبخ لحم القبوط

  • ضعي 4 ملعقة كبيرة زيت في وعاء على نار متوسطة ثم قومي بإضافة كوب ونصف من البصل المفروم وحركي البصل حتى يأخذ لون ذهبي ثم قومي بإضافة الثوم المهروس.
  • قومي بعد ذلك بإضافة قطع اللحم مع التقليب وانتظري حتى يتلقب مع الزيت والبصل قليلاً.
  • قومي بإضافة ملعقة كبيرة من الملح مع نصف ملعقة من الفلفل الأسود وملعقة من الكركم ونصف ملعقة من الحلبة مع اللومي ثم قلبيها مع اللحم بشكل جيد.
  • بعد حوالي 7 دقائق قومي بإضافة معجون الطماطم مع الطماطم المفرومة وحركيها جيداً مع باقي المكونات.
  • ثم اغمري اللحم بالماء وغطي الوعاء واتركيه على النار مدة 90 دقيقة حتى ينضج اللحم.
3: حشوة القبوط الكويتي

الخطوة 3: حشوة القبوط الكويتي

  • في مقلاة صغيرة قومي بوضع ملعقة كبيرة من الزيت مع باقي كمية البصل وقلبيها حتى يذبل البصل.
  • بعد ذلك قومي بإضافة ملعقة صغيرة فلفل أسود مع نصف ملعقة حلبة بودرة وقلبيها مع البصل ثم قومي بإضافة الزبيب فوقها.
  • قلبي الزبيب بضع دقائق مع البصل والزيت ثم ارفعيه عن النار واتركي حشوة القبوط جانباً لتبرد قليلاً.
  • بعد ذلك قومي بأخذ كمية قليلة من العجينة ثم مدديها بواسطة اليدين بحجم صغير وضعي ملعقة من الحشوة فيها ثم أغلقي العجينة جيداً واعطها الشكل المرغوب ثم ضعيها جانباً.
  • كرري نفس الخطوة مع باقي كمية العجين والحشوة.
4: طبخ القبوط الكويتي

الخطوة 4: طبخ القبوط الكويتي

  • بعد مرور 90 دقيقة على اللحم ارفعي عنه الغطاء ثم قومي بإضافة الكوسا والباذنجان مع التقليب واتركيها حوالي 10 دقائق.
  • بعد ذلك قومي بإضافة المعجنات المحشية المحضرة مسبقاً وقلبيها بهدوء مع باقي المكونات واتركيها 10-15 دقيقة حتى تنضج جيداً.
5: تقديم القبوط باللحم

الخطوة 5: تقديم القبوط باللحم

بعد نضوج جميع المكونات ارفعي الوعاء عن النار وحضري طبق طعام مناسب يكون بحجم كبير ثم اقلبي الوعاء في الطبق ويصبح القبوط الكويتي جاهز للتقديم.